Help to Little Hearts

Help to Little Hearts The purpose of this is to help the little children as much as I can

05/12/2025

අපේක්ෂාවේ ප්‍රතිකාර ලබන අවුරුදු 08ක මේ පුංචි දියණියට ඉතාමත් ඉක්මණින් කලයුතු වෛද්‍ය පරික්ෂණයක් සදහා රුපියල් 55,000ක මුදලක් අවශ්‍යය බැවින් එම පරික්ෂණය කරදෙනමෙන් ඉන්දි පදනමෙන් ඉල්ලිමක් කර ඇති අතර, මේ සදහා උදව් උපකාර කල හැකිනම් කතා කරන්න. (වෛද්‍යය වාර්තා ලබාදී ඇත.)

0718874862 | 0712138268

Thank you  Vimanga sir
03/12/2025

Thank you Vimanga sir

03/12/2025
02/12/2025
30/11/2025

❤️ ආදරණීය ඔබටයි... වතුර වැඩිවෙන දෙස බලාගෙන බියෙන් ඉන්න ඔබටයි.

මේ වෙලාවේ එළියේ මහ වැස්ස එක්ක වතුර මට්ටම එන්න එන්නම වැඩි වෙනකොට ඔයාට දැනෙන බිය, අසරණකම අපි කාටත් තේරෙනවා. ගෙදර දාලා යන්න තියෙන ලෝබකම, බඩු මුට්ටු ගැන තියෙන දුක සාධාරණයි.

ඒත් මේ වෙලාවේ කල්පනාවෙන් වැඩ කරොත්, ඔයාට පුළුවන් ලොකු විනාශයක් වළක්වාගන්න. කරුණාකරලා විනාඩියක් අරගෙන මේ ටික කියවන්න. 🙏

🔴 "තව ටිකක් බලමු" කියන්න එපා
ගොඩක් අය අමාරුවේ වැටෙන්නේ "තව ටිකක් බලලා වතුර වැඩි උනොත් යමු" කියලා හිතන නිසයි. රෑට කරන්ට් එක ගියොත්, වැස්ස වැඩි උනොත් බෝට්ටුවකටවත් එන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වතුර මිදුලට එනකොටම ආරක්ෂිත තැනකට යන්න තීරණය කරන්න. පණ තිබුනොත් දේපල ඕන දෙයක් ආපහු හදාගන්න පුළුවන්.

🔴 අත්‍යවශ්‍ය මල්ලක් ලෑස්ති කරගන්න
හදිසියේ යන්න වුනොත් අරන් යන්න පොඩි බෑග් එකක් දැන්ම ලෑස්ති කරගන්න.

🟢ඔප්පු, උප්පැන්න, හැඳුනුම්පත් (පොලිතින් කවරයක දාන්න).

🟢ගෙදර කවුරුහරි දිනපතා බොන බෙහෙත් (Pressure/Sugar පෙති).

🟢ෆෝන් චාජර් සහ පවර් බෑන්ක්.

🟢රත්තරන් බඩු සහ මුදල්.

මේ බෑග් එක ඔයාගේ ඇඳ ලඟින්ම තියාගන්න.

🔴 විදුලිය විසන්ධි කරන්න
වතුර ගෙදරට එනවා වගේ නම්, බිත්ති තෙමෙන්න පටන් ගත්ත නම්, වහාම Main Switch එක Off කරන්න. ට්‍රිප් ස්විච් එක විතරක් නෙවෙයි, මේන් ස්විච් එකම ඕෆ් කරන්න. වතුරේ කරන්ට් එක වැදුනොත් කාටවත් බේරන්න එන්න බැරි වෙනවා.

🔴 වතුරේ ඇවිදිනකොට පරිස්සම් වෙන්න
ඔබට වතුරේ ඇවිදින්නම වෙනවා නම්,

🟢අනිවාර්යයෙන්ම අතට ලොකු පොල්ලක් හෝ ලීයක් ගන්න.

🟢ඉස්සරහින් ලීයෙන් ඇනලා බලලා අඩිය තියන්න (කාණු වල පියන් ගැලවිලා තියෙන්න පුළුවන්).

🟢දණහිසට වඩා වතුර නම් තනියම යන්න එපා. වතුර පාරට ඔබව ගහගෙන යන්න පුළුවන්. ලණුවක් හෝ අත්වැලක් පාවිච්චි කරන්න.

🔴 සත්තු ගැන විමසිලිමත් වෙන්න
ගංවතුරට සර්පයෝ, පත්තෑයෝ පවා බය වෙලා ගොඩබිමට එනවා. උන් ගස් උඩ, ගෙවල් වල වහලවල් අස්සේ එල්ලී සිටින්න පුළුවන්. වතුරේ යනකොට වගේම ගස් යටින් යනකොට ඒ ගැන හොඳට බලන්න.

🔴 ෆෝන් එකේ බැටරි ඉතුරු කරගන්න
ලයිට් ගියාම ෆෝන් එක චාජ් කරන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා Data Off කරලා, ෆෝන් එක "Battery Saver Mode" දාගන්න. හදිසිම දේකට (EMERGENCY CONTACTS කතා කරන්න) බැටරි ටික ඉතුරු කරගන්න. ෆේස්බුක් එකේ වීඩියෝ බල බල බැටරි බස්සගන්න එපා.

මෙන්න හදිසි අවස්තාවක කතා කරන්න Numbers ටිකක්,

🟢 117 - ආපදා කළමනාකරණ මධ්‍යස්ථානය (බෝට්ටු අවශ්‍ය නම් මෙය අමතන්න)

🟢 1990 - සුව සැරිය ගිලන් රථ සේවය (රෝගියෙක් සිටී නම්)

🟢 119 - පොලිස් හදිසි ඇමතුම්

🟢 110 - ගිනි නිවන ඒකකය

ෆෝන් එක වැඩ නැත්නම්,බේරාගැනීමේ බෝට්ටු හෝ හෙලිකොප්ටර් එනකොට "අපි මෙතන ඉන්නවා" කියලා සිග්නල් දෙන ක්‍රම 3ක් තියෙනවා.

🟢රාත්‍රී කාලයේදී: ටෝච් එකක් හෝ ලයිට් එකක් භාවිතා කරන්න. 3 පාරක් වේගයෙන්, 3 පාරක් හෙමින් ලයිට් එක නිවා දල්වන්න (SOS සංඥාව).

🟢දවල් කාලයේදී: වහලය මතට හෝ උස් ස්ථානයකට වී සුදු හෝ රතු පැහැති රෙද්දක් වනන්න.

🟢ශබ්ද කරන්න: කෑ ගහනවට වඩා, යකඩ භාජනයකට යකඩයකින් ගසන්න. එම ශබ්දය කටහඬට වඩා ගොඩක් දුරට ඇසෙයි.

🔴 බොන වතුර ටිකක් එකතු කරගන්න
වතුර වැඩි උනාම පිරිසිදු වතුර හොයාගන්න අමාරු වෙනවා. ඒ නිසා දැන්ම පිරිසිදු වතුර බෝතල් කිහිපයක් පුරවලා උස් තැනකින් තියන්න.

🔴 දරුවන් සහ වැඩිහිටියන්
ඔයාට පිහිනන්න පුළුවන් වුනාට ගෙදර ඉන්න අනිත් අයට බැරි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා වතුර වැඩි වෙන්න කලින් ගැබිණි මව්වරුන්, පොඩි දරුවන් සහ වයසක අයව ආරක්ෂිත තැනකට යවන්න කටයුතු කරන්න.

