What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00

Bauerfeind Vokiškos ortopedijos centras

Home
Lithuania
Kaunas
Bauerfeind Vokiškos ortopedijos centras

Motion is life

Bauerfeind Vokiškos ortopedijos centre ne tik atliekame įprastas paslaugas, konsultuojame dėl iškilusių problemų, parenkame produktą pagal Jūsų poreikį bei ypatingais atvejais galime pasiūlyti pagal individualų užsakymą pagamintą produktą.

02/03/2026

🎾 Padelis smagus žaidimas, bet rimtas krūvis sąnariams

Atrodo, kad dirba tik rankos? Iš tiesų – visa kūno biomechanika kimba į darbą 👇
🔹 Peties sąnarys
Smūgiai virš galvos, staigūs mostai – petys patiria didžiausią apkrovą ir rotaciją.

🔹 Alkūnė
Pasikartojantys judesiai = rizika vadinamajai „tenisininko alkūnei“.

🔹 Riešai
Kontroliuoja raketę ir smūgio tikslumą – dažnai pervargsta net nepastebimai.

🔹 Keliai
Staigūs stabdymai, krypties keitimai, šuoliai – didelis smūginis krūvis.

🔹 Čiurnos
Pusiausvyra, greiti šoniniai judesiai – viena dažniausių traumų vietų.

👉 Ką verta prisiminti?
✔️ apšilimas prieš žaidimą
✔️ tinkama avalynė
✔️ sąnarių stabilumas ir palaikymas
✔️ poilsis tarp treniruočių

Judėk aktyviai, bet rūpinkis sąnariais – jie dirba daugiau, nei atrodo 💙

23/02/2026

Vasario 21 dieną Kaune, „Tennis Space“ erdvėje, pirmą kartą Lietuvoje surengtame padelio turnyre „Padel Endurance 12H by Paradis“ susirinko gausus būrys sporto entuziastų 🎾🔥. Net 12 valandų trukęs turnyras vyko nuo 8 val. ryto iki 20 val. vakaro, o B, C ir D kategorijų žaidėjai, suskirstyti po šešis į komandas, demonstravo išskirtinę ištvermę, techniką ir sportinį užsispyrimą 💪. Žiūrovai viso renginio metu negailėjo palaikymo ir aplodismentų.

Talentingiausiems žaidėjams atiteko vertingi prizai 🏆, o visiems dalyviams – sportinis azartas, gera nuotaika ir nepakartojamos emocijos.

Džiaugiamės galėdami prisidėti prie šio renginio, skatinti judėjimą ir aktyvų gyvenimo būdą.

Judėk ir sportuok kartu su !

Kviečiame peržiūrėti įsimintiniausias turnyro akimirkas 📸

20/02/2026

🦵 Skausmas aplink girnelę? Judėjimas neturi tapti iššūkiu

GenuTrain P 3 – tai daugiau nei kelio įtvaras.

Tai sprendimas, kuris padeda stabilizuoti girnelę, mažina skausmą ir leidžia grįžti prie judėjimo be baimės.

✨ Kodėl jis toks veiksmingas?

✔️ Stabilizuoja girnelę – speciali forma padeda jai judėti taisyklinga kryptimi
✔️ Mažina skausmą – tinka esant girnelės nestabilumui, chondromaliacijai, priekinio kelio skausmo sindromui
✔️ Skatina gijimą – kompresinis audinys gerina kraujotaką ir mažina tinimą
✔️ Aktyvus poveikis judant – masažiniai elementai dirba kiekvieno žingsnio metu
✔️ Patogu kasdienai – plonas, kvėpuojantis, nevaržo judesių

📍Įtvaras padeda „išmokyti“ kelį judėti taisyklingai, todėl jis ypač naudingas tiek reabilitacijos metu, tiek grįžtant į aktyvesnį gyvenimo ritmą.

Pagaminta Bauerfeind – kai svarbu ne tik komfortas, bet ir rezultatas.

