Namaskar jogos studija

11/11/2025

27/08/2025

✨ Nauja jogos pradedančiųjų grupė! ✨

📅 Startas – rugsėjo 8 d.
🕉 Užsiėmimai: pirmadieniais ir trečiadieniais 19:40
📍 Namaskar jogos studija, Europos pr. 72

🌿 Laukia jauki aplinka, profesionalus mokytojas ir pirmieji žingsniai jogos kelyje.
💫 Sustiprink kūną, nuramink mintis ir atrask vidinę darną.

👉 Registracija būtina!
✉️ Rašykite FB žinutę arba užpildykite registracijos formą
https://forms.gle/szzpdhLsoCZ28EYf7

⚡ Vietų skaičius ribotas – paskubėkite!

20/04/2025

Su džiaugsmu sveikiname Jus su šviesiausia pavasario švente – Šv. Velykomis!🐣🌿🕊️
Tegul ši diena atneša į Jūsų širdis ramybę, atgimimą ir vidinę šviesą, o gamtos pabudimas įkvepia naujam kvėpavimui, kūrybai ir sąmoningumui.

Linkime, kad Jūsų kelias būtų kupinas pusiausvyros, meilės ir švelnumo, o kiekviena diena – tarsi nauja pradžia.

Šviesių ir jaukių Velykų!🙏🏻🤍
Namaste,
Namaskar studija

05/09/2024

🌿 Jogos kelionė prasideda čia... 🌿

Ieškote harmonijos tarp kūno ir sielos? Kviečiame jus į jogos užsiėmimus Namaskar jogos studijoje, kur atrasite ramybę ir gilinsitės į save.

📍 Vieta: Namaskar jogos studija, Europos pr. 72, Kaunas

✨ Tvarkaraštis: 🌸 I-III 18:00 – Pradedančiųjų grupė
Jei dar tik žengiate pirmuosius žingsnius jogos pasaulyje – ši grupė kaip tik jums. Švelni pradžia, kviečianti atrasti pusiausvyrą tarp kūno ir minčių.

🌿 II-IV 18:00 – Turintiems pagrindus
Ši grupė tiems, kurie jau pažįsta jogos subtilybes. Liko tik keli laisvi kilimėliai – griebkite progą tobulėti!

✨ Leiskite sau patirti šią vidinę kelionę – vietų skaičius ribotas. Registracija žinute arba telefonu - +37068264534

🙏 Susitikime Namaskar studijoje, ten, kur tyla susilieja su judesiu.

31/08/2024

🍂 Ruduo atveria naujus kelius – kviečiame jus atrasti savąjį jogos kilimėlio kelionėje, kuri prasideda rugsėjo 10 d. 🌅

Rytiniai jogos užsiėmimai Namaskar studijoje – tai švelnus pabudimas kūnui ir sielai. Antradieniais ir ketvirtadieniais 8:45 val., Europos pr. 72, Kaune, kviečiame kartu nerti į ramybės ir energijos pasaulį. Čia, rytinės saulės spindulių palytėtoje erdvėje, jūsų laukia nauji potyriai ir vidinė pusiausvyra.

Leiskite sau patirti rudenį kitaip – lėtai, sąmoningai ir su joga. Prisijunkite prie mūsų – vietų nedaug, todėl registruokitės jau dabar. 🧘‍♀️

28/07/2024

Mielieji,
Šiek tiek atokvėpio mūsų jogos kelionėje – užsiėmimai laikinai nevyks nuo rugpjūčio 1 iki 19 dienos. Tai laikas įkvėpti gaivaus oro, atsinaujinti ir pasiruošti naujiems potyriams.

Rugpjūčio 20-ąją vėl susitiksime ant kilimėlių, kupini energijos ir naujų idėjų. Nepamirškite rūpintis savimi ir savo vidine ramybe.

Iki greito pasimatymo! 🧘🏻‍♀️

01/07/2024

☝🏻

10/06/2024

🚴🏻‍♀️ 🧘🏻‍♀️ 🤍
Jogos ir dviračio minimo keliai susikerta ten, kur susilieja kūnas ir siela, kur fizinė jėga tampa tiltu į vidinę harmoniją. Tai lyg dvi skirtingos upės, teka skirtingais krantais, bet siekia tą patį vandenyną.

Jogos kelias yra vidinės tylos ieškojimas, kur fiziniai sunkumai tampa meditacijos dalimi, padedančia rasti harmoniją. Tai lyg skulptoriaus darbas su moliu – lėtas ir atsakingas formavimas, siekiant tobulumo. Dviračio minimas yra energijos išlaisvinimas, kur kiekvienas pedalas sukasi su džiaugsmu ir aistra. Tai lyg tapytojas, kurio teptukas šoka ant drobės, kuriant dinamišką ir spalvingą gyvenimo paveikslą.

Nors jų keliai skiriasi, ir joga, ir dviračio minimas siekia to paties tikslo – harmoningos sąjungos tarp kūno ir sielos, kur fizinis judėjimas tampa dvasinio augimo dalimi.

30/04/2024

☝🏻🧘🏻‍♀️🙏🏻

10/03/2024

❗️❗️❗️

04/02/2024

Kviečiame prisijungti prie ryto jogos! Pradėkime dieną su energija ir valanda skirta sau. Laukiame visų, kurie nori prisijungti! 🧘‍♂️💚 "

21/01/2024

Sveiki visi 🤍

Nuo Vasario 5 dienos renkam pradedančiųjų grupę rytinės jogos užsiėmimams❗️❗️❗️

Pamokos vyks:
Pirmadienį ir Trečiadienį 8️⃣:4️⃣5️⃣

**Privalumai, Kuriuos Suteikia Rytinė Joga**

Rytas yra puikus metas pradėti dieną su sveikata ir energija. Rytinė joga yra puikus būdas tai pasiekti, o štai keletas jos privalumų:

1. **Energijos Kėlimas:** Rytinė joga skatina kraujo apytaką ir širdies veiklą, suteikdama jums natūralų energijos šaltinį, kuris lidės visą dieną.

2. **Lankstumas ir Jėga:** Joga stiprina raumenis ir didina kūno lankstumą. Tai ne tik padeda išlaikyti gerą kūno formą, bet ir sumažina raumenų įtampą.

3. **Meditacija ir Psichologinė Harmonija:** Rytinė joga dažnai apima meditacijos elementus, kurie padeda sumažinti stresą ir pagerinti psichinę sveikatą. Tai puikus būdas pradėti dieną su emocine pusiausvyra.

Registracija asmenine žinute: 863734354 Julija
Arba rašykite į puslapį 🙏

Jogos praktikos nuo pradedančiųjų iki pažengusių. Europos pr.72 Kaunas (Aleksotas)