Gerdos masažai

11/02/2026

Ar jaučiate skausmus, judesių apribojimus ar po traumos sunku grįžti į kasdienę veiklą? Fizioterapija – tai profesionali pagalba, skirta atkurti jūsų kūno funkcijas ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Ką gali fizioterapija?
• Mažina skausmą ir raumenų įtampą.
• Padeda atstatyti judesių laisvumą ir lankstumą.
• Gerina laikyseną ir stiprina raumenis.
• Skatina greitesnį atsigavimą po traumų ar operacijų.
• Padeda užkirsti kelią traumoms ateityje.
Visos procedūros pritaikomos pagal jūsų individualius poreikius, kad pasiektumėte geriausių rezultatų saugiai ir efektyviai. 🌿
Judėkite laisviau, gyvenkite geriau! Kviečiu pasinaudoti fizioterapijos teikiamomis galimybėmis ir jaustis geriausiai, kaip tik galite.
📩 Susisiekite dabar ir pradėkite rūpintis savo sveikata! 💚
Gerdos Sveikatingumo Artelė
Gerda Vencevičiūtė/gydomojo judesio specialistė

06/02/2026

14/01/2026

14/01/2026

Gražus video Italijoje, pirmoje tarptautinėje masažo stovykloje, dėkui modeliui Vitkauskienei 😍

12/01/2026

22/12/2025

Dėkoju visiem, kurie palaiko, tiki, rekomenduoja, lankosi, kas myli ir vertina, su artėjančiomis pačiomis gražiausiomis šventėmis, su Šviesa ir meile, Gerda Vencevičiūtė/gydomojo judesio specialistė

25/11/2025

🌿 SVEIKATINANTIS KOMPLEKSAS: fiziniam ir emociniam kūnui
1. Kūno terapija / Masažai
Skirta atpalaiduoti įtampą, sumažinti skausmus, pagerinti kraujotaką ir limfotaką.
Gali būti įtraukta:
Gydomasis masažas
Limfodrenažas
Sportinis ar giluminis masažas
Krioterapija arba šilumos terapija
TENS terapija, manualinė terapija
2. Kvėpavimo praktikos
Padeda reguliuoti nervų sistemą, mažinti stresą, įtampą, nerimą.
Įprastai įtraukiama:
Diafragminis kvėpavimas
Lėtas sąmoningas kvėpavimas
Nirvana Fitness kvėpavimo ciklai (jei naudojama ši metodika)
3. Judėjimo terapija / mankšta
Skirta subalansuoti kūną:
Švelni korekcinė mankšta
Mobilumo ir tempimo pratimai
Nervų sistemos raminimas per lėtą judesį
Terapinė gimnastika arba individuali mankšta
4. Emocinio kūno harmonizavimas
Padeda paleisti emocinę įtampą ir slopinamus jausmus:
Kūno–emocijų sąsajų tyrinėjimas
Somatinės praktikos
Neurorelaksacija
Aromaterapija, garsų terapija (jei naudojama)
5. Konsultacija ir rekomendacijos
Į kompleksą dažnai įeina:
Kūno būklės analizė
Individualus planas: pratimai, laikysenos korekcija, kasdieniai įpročiai
Streso valdymo rekomendacijos
🌸 Kokia nauda?
Atpalaiduojami raumenys ir mažinami skausmai
Sumažėja stresas, nerimas, gerėja miegas
Stiprėja nervų sistema
Pagerėja laikysena ir kūno balansas
Atsistato energija, jaučiama emocinė ramybė.

Gerdos Sveikatingumo Artelė
Gerdos masažai
Gerda Vencevičiūtė/gydomojo judesio specialistė