➡️Rinkis tinkamą dydį e. parduotuvėje arba užsuk į mūsų fizinę parduotuvę.

🗺 Apsilankykite: Lašo g. 3, Kaunas
🕘 Darbo laikas: I–V, 9–18 val.
🌐https://www.e-bauerfeind.lt/parduotuve/genutrain-p3/

17/02/2026

💙Mažos kasdienės rutinos

📍Ne visada reikia didelių pokyčių ar naujų planų.

🧘Dažniausiai savijautą keičia visai maži dalykai, kuriuos galime įtraukti į kasdienybę.

☕️Lėtesnis rytas, trumpa pertrauka dienos viduryje, šiek tiek daugiau šilumos ar dėmesio kūnui.

🔑Tai nėra sprendimai „viskam“, bet jie padeda išlaikyti balansą.

❄Žiemą ypač svarbu nepamiršti, kad kasdienybė taip pat gali rūpintis mūsų savijauta.

🪶Be spaudimo, be tikslų – tiesiog savo tempu.

👌Kartais būtent tokios mažos rutinos leidžia jaustis geriau.

09/02/2026

Kūno poilsis žiemą

❄Žiemą kūnas pavargsta kitaip.

Ne nuo bėgimo ar intensyvaus judėjimo, o nuo šalčio, nuolatinės įtampos ir trumpesnių dienų.

☁️Kai mažiau šviesos, o ritmas dažnai lieka toks pats, kūnas turi prisitaikyti.

Dėl to dažniau jaučiame sustingimą, sunkesnį rytą ar tiesiog poreikį lėtėti.

🧘‍♀️Poilsis žiemą nebūtinai reiškia sustojimą.
Kartais tai – sąmoningas tempo sumažinimas, daugiau šilumos, trumpesnės pertraukos ir dėmesys savijautai.

💙Leisti sau lėtėti žiemą – visiškai normalu.

06/02/2026

Žiemą judame kitaip. Bet judame. ❄️

🚶Daugiau sluoksnių, daugiau stovėjimo, daugiau ėjimo per sniegą.
Kojos dirba net tada, kai tempas atrodo lėtesnis.

🧦Bauerfeind VenoTrain® act MICROFIBER kompresinės kojinės sukurtos kasdieniam aktyvumui.
Minkštas mikropluoštas, kvėpuojanti medžiaga ir švelni kompresija padeda išlaikyti lengvumo pojūtį visos dienos metu.

Judėjimas. Stabilumas. Komfortas. Net žiemą.

📍 Daugiau apie VenoTrain® act MICROFIBER – mūsų e-parduotuvėje.

🗺 Apsilankykite: Lašo g. 3, Kaunas
🕘 Darbo laikas: I–V, 9–18 val.
🌐 E. parduotuvė: https://www.e-bauerfeind.lt/parduotuve/venotrain-act-microfiber/

̇bė

04/02/2026

🚶Judėjimas žiemą dažnai tampa paprastesnis – be planų, be tikslų, be skubėjimo.
Ir kartais būtent to užtenka. 💙

02/02/2026

Žiema ≠ sustojimas, net kai lauke – rimtas minusas ❄️

❄️Didelis šaltis dažnai priverčia norėti likti namuose, bet judėjimas žiemą nebūtinai turi būti ilgas ar intensyvus.

💙Svarbiausia – ritmas ir prisitaikymas.

📍Keli paprasti patarimai judėjimui per šalčius:
• rinkitės trumpesnius, bet dažnesnius pasivaikščiojimus
• judėkite dienos metu, kai šviesiau ir šilčiau
• prieš išeinant skirkite kelias minutes kūnui „pažadinti“ - padarykite mankštą
• klausykitės savijautos – žiemą lėčiau yra visiškai normalu

🚶‍♂️Net ir per didelį minusą judėjimas gali likti kasdienybės dalimi – be spaudimo, be tikslų, tiesiog dėl geros savijautos.

