專業減重顧問

11/02/2023

Join with us we start new class at K27 Gym in 20th mile post junction Kurana..conatact for more details 0778602571..

05/02/2023

ඔබගේ දණහිස් අමාරුව නිට්ටාවටම සනීප කර ගැනීමට නම් මුළින්ම කොයි ලෝකෙන් හෝ ගංසූරිය ගහක් සොයා ගත යුතු ය. මීට වුවමනා කරන්නේ ගන්සූරිය ගසේ කොල හා පොතු ය.

මේ ගස ගැන විස්තර සොයා බැලීමේදී මට දැන ගැනීමට ලැබුනේ මේ ගංසූරිය ගසද වැටවල් වලට වවා ඇති බව යි.

මේ ගංසූරිය ගහේ කොල පොඩි අතර බෝ කොලයක හැඩැති ය.

මුළින්ම දණහිස සහ දණහිසින් පහළ කොට උණු වතුරෙන් හොඳින් තවා ගන්න. අනතුරුව දණහිස් සඳහා ඇති තෙල් ටිකක් හොඳින් දණහිසේ සහ දණහිසින් පහළ කොටසේ ගාන්න. මෙහිදී තෙල් ටික වළලුකර සිට දණහිස දක්වා ඉහළට ආලේප කිරීමට සිහියේ තබා ගන්න. මා විසින් මේ සඳහා පාවිච්චි කළේ දණහිස් ආබාධය සඳහා මා හට ආයුර්වේදයෙන් ලබා දී තිබුණු තෙල් ම ය. ඔබ බෙහෙත් කඩ වල ඇති වෙනත් තෙලක් භාවිතා කළත් වරදක් නොමැති බව මගේ විශ්වාසය යි.

අනතුරුව, මේ ගංසූරිය ගසේ පොතු හා කොල හොඳින් වංගෙඩියේ කොටා හෝ ග්‍රයින්ඩරයේ දමා ගංසූරිය කොල හා පොතු හොඳින් ග්‍රයින්ඩ් කර ගැනීම යි. අනතුරුව ප්‍රමාණවත් තරමට මී තෙල් දමා එය ලිපේ තියා යන්තම් මළවා ගන්න.

ඊට පසු කෙසෙල් කොලයක් මඳ ගින්නේ තවා කළින් සකස් කළ ගංසූරිය කොල, දළු හා මී තෙල් පත්තුව දණහිසේ බඳින්න. දණහිස නිතරම චලනය වන ස්ථානයක් බැවින් රෙදි පාන්කඩ වලින්ද ඔතා ගැනීමට සිදු වනු ඇත.
මා දැන් මේ ප්‍රතිකාරය කර පැය ගණනකි. මට සෑහෙන සුවයක් ලැබී ඇත. මට වියදමකට ගියේ මී තෙල් බෝතලයට ගිය මුදල පමණි. මී තෙල් බෝතල් කාලක් බෙහෙත් කඩේ රුපියල් 300 කි.

දණහිස් ආබාධ වලින් පීඩා විඳින බොහෝ දෙනා අප අතර ඇත. සමහරුන් එය කියන්නටද අකමැති ය. කවුරුන් හෝ මේ ප්‍රතිකාරයෙන් යම් සහනයක් ලබනවා නම් එය මගේ එකම සතුට යි.

සටහන - Chula Ranjeewa Adikari

සටහනේ මුල් අයිතිකරුට බෙහෙවින් පිං 💛🙏

31/01/2023

Yeah 100% true story ..❤️ that is the nature ..

24/01/2023

එලවලු අතරේ යකඩ රජු💚💚

14/01/2023

නිරෝගී දිගු කෙස් කළඹක්  කියලා කියන්නේ කාන්තාවන්ට ආභරණයක්. ඒ වගේම බොහෝ කාන්තාවන්ගේ සිහිනයක්. ඉතින් මේ සඳහා විවිධ ෂ...

13/01/2023

Yeah totally agree...100%...☝❤️

Motivation ✍️❤️

19/12/2022

Second trip to Seethawaka Miracles අවිස්සාවේල්ල as a team ..😍🖤❤️

11/12/2022

We will start online classes from next month..Soo ladies can joinwith us...we can do personal or group classes . Call me for more information ..0778602571

Hi for all ladies.. නිරෝගීමත්,සිහින් සිරුරක් ලබාගැනීමට කැමතිනම් අප සමග එක්වන්න.. ගෙදර සිටම පහසුවෙන් කරගැනීමට හැකිවන ශරීර සුවතා පන්ති සදහා ඔබටත් අවස්ථාවක්‌..
2000/= only per month.. call now and register.. 😊💪🏻🧍‍♀️

01/12/2022

https://www.instagram.com/reel/ClmHIDVLtZn/?igshid=NTdlMDg3MTY=

Fit Moral™ | Fitness shared a post on Instagram: "Follow 👉🏻 he helps women who are sick of the Fitness BS, DROP 20LBS OF FAT IN JUST 10 WEEKS, Through his 10X10 Sustainability System! Dm “10X10” for more info! This exercise is difficult and takes a...

20/11/2022