15/02/2025
Priyadi Curry Leaves Porridge | ප්රියාදි කරපිංචා කැඳ
Curry Leaves Porridge | කරපිංචා කැඳ
උදේට කරපිංචා කැඳ එකක් බිව්වොත් වැඩි කරදරයක් නැතිව වැඩි මහත අඩුකරගන්න හැකිවේවි. ඊට අමතරව පහත ගුණ ගොඩාක් කරපිංචා වල අඩංගුයි.කැඳ බොන කොට වැඩි කරපංචා ප්රමාණයක් ශරීර ගතවන නිසා ප්රථිපල සාර්ථකයි
If you drink a curry powder in the morning, you will be able to reduce excess fat without much trouble. In addition, curry powder contains many of the following properties. Since the body absorbs more curry powder when you drink the powder, the results are successful.
කරපිංචා කැඳ ගුණ
● කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරයි.
● කරපිංචා දියවැඩියාවට ගුණයි
● හෘද රෝග පාලනය කරයි
● යකඩ අඩංගුයි
● ඔක්සිකාරක ඇති නිසා ශරීරයට ඇතුළු වන විෂ පාලනය කරයි.
● පිළිකා සෛල නැසීමේ ගුණ අඩංගුයි .
● රුධිර සංසරණය ක්රමවත් කරයි
● අක්ෂි සෞඛ්යය සඳහා කරපිංචා ඉතා ගුණයි
● කරපිංචා කෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි
● කරපිංචා ආහාර දිරවීම වැඩි කරයි
Properties of curry leaves
• Controls cholesterol.
• Curry leaves are good for diabetes
• Controls heart disease
• Contains iron
• Controls toxins entering the body because they contain antioxidants.
• Contains properties that kill cancer cells.
• Regulates blood circulation
• Curry leaves are very good for eye health
• Curry leaves accelerate hair growth
• Curry leaves improve digestion
Health Benefits of Curry Leaves/කරපිංචා ගුණ
1. Curry Leaves Help in Lower Cholesterol Level
Curry leaves have properties that help to lower one's blood cholesterol levels. These shrubs, packed with antioxidants, prevent cholesterol oxidation, which produces LDL cholesterol (bad cholesterol). This raises the amount of good cholesterol (HDL)and protects from atherosclerosis and heart disease.
1. කරපිංචා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ
රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වන ගුණ කරපිංචා කොළ වල ඇත. ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පිරී ඇති මෙම පඳුරු, LDL කොලෙස්ටරෝල් (නරක කොලෙස්ටරෝල්) නිපදවන කොලෙස්ටරෝල් ඔක්සිකරණය වළක්වයි. මෙය හොඳ කොලෙස්ටරෝල් (HDL) ප්රමාණය වැඩි කරන අතර ධමනි සිහින් වීම සහ හෘද රෝග වලින් ආරක්ෂා කරයි.
2. Anti Diabetic Properties in Curry Leaves
One of curry leaves' greatest health benefits is that it has the potential to regulate diabetes. Through using curry leaves in one's diet, insulin-producing pancreatic cells can be stimulated and covered.
2. කරපිංචා දියවැඩියාට ගුණ්යි
කරපිංචා කොළ වල ඇති විශාලතම සෞඛ්ය ප්රතිලාභයක් නම් එයට දියවැඩියාව නියාමනය කිරීමේ හැකියාව තිබීමයි. කෙනෙකුගේ ආහාර වේලෙහි කරපිංචා කොළ භාවිතා කිරීමෙන් ඉන්සියුලින් නිපදවන අග්න්යාශ සෛල උත්තේජනය කර ආවරණය කළ හැකිය.
3. Curry Leaves Boost Digestion
One of the advantages of curry leaves since the days of yore is that it helps digestion. It is thought that kadi patta has mild laxative properties in Ayurveda that help the stomach get rid of unnecessary waste.
3. කරපිංචා ආහාර දිරවීම වැඩි කරයි
අතීතයේ සිට කරපිංචා වල ඇති එක් වාසියක් නම් එය ආහාර දිරවීමට උපකාරී වීමයි. ආයුර්වේදයේ කඩි පට්ටා වල මෘදු විරේචක ගුණ ඇති බව විශ්වාස කෙරෙන අතර එය ආමාශයෙන් අනවශ්ය අපද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
4. Curry Leaves Promotes Weight Loss
When it comes to losing weight, curry leaf is a good herb. It is one of the best remedies to get rid of the body's assembled fat. Studies show that curry leaves can help reduce the number of triglycerides and cholesterol, which helps to prevent obesity.
4. කරපිංචා ශරීරයේ බර අඩු කිරිමට උපකාරි වේ
බර අඩු කර ගැනීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, කරපිංචා හොඳ ඔසුවකි. ශරීරයේ එකතු වූ මේදය ඉවත් කිරීමට එය හොඳම පිළියමක්. තරබාරුකම වැළැක්වීමට උපකාරී වන ට්රයිග්ලිසරයිඩ සහ කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු කිරීමට කරපිංචා කොළ උපකාරී වන බව අධ්යයනවලින් පෙනී යයි.
5. Curry Leaves Hasten Hair Growth
In treating damaged hair, curry leaves are very successful, adding bounce to limp hair, reinforcing the thin hair shaft, and falling hair. Other than that, the leaf extract has demonstrated antifungal activity against fungal scalp infection of Malassezia furfur, which is why it can be used to treat dandruff.
