Bhadrajee Ayurveda Wellness and Treatment Home

Bhadrajee Ayurveda Wellness and Treatment Home Improve your lifestyle with Nature

05/11/2025

60 Days To Greatness 🔥❤️

තව මේ අවුරුද්ද ඉවර වෙන්න දවස් 60ක් තමයි හරියටම තියෙන්නේ. මේ අවුරුද්ද මුල ඔබ සැලසුම් කරපු ඉලක්ක වෙනුවෙන් මේ වෙද්දී 75% ක විතර වැඩ කොටසක් ඔබ කරගෙන යනවා නම් එහෙම කෙනෙකුට මේ පෝස්ට් එක skip කරන්න පුලුවන්.

නමුත් ඔබ සැලසුම් කරපු දේවල් වලින් කිසිම දෙයක් තාම හරියටම කරගන්න බැරි වෙලා නම් මුලින්ම තේරුම් ගන්න, මේ දවස් 60න් ඔබට ඒ සියල්ලම වෙනුවෙන් වැඩ කරලා ප්‍රාතිහාර්යයක් කරන්න අමාරුයි.

ඒත් ඔබට පුලුවන් 2026 වසර සාර්ථක වර්ෂයක් කරගන්න මේ දවස් 60 තුළ ශක්තිමත් පදනමක් ගොඩ නගා ගන්න. ඒ සඳහා ඔබට කරන්න තියෙන්නේ

✅ Step 01 : එක් ඉලක්කයක් තෝරා ගන්න

වර්ෂය මුල ඔබ තීරණය කරපු ඉලක්ක අතරින් ඔබට වැඩි බලපෑමක් කරන්න පුලුවන් සහ achievable ඉලක්කයක් තෝරා ගන්න.

උදාහරණ :

✴️සෞඛ්‍යය තත්ත්වය දියුණු කර ගැනීම වෙනුවෙන් කිලෝ 3 කින් බර අඩු කර ගැනීම

✴️ දෙසැම්බර් 31 වෙද්දී අළුත් skill එකක් ඉගෙන ගැනීම

✴️ පෞද්ගලික මූල්‍ය කලමණාකරණය වර්ධනය කර ගැනීම. දෙසැම්බර් 31 වෙනකොට රුපියල් 15,000 ක savings fund එකක් නිර්මාණය කර ගැනීම

✅ Step 02 : ඒ සඳහා දිනකට කලයුතු කාර්‍යයන් ඇතුළත් action plan එකක් හදා ගන්න.

ඔබේ ඉලක්කය achieve කරන්න හැම දිනකම කරන්න අවශ්‍ය කාර්‍ය්යන් තීරණය කරන්න. ඒම කාර්‍යයන් කිරීමට නිශ්චිත වෙලාවක් වෙන් කර ගන්න.

උදාහරණ :

✴️ සතියට දින හතරක් හවස 6 ට gym එකට යාම

✴️ සෑම දිනකම රාත්‍රී 8 සිට 9 වෙනකම් අළුත් skill එක ගැන ඉගෙන ගන්න වෙන් කිරීම

✅ Step 03 : ක්‍රියාත්මක වීම හා නිශ්චිත කාලසීමාවකට වරක් ප්‍රගතිය මැනීම

මෙහිදී ඔබ හදා ගත්ත action plan එකට අනුව 100% ක් ක්‍රියාත්මක වෙන්න. නිදහසට කරුණු නිර්මාණය කර ගනිමින් කිසිම වෙලාවක ක්‍රියාත්මක වීම නතර කරන්න එපා. මේ දින 60 තුළ ඔබ තෝරාගත් ඉලක්කය වෙනුවෙන් වැඩ කර ගැනීම ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රමුඛතාවය බවට පත් කර ගන්න.

මේ විදිහට ඔබ මේ දින 60 තුළ එක් ඉලක්කයක් වෙනුවෙන් වැඩ කිරීමෙන් ගොඩ නගා ගන්නා අඛණ්ඩතාවය හා ස්වයං විනය තුලින් 2026 වසර සාර්ථක කර ගන්න පදනම නිර්මාණය කර ගන්න පුලුවන්.

එහෙනම් මේ දින 60 ඔබ විශිෂ්ටත්වය කරා ගමන් කරන දින 60 බවට පත් කර ගන්න.

All the best!