30/01/2026

🦾Kai alkūnės primena apie save

Jei po slidinėjimo ar aktyvios dienos jaučiate alkūnių nuovargį, tempimą ar diskomfortą, svarbu pasirūpinti tinkama apsauga.

EpiTrain alkūnės įtvaras sukurtas taip, kad:
✔️ padėtų stabilizuoti alkūnės sąnarį
✔️ sumažintų apkrovą judant
✔️ palaikytų aktyvios veiklos metu
✔️ nevaržytų natūralių judesių

Dėl anatominės formos ir kvėpuojančios medžiagos įtvaras tinka aktyviam judėjimui, kai norisi jaustis laisvai ir komfortiškai – tiek trasose, tiek kasdienėje veikloje.

👉 Rinkitės sprendimą, kuris padeda judėti užtikrintai ir patogiai, net kai alkūnėms tenka didesnis krūvis.

📍Rinkis tinkamą dydį e. parduotuvėje arba užsuk į mūsų fizinę parduotuvę.

🗺 Apsilankykite: Lašo g. 3, Kaunas
🕘 Darbo laikas: I–V, 9–18 val.
🌐 E. parduotuvė: https://www.e-bauerfeind.lt/parduotuve/epitrain/

29/01/2026

Slidinėjant dirba ne tik kojos⛷️

👉 Ar žinojai, kad slidinėjimo metu alkūnės svarbios kiekvienam judesiui?

💪Alkūnės padeda stumtis lazdomis, išlaikyti pusiausvyrą ir valdyti kryptį

27/01/2026

💪Ar po slidinėjimo jauti įtampą alkūnėse?

Po kelių nusileidimų dažniausiai galvojam apie pavargusias kojas. Bet alkūnės? Jos irgi dirba visą dieną – stumiantis lazdomis, balansuojant, stabdant ar gaudant pusiausvyrą po netikėto slystelėjimo.

⛷️Ilga diena trasose, pasikartojantys judesiai ir kartais ne visai minkšti kritimai gali palikti nuovargio ar tempimo pojūtį alkūnėse.

🤷‍♀️Kartais tai tik lengvas diskomfortas, kartais – signalas, kad rankoms teko daugiau krūvio, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.

❔❓Ar tau pažįstamas šis jausmas po slidinėjimo? Pasidalink savo patirtimi komentaruose.⤵️

23/01/2026

🦶 Kai žiemos sportas reikalauja stabilumo

Siekiant tikslesnių ir saugesnių judesių, čiurnoms reikalinga papildoma apsauga – ypač slidinėjant ar čiuožiant snieglente.

❄️Žiemos sporto metu čiurnos aktyviai dirba atliekant posūkius, stabdant ir prisitaikant prie kintančio paviršiaus. Jei žiemos sporto metu jaučiate čiurnos nestabilumą ar atsigaudinėjate po traumos, verta pasirūpinti papildoma apsauga.

✅Įtvaras gali padėti palaikyti čiurnos stabilumą ir prisidėti prie pakartotinių traumų prevencijos.

👉 MalleoTrain čiurnos įtvaras sukurtas taip, kad:

🔹 stabilizuotų čiurnos sąnarį
🔹 palaikytų judant aktyviai
🔹 nevaržytų natūralių judesių

Tai sprendimas tiems, kurie žiemos sportu nori mėgautis saugiau ir komfortiškiau.

📍Rinkis tinkamą dydį e. parduotuvėje arba užsuk į mūsų fizinę parduotuvę.

🗺 Apsilankykite: Lašo g. 3, Kaunas
🕘 Darbo laikas: I–V, 9–18 val.
🌐 E. parduotuvė: https://www.e-bauerfeind.lt/parduotuve/malleotrain/

Address

V. Lašo Gatvė 3
Kaunas
50166

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00

Telephone

+37065762537

Website

http://www.bauerfeind.lt/, https://www.e-bauerfeind.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bauerfeind Vokiškos ortopedijos centras posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bauerfeind Vokiškos ortopedijos centras:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kaunas?