Masažo Specialistė Inga

03/11/2025

Ruduo – puikus metas sustoti ir pasirūpinti savimi. 🍁
Kviečiu į masažą, kuris padės atpalaiduoti įtampą, pagerinti savijautą ir atgauti energiją.
Rask laiko kūnui ir protui.

17/10/2025

Anticeliulitinis masažas rankomis – tavo kūno atgaiva ir oda, kuri vėl spindi gyvybe.

Kiekvienas prisilietimas, kiekvienas judesys – tai rūpestis ir dėmesys tavo kūnui.
Anticeliulitinis masažas atliekamas rankomis, o kiekviena procedūra unikali – kaskart derinu natūralius medienos įrankius ir „Vagheggi“ fitokosmetiką, kad oda būtų ne tik glotnesnė, bet ir pamaitinta natūraliais augaliniais ekstraktais. 🌿

Šis masažas:
💧 suaktyvina kraujotaką ir limfos tekėjimą;
🌸 padeda mažinti celiulitą bei skysčių kaupimąsi;
🌼 suteikia odai stangrumo, o kūnui – lengvumo jausmą.

Tai ne tik procedūra, bet ir laikas sau – nurimti, pajusti šilumą ir atgauti pasitikėjimą savo kūnu. ✨

📍 Masažai atliekami Kaune
💬 Kviesiu tave pasimėgauti šiuo ritualu – rašyk žinutę ir užsiregistruok savo laikui.
Tavo kūnas tau padėkos. 🤍

14/10/2025

• Veido ritualas Rehydra. Sausos odos drekinimas.60min. 35€
Idealiai tinka sausai,dehidratuotai įvairaus amžiaus odai ir klimato veiksnių veikiamai odai,kuriai reikia papildomo maitinimo,taip pat intensyvaus ląstelių atnaujinimo. Oda tampa visiškai atgaivinta,švelni lyg aksomas,giliai pamaitinta ir sudrėkinta.
Proceduros metu bus naudojamas drėkinamasis veido prausiklis, drėkinamasis veido šveitiklis, abisinijos aliejus ir vitaminas E ,lengvos tekstūros vėsi,raminanti ir itin drėkinanti odą kaukė.,hialurono rugšties ampulės- didelės ir mažos molekulinės masės,suteikia odai šilko švelnumo ir giliai drėkina.

• Veido ritualas Emozioni Plus .Itin jautriai ir išlepusiai odai 60min. 35€
Ši procedūra jautriai,švelniai ir išlepusiai odai suteikia didžiausią komfortą ir gerovę:oda mažiau sudirgsta,sustiprėja ir tampa apsaugota. Tinka streso paveiktai odai,kurią retkarčiais ar nuolat kamuoja paraudimas,niežulys ar dilgčiojimas,taip pat odai,kuri stipriau reaguoja į temperatūros pokyčius ir kuperozinei odai. Procedūra ramina ir giliai drėkina odą be stredo. Sudėtyje yra ciperžolės ir zantoksilio ekstraktai,kurios puikiai dera su tradicinėmis mėlynių,ramunėlių hialurono rugšties ir beta gliukono molėkulėmis. Švelni kaukė su taukmedžio sviestu palengvina bet kokia situaciją,kai jaučiamas diskonfortas.

14/10/2025

Kaklo sindromas - tylusis žudikas.

Šiandiena mes visi valandų valandas spoksome į mobilujį nuleidę kaklą.

Bet ar žinote?
Kiekvienas laipsnis, kai pakreipi galvą į priekį, didina apkrovą kaklo stuburui:

0° (tiesi laikysena) – galva sveria apie 5 kg (tai natūrali apkrova).
15° – apkrova padidėja iki 12 kg
30° – apie 18 kg
45° – apie 22 kg
60° – iki 27 kg

Tai reiškia, kad kai žiūrime į telefoną ar kompiuterį nuleidę galvą, kaklo raumenys ir stuburo diskai turi atlaikyti 5–6 kartus didesnį svorį nei įprastai.😱

⚠️ Pasekmės ilgalaikio kaklo lenkimo

Jeigu ilgą laiką laikai galvą palenktą į priekį (pvz., žiūrėdamas į telefoną), gali atsirasti:

📍Kaklo ir pečių raumenų įtampa
📍Galvos skausmai (ypač pakaušio srityje)
📍Skausmas ar deginimas tarp menčių
📍Sumažėjęs kaklo judrumas
📍Blogėjanti laikysena („į priekį palinkusi galva“)
📍Gali vystytis vadinamasis „teksto kaklas“ (angl. text neck)
📍Ilgainiui — stuburo diskų degeneracija, nervų spaudimas, rankų tirpimas ar skausmas.

✅ Rekomendacijos kaklui apsaugoti

1. Laikyk ekraną akių lygyje.
Pakelk telefoną ar monitorių, kad galva išliktų tiesi.

2. Reguliariai keisk padėtį.
Kas 20–30 minučių trumpam atsitiesk, pajudink pečius ir kaklą.

3. Stiprink kaklo ir viršutinės nugaros raumenis.
Lengvi tempimo pratimai ir laikysenos pratimai (pvz., „dvigubas smakras“ – smakro traukimas atgal) padeda palaikyti taisyklingą galvos padėtį.

4. Sąmoningai stebėk savo laikyseną.
Kai tik pagauni save žiūrintį žemyn į ekraną – pakelk galvą.

5. Naudok ergonomiškus įrenginius.
Pvz., nešiojamą kompiuterį statyk ant stovo, naudok išorinę klaviatūrą.

29/09/2025