31/01/2026
🌿 VASARIS – NAUJA PRADŽIA. AR PRISIJUNGSI? 🌿
Jeigu jau bandei pradėti, bet kažkur pakeliui pritrūko jėgų, tai žinok:
👉 tu ne viena/-as
👉 ir tai nėra silpnumas.
Tai ženklas, kad reikia palaikymo, struktūros ir komandos.
💚 Vasario 1 d. startuojam su 21 dienos sveikatos programa, skirta:
✔️ organizmo išsivalymui,
✔️ energijos atstatymui,
✔️ svorio mažinimui,
✔️ raumenų palaikymui ir stiprinimui,
✔️ naujų, tvarių įpročių formavimui.
🌱 Ką veiksime kartu?
🥦 Mokysimės susidaryti teisingą, naudingą lėkštę;
💧 Gerdami pakankamai vandens padėsime kūnui atsistatyti;
🧘♀️ Judėsime: rytinė mankšta + 7 ar 10 tūkst. žingsnių;
🌞 Dirbsime ir su vidine būsena – nusiteikimu, motyvacija, disciplina!
🤍 Svarbiausia – tu nebūsi viena/-as.
Visą mėnesį su tavimi bus senbuviai, kurie:
– ves,
– patars,
– atsakys į klausimus,
– ir padės nepasiduoti tada, kai norėsis nuleisti rankas.
⏰ Susitikimai kiekvieną rytą 7:00 (bus įrašai);
🧘 Šeštadieniais - 8:00 mankšta;
☀️ Sekmadieniais – 9:00 kulinarinis rytas
💬 Dalyvių atsiliepimai dažniausiai skamba taip:
„Atsirado daugiau energijos“;
„Pagaliau pajutau kontrolę“;
„Nustojau save kaltinti ir pradėjau veikti“;
💳 Programa mokama – 10 €/mėn. simbolinė prenumerata:
✔️ galima atsisakyti bet kada,
✔️ jokių įsipareigojimų,
✔️ tik reali investicija į save!
‼️ Registracija atvira – nepraleisk galimybės būti Quality Life bendruomenės dalimi.
Jeigu jau seniai sakai sau „nuo pirmadienio“ ar „nuo N.M.“ –
👉 vasario 1-oji yra tas pirmadienis.
💚 Parašyk komentarą arba asmeninę žinutę – atsiųsime visą informaciją.
Pradėkime kartu. Tu to verta/-as 🌿✨
