05/05/2022
Nežinote kaip taisyklingai pasitikrinti savo kraujospūdį namuose? Kokia tiksli rutina jums yra tinkama turėtumėte pasitarti su savo šeimos gydytoju. Tačiau štai keletą patarimų, kurie gali padėti tai atlikti tinkamai:
✔ Matuokite kraujospūdį du kartus per dieną, tuo pačiu laiku
✔ Matuodami kraujospūdį įsitaisykite patogiai
✔ Tinkamai padėkite ranką
✔ Nusiraminkite
✔ Atlikite du ar tris matavimus ir juos susumuokite.