Holistinis masažas – tai rankos ir minties prisilietimas. Šis masažas apjungia įvairias technikas ir būdus, pritaikytus žmogui, atsižvelgiant į jo vidinę būseną ir kūno poreikius. HOLISTINIS MASAŽAS
Masažas – tai rankos ir minties prisilietimas. Šis masažas apjungia įvairias technikas ir būdus, pritaikytus sveikam žmogui, atsižvelgiant į jo vidinę būseną ir kūno poreikius. Masažo seanso metu labai svarbu jauki, šilta, saugi ir raminanti aplinka, muzika, atpalaiduojantys kvapai, kurie veikia ne tik kūną, bet jausmus ir sielą. Masažo metu rankos atlieka judesius, o mintys koncentruojamos į žmogį, kurį liečiame. Holistinis masažas šalina nuovargį, raumenų sąstingį ir skausmus, padidėjusį jautrumą, nemigą, leidžia visam kūnui maksimaliai atsipalaiduoti. Masažo metu, dirbant su raumenų įtampos zonomis ir atliekant tempimo pratimus, pasiekiamas giliųjų bei jungiamųjų audinių atpalaidavimas. Masažo procedūros metu veikiamos nervinės galūnės, esančios odoje, sausgyslėse, raumenyse, fascijose, vidaus organuose. Impulsai, kylantys sudirginus šias nervines galūnes (receptorius), pasiekia galvos smegenų žievę, kur gauta informacija apdorojama ir toliau vyksta atsakomoji organizmo reakcija, sužadinami savaiminiai atstatomieji fiziniai bei energetiniai procesai. Priklausomai nuo naudojamų masažo būdų, masažas gali padidinti ar sumažinti nervinės sistemos jautrumą. Lėtas ir gilus masažas veiks raminančiai, greitas ir intensyvus – tonizuojančiai. Masažas gerina visas audinių funkcijas – nuo odos paviršiaus pašalinamos suragėjusios epidermio ląstelės, pagerėja aprūpinamas deguonimi, pagyvėja prakaito ir riebalinių liaukų veikla, išsiplečia kraujo bei limfos kapiliarai, pakyla paviršinių ir giliau esančių audinių temperatūra, padidėja atsparumas neigiamam išorės poveikiui, gerėja audinių elastingumas. Masažo metu gerinamas sąnario ir aplink esančių audinių aprūpinimas krauju, sustiprėja sąnarinė kapsulė, didėja raiščių elastingumas, greičiau rezorbuojasi tarpsąnarinis skystis. Pagreitėjusi limfos tėkmė mažina jos sąstovį audiniuose, audinių pabrinkimą, gerina medžiagų apykaitą. Dėl padidėjusios audinių mitybos greitėja cheminės reakcijos, aktyviau veikia metaboliniai procesai, audinių oksidacija. Holistinis masažas tiesiogiai ir netiesiogiai veikia ne tik fizinio organizmo, bet ir subtiliųjų kūnų sistemas.