මේ වෙලාව හරිම අමාරුයි තමයි. ඒත් හිත හයිය කරගන්න. අපි ප්‍රාර්ථනා කරනවා මේ මහා වැස්ස ඉක්මනින් පා වෙලා ගිහින් හැමෝටම සුව සහනය ලැබෙන්න කියලා! ❤️🌧

30/11/2025

🚨 ගංවතුරෙන් හානි වූ ඔබේ වටිනා ලියකියවිලි සහ ගිණුම් නැවත ලබා ගන්නේ කොහොමද? 📄

මේ දවස්වල පවතින ගංවතුර තත්ත්වය නිසා බොහෝ දෙනෙක් ලොකු පීඩනයකින් ඉන්නේ. 😥 ජීවිත ආරක්ෂා කරගන්න කලබලෙන් දුවද්දී, අපේ වටිනාම ලියකියවිලි (උප්පැන්න, ඔප්පු, බැංකු පොත් වගේ දේවල්) වතුරට යට වෙලා හෝ නැති වෙලා වෙන්න පුළුවන්. 🌊 ඒ ගැන හිතලා දැන් කලබල වෙන්න එපා. අපිට ඒවා නැවත හදාගන්න පුළුවන්. 💪 ඒ සඳහා කරන්න ඕන මූලික දේවල් ටිකක් පහලින් දානවා.

පළවෙනි දේ තමයි, තෙමුණු ලියකියවිලි හමුවුණා නම්, ඒවා කවදාවත් තද අව්වේ හෝ ගින්දර ළඟ වේලන්න යන්න එපා. ☀️❌ එහෙම කළොත් ඒ කොළ කැඩී යන්න පුළුවන්. ඒ වෙනුවට, හෙමින් හුළඟේ වේලෙන්න තියන්න. 🌬️

🆔 ජාතික හැඳුනුම්පත සහ උප්පැන්න/විවාහ සහතික:
මේවා නැතිවුණා නම් මුලින්ම ළඟම පොලිසියට ගිහින් පැමිණිල්ලක් දාන්න (Police Entry). 🚓 ඊට පස්සේ ඒ පැමිණිල්ලේ පිටපතක් අරගෙන ප්‍රාදේශීය ලේකම් කාර්යාලයට හෝ පුද්ගලයින් ලියාපදිංචි කිරීමේ දෙපාර්තමේන්තුවට යන්න. (වැඩි විස්තර දැනගන්න රජයේ තොරතුරු කේන්ද්‍රය - 1919 අමතන්න)

🏦 බැංකු ගිණුම් සහ ATM කාඩ්පත්:
ඔබේ බැංකු පොත්, චෙක්පත් හෝ ATM කාඩ්පත් වතුරට අහුවුණා නම්, පමා නොවී වහාම බැංකුවට කෝල් එකක් දීලා ඒවා නවත්තන්න (Block කරන්න). 📞 ඊට පස්සේ බැංකුවට ගිහින් අලුත් ඒවා හදාගන්න. 💰

🏠 ඉඩම් ඔප්පු සහ වාහන ලියකියවිලි:
ඉඩම් ඔප්පු සඳහා ඉඩම් රෙජිස්ට්‍රාර් කාර්යාලයටත්, වාහන පොත් සඳහා මෝටර් රථ ප්‍රවාහන දෙපාර්තමේන්තුවටත් යන්න වෙනවා. වාහන ලිපි ලේඛන ගැන ගැටළු තියෙනවා නම් 1968 අංකයට කතා කරන්න පුළුවන්.

🎓 අධ්‍යාපන සහතික (O/L, A/L):
මේවායේ පිටපත් විභාග දෙපාර්තමේන්තුවෙන් ලබාගන්න පුළුවන්. විභාග දෙපාර්තමේන්තුවේ ක්ෂණික අංකය වන 1911 කතා කරලා විස්තර අහගන්න. ☎️

📞 මතක තියාගන්න ඕන වැදගත් අංක:
ඔබට අදාළ ආයතනයේ නම්බර් එක හොයාගන්න අමාරු නම් පහළ අංකවලට කතා කරන්න.

🆘 ආපදා කළමනාකරණ මධ්‍යස්ථානය (හදිසි අවස්ථා සඳහා): 117

ℹ️ රජයේ තොරතුරු කේන්ද්‍රය (ඕනෑම රජයේ සේවාවක් ගැන අහන්න): 1919

🚓 පොලිස් හදිසි ඇමතුම්: 119

🚗 මෝටර් රථ ප්‍රවාහන දෙපාර්තමේන්තුව (RMV): 1968

📚 විභාග දෙපාර්තමේන්තුව: 1911

📱 අනාගතය ගැනත් හිතමු:
මේ වගේ දේවල් ආයේ වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අදම ඔබේ හැම වටිනා ලියවිල්ලකම පැහැදිලි ෆොටෝ එකක් අරගෙන ෆෝන් එකේ හරි, Google Drive වගේ තැනක හරි ආරක්ෂිතව සේව් කරගන්න. ☁️

මේ අමාරු කාලේ අපි එකිනෙකාට උදව් කරගමු ❤️
Copied.