5. කරපිංචා කෙස් වර්ධනය වේගවත් කරයි
හානියට පත් වූ කෙස් වලට ප්රතිකාර කිරීමේදී කරපිංචා කොළ ඉතා සාර්ථක වන අතර, දුර්වල කෙස් වලට පිම්බීමක් එක් කරයි, සිහින් කෙස් ගස ශක්තිමත් කරයි සහ වැටෙන හිසකෙස්. ඊට අමතරව, කොළ සාරය මැලසෙසියා ෆර්ෆර් හි දිලීර හිස්කබල ආසාදනයට එරෙහිව දිලීර නාශක ක්රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කර ඇති අතර, එම නිසා එය හිසේ කැක්කුමට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.
6. Curry Leaves for Eye Health
Curry leaves are rich in carotenoid-containing vitamin A, thereby reducing the possibility of damage to the cornea. The deficiency of vitamin A can cause eye disorders, including night blindness, vision loss, and cloud formation. Thus, the leaves keep the retina safe and protect against loss of vision.
6. අක්ෂි සෞඛ්යය සඳහා කරපිංචා කොළ
කැරොටිනොයිඩ් අඩංගු විටමින් A වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් කෝනියාවට හානි වීමේ හැකියාව අඩු කරයි. විටමින් A ඌනතාවය රාත්රී අන්ධභාවය, පෙනීම නැතිවීම සහ බොඳ වීම ඇතුළු අක්ෂි ආබාධ ඇති කළ හැකිය. මේ අනුව, කොළ දෘෂ්ටි විතානය ආරක්ෂිතව තබා ගන්නා අතර පෙනීම නැතිවීමෙන් ආරක්ෂා කරයි.
7. Curry Leaves Eliminates Bacteria
Carbazole alkaloids, compounds that contain antioxidant, antibacterial, and anti-inflammatory properties, are laden with curry leaves and are capable of destroying bacteria and cell-damaging free radicals are the compound linalool, responsible for the flowery smell of these shrubs.
7. කරපිංචා බැක්ටීරියා ඉවත් කරයි
ප්රතිඔක්සිකාරක, ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ අඩංගු සංයෝග වන කාබසෝල් ඇල්කලෝයිඩ් කරපිංචා වලින් පිරී ඇති අතර බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමට සමත් වන අතර සෛල වලට හානි කරන නිදහස් රැඩිකලුන් වන්නේ මෙම පඳුරු වල මල් සුවඳ සඳහා වගකිව යුතු ලිනලූල් සංයෝගයයි.
8. Curry Leaves for Liver
Curry leaf research suggested that there were strong hepato-protective properties of the tannins and carbazole alkaloids present in the leaves. Also, when combined with vitamin A and vitamin C, its highly powerful anti-oxidative property not only prevents but also activates the organ to function more effectively.
8. අක්මාව සඳහා කරපිංචා කොළ පර්යේෂණවලින් පෙනී ගියේ කොළවල ඇති ටැනින් සහ කාබසෝල් ඇල්කලෝයිඩ් වල ශක්තිමත් හෙපටෝ-ආරක්ෂක ගුණ ඇති බවයි. එසේම, විටමින් A සහ විටමින් C සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විට, එහි ඉතා බලගතු ප්රති-ඔක්සිකාරක ගුණය වළක්වනවා පමණක් නොව, ඉන්ද්රිය වඩාත් ඵලදායී ලෙස ක්රියා කිරීමට සක්රීය කරයි.
9. Controls Side Effects
Curry leaf intake decreases the effects of chemotherapy and radiotherapy and also protects against chromosomal damage and bone marrow protection.
9. අතුරු ආබාධ පාලනය කරයි
කරපිංචා කොළ ආහාරයට ගැනීමෙන් රසායනික චිකිත්සාව සහ විකිරණ චිකිත්සාවේ බලපෑම් අඩු කරන අතර වර්ණදේහ හානිවලින් සහ ඇට මිදුළු ආරක්ෂාවෙන් ද ආරක්ෂා වේ.
10. Curry Leaves for Blood Circulation
It helps to resolve menstrual issues, gonorrhea, diarrhea and alleviate aches by integrating curry leaves into one's regular diet.
10. රුධිර සංසරණය සඳහා කරපිංචා
එය ඔසප් ගැටළු, ගොනෝරියා, පාචනය විසඳීමට සහ කරපිංචා කොළ කෙනෙකුගේ නිතිපතා ආහාර වේලට ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
11. Curry Leaves helps to Treat Wounds
Applying the paste of curry leaves has curative effects on wounds, rashes, boils, and mild burns. A paste of the leaves also helps prevent and eliminate any type of harmful infection.
11. කරපිංචා කොළ තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ
කරපිංචා කොළ තලපය යෙදීමෙන් තුවාල, කුෂ්ඨ, ගෙඩි සහ මෘදු පිළිස්සුම් සඳහා සුව කිරීමේ බලපෑම් ඇති කරයි. කොළවල තලපයක් ඕනෑම ආකාරයක හානිකර ආසාදන වැළැක්වීමට සහ තුරන් කිරීමට ද උපකාරී වේ.
