04/11/2021
ආතරයිටිස් ඇති වීමට හේතු, එහි රෝග ලක්ෂණ,ප්රතිකාර හා නිවසේදී කල හැකි පිළියම් මෙන්න ආතරයිටිස් යනු කුමක්ද?
ආතරයිටිස් වලදී සන්ධි එකක් හෝ කිහිපයක් වේදනා දෙයි. ආතරයිටිස් මූලික හේතුව මත පදනම්ව විවිධ වර්ගීකරණයන් කර ඇත. ආතරයිටිස් වල පොදු ආකාර වන්නේ - ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් (OA) සහ රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් (RA).
• ආතරයිටිස් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
ඕනෑම ආකාරයක ආසාදනයක් හෝ තුවාලයක් කාටිලේජ පටක වල ස්වාභාවික බිඳවැටීම උග්ර කළ හැකිය. OA හි පවුල් ඉතිහාසයක් තිබේ නම් OA වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩිවේ.
රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් යනු ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ ආබාධයකි. එය සාමාන්යයෙන් සිදුවන්නේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය තමන්ගේම පටක වලට පහර දෙන විටය. එය සයිනෝවියම් වලට බලපායි (සන්ධිවල ඇති මෘදු පටකයකි.) රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වලදී, සයිනෝවියම් විනාශ වන අතර එය අස්ථිය සමඟ ඒකාබද්ධ වී කාටිලේජය විනාශ වීමට හේතු වේ.
ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරයට නිශ්චිත හේතුව නොදනී. කෙසේ වෙතත්, විද්යාඥයන් සොයාගත්තේ ජාන සලකුණු මඟින් RA වර්ධනය වීමේ අවදානමට පස් ගුණයක් බලපාන බවයි
• ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ:
ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ හදිසියේ හෝ යම් කාලයක් තුළ වර්ධනය විය හැකිය. එය සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි වැඩිහිටියන් තුළ දක්නට ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, එය දරුවන්, යෞවනයන් සහ තරුණ වැඩිහිටියන් තුළ ද වර්ධනය විය හැකිය. පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන් ආතරයිටිස් රෝගයට ගොදුරු වන අතර අධික බර ඇති පුද්ගලයින් වැඩි අවදානමක් ඇත.
• ආතරයිටිස් රෝගයේ ලක්ෂණ:
හන්දිපත් රුදාව
සන්ධිවල තද ගතිය
සන්ධි ඉදිමීම
චලනයේ පරාසය අඩු වීම
සන්ධිය වටා සමේ රතු පැහැය
ඇඳෙන් නැගිටීමෙන් පසු උදෑසන රෝග ලක්ෂණ වඩාත් දරුණු විය හැකිය
RA හි, ඉහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ සමඟ, රෝගියාට ද අත්විඳිය හැකි තවත් රෝග ලක්ෂණ
වෙහෙස
ආහාර රුචිය නැතිවීම
රක්තහීනතාවය (රතු රුධිර සෛල ගණන අඩු වීම)
මෘදු උණ
ආතරයිටිස් සඳහා අවදානම් සාධක අතර:
ජානමය සාධක: OA, RA, රක්තවාතය වැනි විවිධ වර්ගයේ ආතරයිටිස් වලට ආවේණික සංඝටකයන් ඇති අතර එය ආතරයිටිස් අවදානම වැඩි කරයි.
තරබාරුකම හා අධික බර: බර වැඩිවීම ආතරයිටිස් වලට හේතු විය හැකි සන්ධිවල ඇදීම හා ඉරීම වැඩි කරයි.
තුවාල: තුවාලයක් අනාගතයේදී ආතරයිටිස් වලට තුඩු දිය හැකි සන්ධිය දුර්වල කරයි.
රැකියාව: කෙනෙකුගේ රැකියාවෙහි පුනරාවර්තන චලනයන් ආතරයිටිස් සහ අනෙකුත් මාංශ පේශි ගැටළු වලට හේතු විය හැක.
වයස: වයසට යාමත් සමඟ ආතරයිටිස් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ.
ස්ත්රී පුරුෂ භාවය: කාන්තාවන්ට OA සහ RA වර්ධනය වීමේ වැඩි ප්රවණතාවක් ඇති අතර රක්තවාතය, ඇන්කිලෝසින් ස්පොන්ඩිලයිටිස් පිරිමින් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ.
ආසාදන: ආසාදන ස්වල්පයක් සන්ධිවලට සම්බන්ධ වී ආතරයිටිස් ඇති විය හැක.
ආතරයිටිස් රෝග විනිශ්චය:
ආතරයිටිස් රෝග විනිශ්චය කළ හැක්කේ පහත දැක්වෙන ක්රම මගිනි.
1. භෞතික පරීක්ෂණය:
සන්ධිය තුළ සහ අවට ඇති ඕනෑම උණුසුම, රතු පැහැය, ඉදිමීම වෛද්යවරයා විසින් පරීක්ෂා කළ හැකිය. ඔහු / ඇය වේදනාව සහ ඉදිමීම හේතුවෙන් චලනයන් සීමා කිරීම ගැන සොයා බැලිය හැකිය. ප්රාථමික සත්කාර සඳහා වෛද්යවරයා අවශ්ය නම්, රෝගියා විශේෂයෙන් වෛද්යවරයා (රූමැටොජිස්ට්) වෙත යොමු කළ හැකිය.
2. රසායනාගාර පරීක්ෂණ:
ආතරයිටිස් වර්ගය තීරණය කිරීම සඳහා රුධිරයේ ඇති ගිනි අවුලුවන මට්ටම් සහ සන්ධි තරලය (සයිනෝවියල් තරලය) විශ්ලේෂණය කිරීමට වෛද්යවරයාට යෝජනා කළ හැකිය. පරීක්ෂණ සඳහා පරීක්ෂා කළ හැකිය:
රූමැටොයිඩ් සාධකය (RF)
ප්රති-න්යෂ්ටික ප්රතිදේහ (ANA)
ප්රති-චක්රීය සිට්රුලිනේටඩ් පෙප්ටයිඩ් (ප්රති-සීසීපී)
එරිත්රෝසයිට් අවසාදිත අනුපාතය (ESR)
සී-ප්රතික්රියාශීලී ප්රෝටීන් (CRP)
3. වෙනත් පරීක්ෂණ:
මෙම පරීක්ෂණ අතරට අස්ථි හා කාටිලේජ වලට සිදුවන හානිය තීරණය කිරීම සඳහා එක්ස් කිරණ, එම්ආර්අයි, සීටී ස්කෑන් ඇතුළත් වේ.
ආතරයිටිස් සංකූලතා:
ආතරයිටිස් වල සංකූලතා ආතරයිටිස් වර්ගය මත පදනම් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වලදී සංකූලතා ඇති විය හැක -
කාපල් ටනල් සින්ඩ්රෝමය (ස්නායු සම්පීඩිත වන අතර අත් වල චලනය හා සංවේදීතාවයට බලපාන තත්වයකි)
දැවිල්ල වෙනත් අවයව වලටද පැතිර යා හැකිය
(iපපුවේ වේදනාව සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයට හේතු වන පෙනහළු.
පපුවේ වේදනාව හා පෙරිකාර්ඩයිටිස් ඇති කරයි
iii) ඇස්වල ස්ක්ලරිටිස් (ඇස්වල රතු පැහැය සහ වේදනාව), ස්ජෝග්රෙන්ගේ සින්ඩ්රෝමය (වියළි ඇස්) ඇති කරයි.
ගැබ්ගෙල මයිලෝපති - සන්ධි විස්ථාපනය වීම නිසා රෝගියාගේ සංචලතාවයට බලපාන කොඳු ඇට පෙළට පීඩනය යෙදිය හැකිය.
ආඝාතය, හෘදයාබාධ ආදිය ඇති කරන හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වීම.
සන්ධි හානිය - අස්ථි, කණ්ඩරාවන්, කාටිලේජ වලට හානි වීම සන්ධි විරූපණයට හේතු විය හැක.
ආතරයිටිස් ප්රතිකාර :
ආතරයිටිස් ප්රතිකාර ප්රධාන අරමුණ වන්නේ වේදනාව අඩු කිරීම සහ සන්ධිවලට තවදුරටත් හානි වීම වැළැක්වීමයි. අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයා පහත සඳහන් ප්රතිකාර සැලැස්ම යෝජනා කළ හැකිය:
1. වෛද්ය විද්යාව:
ආතරයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන ඔෟෂධවලට ඇතුළත් වන්නේ:
වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා හයිඩ්රොකාඩෝන් හෝ ඇසිටමිනොෆෙන් වැනි විශ්ලේෂක
ඉබුප්රොෆෙන් වැනි එන්එස්ඒඅයිඩී (නොස්ටරොයිඩ් විරෝධී ඔෟෂධ), වේදනාව සහ දැවිල්ල පාලනය කිරීම සඳහා සැලිසිලේට්
වේදනා සහන සඳහා මෙන්තෝල් හෝ කැප්සායිසින් ක්රීම්
දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා ප්රෙඩ්නිසෝන් හෝ කෝටිසෝන් වැනි ප්රතිශක්තිකරණ ඔෟෂධ
2.ශල්යකර්ම:
දරුණු අවස්ථාවල දී, සන්ධියට හානි සිදුවී ඇත්නම්, සාමාන්යයෙන් උකුල් හා දණහිසේ සන්ධි සඳහා (බර උසුලන සන්ධි) ඒකාබද්ධ ආදේශන සැත්කමක් වෛද්යවරයා විසින් යෝජනා කළ හැකිය. ඇඟිල්ලේ සහ මැණික් කටුවෙහි දරුණු අවස්ථාවල දී ඒකාබද්ධ විලයන සැත්කම් ද වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කළ හැකිය. ඒකාබද්ධ විලයන සැත්කම් වලදී, අස්ථිවල කෙළවර අගුලු දමා ඇති අතර එමඟින් සුව වන විට විලයනය විය හැකිය.
3. භෞත චිකිත්සාව:
ආතරයිටිස් සඳහා වන භෞත චිකිත්සාව වේදනාව සමනය කිරීමට, බලපෑමට ලක් වූ සන්ධි වටා ඇති මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ බලපෑමට ලක් වූ සන්ධියෙහි චලනයේ හෝ චලනයේ පරාසය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
නිවෙස් පිළියම් සහ වැළැක්වීම:
වෛද්ය ප්රතිකාර වලට අමතරව, ආතරයිටිස් රෝගියාට සංකූලතා වළක්වා ගැනීමට සහ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා මෘදු හා මධ්යස්ථ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ඉල්ලා සිටී.
ආතරයිටිස් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට රෝගියාට උපකාරී වන පියවර අතරට:
ඇගෝඩ් බර පවත්වා ගැනීම OA අවදානම අඩු කරන අතර දැනටමත් එය ඇති රෝගීන් තුළ OA හි රෝග ලක්ෂණ අඩු කරයි.
නැවුම් පලතුරු, එළවළු සහ ඔෟෂධ පැළෑටි වැනි ප්රතිඔක්සිකාරක සහිත ආහාර වේලක් දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා වන අනෙකුත් ආහාර වන්නේ මාළු සහ ඇට වර්ග වන අතර ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමටද උපකාරී වේ.
බැදපු, සැකසූ ආහාර සහ මස් අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීම අවම කරන්න. ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ග්ලූටන් රහිත ආහාර වේලකට මාරු වීමට රෝගියාට අවශ්ය නම් වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
නිතිපතා ව්යායාම මගින් ඒකාබද්ධ නම්යශීලී බවක් ලබා දෙන අතර මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි. ආතරයිටිස් රෝගීන් සඳහා පිහිනීම හොඳ ව්යායාමයක් වන අතර එය දිවීම හෝ ඇවිදීම වැනි සන්ධිවලට පීඩනයක් ඇති නොකරයි.
ආතරයිටිස් රෝගීන්ට අධික ලෙස වෙහෙස නොබලා ක්රියාශීලීව සිටීමට හැකි විය යුතු අතර ප්රමාණවත් විවේකයක් ද අවශ්ය වේ.
MedLife ඇසුරෙන්