Respect bro. Rellak hadamuda? ❤️❤️❤️
30/11/2025

Respect bro. Rellak hadamuda? ❤️❤️❤️

30/11/2025
🛑අනේ පුළුවන් තරම් ශෙයා කරලා උදව් කරමු 🛑 තාම බදුල්ල පැත්තට කනෙක්ශන්,කරන්ට් එක නැද්ද මචන්ලා දන්න එකෙක් කිය|පල්ලකො 🥺💔බ්‍රහස...
29/11/2025

🛑අනේ පුළුවන් තරම් ශෙයා කරලා උදව් කරමු 🛑

තාම බදුල්ල පැත්තට කනෙක්ශන්,කරන්ට් එක නැද්ද මචන්ලා දන්න එකෙක් කිය|පල්ලකො 🥺💔
බ්‍රහස්පතින්දා හවස 7ට විතර Gf එයාලගේ වීල් එකෙ එයාම ඩ්‍රයිවින් කරගෙන ටවුන් ගියා පුංචි එක්ක(මීගහකිවුලේ සිට බදුලු හොස්පිටල් එකට)
ඊයේ ඉදන් තාමත් කිසිම තොරතුරක් නැ බ|න්, කන්ටැක්ට් කරගන්න කිසිම විදියක් නෑ, පවුලේ කාගේවත් ෆොන් එකක් වැඩත් නැ,GF ගෙ වැඩත් නෑ 🥺 ටවුන් එකට ගියාද.! අතර මගදී කර|දරේකට මුහුන දෙන්න උනාද කියලාවත් දැනගන්න කිසිම විදියක් නෑ 🥺
නින්දක් නෑ ඊයේ ඉදන්,ෆොන් එකට කොල් මැසෙජ් එනකොට පි|ස්සුවෙන් වගේ බලන්නෙ එයාගෙන්ද කියලා 🥺💔 ලොකුම අ|වුල එයා වීල් එක ඩ්‍රයිවින් කරන් ගියපු එක..
අනේ මගේ රටේ කිසිම මනුස්සයෙක්ට ක|රදරයක් නොවේවා..
පාරවල් බ්ලොක් නොවී තිබ්බානම් වාහනයක් අරන් යනවා හොයන්න මට මොනා උනත් 😭
තොරතුරක් තියේනම් මට කියන්න:- 0775559015

29/11/2025
🇱🇰 ජංගම දුරකථන වෝකී-ටෝකී ජාලය (internet නොමැතිව)ස්වභාවික විපත් හෝ අයහපත් කාලගුණික තත්ත්වයන් හේතුවෙන් ශ්‍රී ලංකාවේ ජංගම ද...
29/11/2025

🇱🇰 ජංගම දුරකථන වෝකී-ටෝකී ජාලය (internet නොමැතිව)

ස්වභාවික විපත් හෝ අයහපත් කාලගුණික තත්ත්වයන් හේතුවෙන් ශ්‍රී ලංකාවේ ජංගම දුරකථන ජාල (සංඥා) ඇනහිටියහොත්, අන්තර්ජාලය හෝ සිග්නල් නොමැතිව සන්නිවේදනය පවත්වා ගැනීමට ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය වෝකී-ටෝකී එකක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

මෙය සිදු කරන්නේ බ්ලූටූත් (Bluetooth) හෝ Wi-Fi Direct තාක්ෂණය හරහා දුරකථන දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් අතර සෘජු සම්බන්ධතාවක් (Peer-to-Peer) ඇති කිරීමෙනි.

📶 එය ක්‍රියා කරන ආකාරය

* බ්ලූටූත්: කෙටි දුර (මීටර් 10-30) සන්නිවේදනයට වඩාත් සුදුසුය.
* Wi-Fi Direct: බ්ලූටූත් වලට වඩා වැඩි දුර (මීටර් 100+ දක්වා) ආවරණය කළ හැකිය.

📲 අවශ්‍ය ඇප් (App) එක තෝරා ගැනීම
ජාලයක් නොමැතිව ක්‍රියා කරන, සෘජු දුරකථන-සම්බන්ධතා (Peer-to-Peer) පහසුකම් ඇති ඇප් එකක් තෝරාගත යුතුය. ජනප්‍රිය Zello වැනි ඇප් වලට අන්තර්ජාලය අවශ්‍ය වන බැවින් ඒවා මෙහිදී නුසුදුසුය.

ඔබට සුදුසු ඇප් වල නම කිහිපයක්.

Bluetooth Talkie බ්ලූටූත්/Wi-Fi ඔස්සේ සරලව ක්‍රියා කරයි.

| Walkietooth | බ්ලූටූත්/Wi-Fi Direct හරහා කණ්ඩායම් සන්නිවේදනයට ඉඩ දෙයි.

⚙️ සකසා ගන්නා පියවර (කෙටියෙන්)
* ඇප් එක download කරන්න: ජංගම දුරකථන connection තියෙන අවස්ථාවේදී, ඔබට අවශ්‍ය ඇප් එක සියලුම දුරකථන වල download කරගන්න.

* සක්‍රීය කරන්න: සියලුම දුරකථන වල බ්ලූටූත් (සහ Wi-Fi Direct භාවිතා කරන්නේ නම් Wi-Fi ද) සක්‍රීය කරන්න.

* සම්බන්ධ වන්න: ඇප් එක විවෘත කරන්න. එය ස්වයංක්‍රීයව අසල ඇති දුරකථන සොයා සම්බන්ධ විය යුතුය ("Host" සහ "Client" ලෙස).

* කතා කරන්න: කතා කිරීම සඳහා ඇප් එකේ ඇති "Push-to-Talk" (PTT) බොත්තම ඔබාගෙන සිටින්න.
කතා කර අවසන් වූ පසු මුදා හරින්න.

⚠️ ආරක්ෂාව සහ සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු

* බැටරි ආයු කාලය: බ්ලූටූත්/Wi-Fi නිරන්තරයෙන් ක්‍රියාත්මක වන නිසා බැටරිය ඉක්මනින් අවසන් විය හැකිය. එබැවින් Power Banks සූදානම් කර තබා ගන්න.

* දුර සීමාව: සන්නිවේදන දුර සීමිත බව (මීටර් 10-100 අතර) මතක තබාගන්න.

බිත්ති සහ ගොඩනැගිලි නිසා සංඥා දුර්වල විය හැක.

මෙම ක්‍රමය විපතකදී ඔබේ පවුලේ අය හෝ අසල්වැසියන් සමඟ කෙටි දුරක් තුළ සම්බන්ධව සිටීමට ඇති හොඳම සහ පහසුම ක්‍රමයකි.

Copied from : ASK VENOM page

(උපුටාගැනීමකි)

29/11/2025

BREAKING NEWS

කොත්මලේ අති විශාල නාය යෑමක්,
මළසිරුරු රැසක් ඇසට පේන මට්ටමේ පවා ඇතැයි පැවසේ...
අරණායක සාමසරකන්ද නාය යෑමට හා සමාන තරමේ විශාල නාය යෑමක් බවත් නිවාස විශාල සංඛ්‍යාවක් සමඟ මෙම නාය යෑම සිදු වූ බවත් වාර්තා වේ...

කිසිදු සහන සේවා කණ්ඩායමක් මේ ප්‍රදේශයට තවම ගොස් නෑ....

තොරතුරු ලබා ගැනීමට තරම් ඩේටා අප සතුව නොමැත....

Address

Puwakpitiya

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 17:00

Telephone

+94766552581

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Help to Little Hearts posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Help to Little Hearts:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram