21/10/2025
Kaip masažas veikia RAUMENIS? 🤔💪
• Masažas prailgina susitraukusius ramenis. Kai raumuo įsitempęs, jo skaidulos sutrumpėja. To pasekoje atsiranda kūno sustingimas, ribota judesių amplitudė. Masažo metu raumenys ištempiami, atgauna savo įprastą ilgį. Kūnas jaučiasi lengvesnis ir laisvesnis.
• Gerėja raumenų kraujotaka. Gerėjant raumenų kraujotakai, atnešama daugiau deguonies ir maistinių medžiagų raumenų ląstelėms. Dėl to greitėja raumenų atsistatymas ir augimas.
• Greičiau pašalinami toksinai. Masažo metu stimuliuojama limfinė sistema, kuri padeda iš raumenų pasišalinti toksinus ir susikaupusius skysčius. Taip sumažėja kūno patinimas ir skausmas.