ජයවේවා!
මධුර අමරසිංහ

මේ වගේ ඔබේ ජීවිතය,ව්‍යාපාරය improve කර ගන්න වැදගත් ලිපි ඔබේ ජංගම දුරකථනයට ගෙන්වා ගන්න අපේ Whats App Channel එක follow කරන්න.

https://whatsapp.com/channel/0029Va5sWZe7Noa8cBxzws3T

पादाभ्यंग (Padabhyanga) – The Sacred Nourishment of the Feet 👣In Ayurveda, the feet are considered the foundation of the...
27/10/2025

पादाभ्यंग (Padabhyanga) – The Sacred Nourishment of the Feet 👣

In Ayurveda, the feet are considered the foundation of the human body — the roots through which Prana (life force) flows. Padabhyanga, the ancient Ayurvedic foot massage, is a deeply nurturing ritual that harmonizes body, mind, and spirit through the gentle application of warm, medicated oils.

✨ Benefits of Padabhyanga:
🪔 Calms the Vata dosha and soothes the nervous system
🌼 Promotes deep sleep and relieves stress & fatigue
💫 Improves blood circulation and nourishes the tissues
🌺 Enhances eyesight, vitality (Ojas), and overall wellbeing
🧘‍♀️ Grounds the energy, bringing balance and tranquility

Regular practice of Padabhyanga is said to bring sukha nidra (peaceful sleep), drishti shuddhi (clarity of vision), and deha bala vardhana (strength to the body).

Surrender to the ancient wisdom of Ayurveda — let every touch awaken healing from within. 🌸

📍 Experience Padabhyanga — the art of sacred self-care and rejuvenation.
📍 Call / WhatsApp - 071 807 0777

Pizichil – The Royal Ayurvedic Bath 🌿Experience the ultimate blend of warmth and wellness. In this ancient Kerala therap...
26/10/2025

Pizichil – The Royal Ayurvedic Bath 🌿
Experience the ultimate blend of warmth and wellness. In this ancient Kerala therapy, warm herbal oil is gently poured over your body in rhythmic motion — soothing muscles, calming the mind, and rejuvenating every cell.
✨ Relieves stress • Improves circulation • Nourishes skin • Promotes deep relaxation ✨

071 807 0777

Reconnect with your inner balance through the ancient art of Abhyanga — a warm herbal oil massage that nourishes body, m...
26/10/2025

Reconnect with your inner balance through the ancient art of Abhyanga — a warm herbal oil massage that nourishes body, mind, and soul.
Book your appointment today and experience deep relaxation the Ayurvedic way.
call / whatsapp - 071 807 0777

call / whatsapp 0718070777
20/10/2025

call / whatsapp 0718070777

17/10/2025

Shirodhara: a warm, steady stream of herbal oil flowing gently over your forehead, harmonizing mind and body.
Learning, teaching, and living Ayurveda — body, mind & spirit in harmony.

Cautery (or electrocautery) is a medical procedure where heat from an electrical current is used to burn and remove unwa...
12/10/2025

Cautery (or electrocautery) is a medical procedure where heat from an electrical current is used to burn and remove unwanted tissue — such as warts, skin tags, or moles.

It destroys the wart tissue and seals blood vessels at the same time

Dermabrasion is a mechanical exfoliation technique done with a motorized machine that removes the top layer of skin (epi...
12/10/2025

Dermabrasion is a mechanical exfoliation technique done with a motorized machine that removes the top layer of skin (epidermis and superficial dermis) using a rotating instrument — often with a diamond tip, wire brush, or abrasive wheel.

It’s used for:

✔Acne scars

✔Surgical scars

✔Fine wrinkles

✔Sun-damaged or uneven skin tone

12/10/2025

Dermabrasion is a mechanical exfoliation technique done with a motorized machine that removes the top layer of skin (epidermis and superficial dermis) using a rotating instrument — often with a diamond tip, wire brush, or abrasive wheel.

It’s used for:

✔Acne scars

✔Surgical scars

✔Fine wrinkles

✔Sun-damaged or uneven skin tone

✔Pigmentation

Some of Them from Japan.......
12/10/2025

Some of Them from Japan.......

Bhadrajee Ayurveda Wellness and Treatment Center 0718070777
18/09/2025

Bhadrajee Ayurveda Wellness and Treatment Center
0718070777

Address

Greencity Watta
Mirigama
11200

Telephone

+94718070777

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bhadrajee Ayurveda Wellness and Treatment Home posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram