Terapika - šeimos masažo klinika

Terapika - šeimos masažo klinika Terapikos šeimos masažo klinikoje atliekami masažai gydymui, sveikatinimui ir grožio puoselėjimui.

Masažas naudingas, kai reikia padėti atstatyti ar pagerinti judamojo aparato būklę, suaktyvinti kraujotaką, pagerinti limfotaką ar atpalaiduoti nervų sistemą, bei pasirūpinti odos būkle. Skirtingas amžius skirtingi poreikiai, skirtingi organizmo funkciniai pokyčiai. Ilgametė patirtis padėjo susiteminti masažo metodikas ir atrinkti labiausiai tinkamus būdus dažniausiai pasitaikančioms problemoms spręsti.

Ieškote dovanos? Puiki idėja dovanai tiems, kurie viskuo rūpinasi: šeima, darbu, aplinkiniais – bet pamiršta save.Neuros...
21/11/2025

Ieškote dovanos?
Puiki idėja dovanai tiems, kurie viskuo rūpinasi: šeima, darbu, aplinkiniais – bet pamiršta save.
Neurosedatyvinis masažas skirtas būtent jiems. Tai metodika, kurios judesiai nukreipti į nervų sistemos atpalidavimą.
Valanda laiko masažo, kai masažuojam tik nugarinė kūno pusė puikiai tinka jautriems, pavargusiems, perdegusiems ar tiesiog tiems, kuriems sunku atsipalaiduoti.

🌟Dovanoti labai paprasta. Elektroninį dovanų kuponą galite įsigyti čia - https://bit.ly/3VGXfGG

Jei kyla klausimų, kokią paslaugą dovanoti ar kaip įsigyti dovanų kuponą, mes visada pasiruošę Jums patarti ir padėti, tad rašykite ar skambinkite😃.
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt
🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 11 - 17 val.

✨Su šilčiausiais linkėjimais "Terapika" kolektyvas😉.


💥MITAS - kad su amžiumi mentys tampa neišvengiamai sustingusios.Ne, tai ne amžiaus ženklas. Pečių ir menčių sustingimas ...
15/11/2025

💥MITAS - kad su amžiumi mentys tampa neišvengiamai sustingusios.
Ne, tai ne amžiaus ženklas. Pečių ir menčių sustingimas dažniausiai susijęs ne su metais, o su mūsų įpročiais – ilgu sėdėjimu, stresu, pasyviu gyvenimo būdu.
Kai taikomi tikslingi pratimai, o esant poreikiui ir specialus masažas, mentys vėl tampa judrios, o laikysena – atviresnė ir laisvesnė.

🔵Reguliarus masažas ir lengvi pratimai padeda kūnui prisiminti natūralų judesį ir pagerinti menčių judrumą bei laikyseną.

⁉️Kodėl verta pasirūpinti menčių mobilumu?
Kai mentys sustingsta, pečiai tampa įtempti, kvėpavimas paviršutiniškas, o nugara greičiau pavargsta.
"Atlaisvintos" mentys – tai:
✨ Mažiau įtampos kakle ir tarp menčių,
✨ Lengvesnis kvėpavimas,
✨ Geresnė laikysena,
✨ Daugiau energijos kasdien.

🌟Kartais užtenka vieno masažo, kad pajustumėte, kaip norisi labiau išsitiesi.

👉Skirkite laiko sau ir rezervuokite laiką vizitui, o mes pasirūpinsime Jumis.

📘Vizitui registruotis galite Jums patogiu būdu: https://www.terapika.lt/registruotis/
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 10 - 17 val.
ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt

✨Su šilčiausiais linkėjimais "Terapika" kolektyvas😉.

14/11/2025

✨ Ar žinote, kas yra geriausia dovana mylimai mamai, sesei, žmonai ar draugei, kuri kasdien patiria įtampą, skuba nes nori viską suspėti ir visais pasirūpinti bet vis pritūksta laiko sau?

Relaksuojantis karštų akmenų masažas – tai ne tik maloni šiluma, bet ir gilus atsipalaidavimas.
Šiluma iš lavos akmenų pasiekia raumenų gilumą, mažina įtampą, gerina kraujotaką, padeda sumažinti raumenų įtampą ir nuovargį.

🌟Dovanoti labai paprasta. Elektroninį dovanų kuponą galite įsigyti čia - https://bit.ly/3VGXfGG

Jei kyla klausimų, kokią paslaugą dovanoti ar kaip įsigyti dovanų kuponą, mes visada pasiruošę Jums patarti ir padėti, tad rašykite ar skambinkite😃.
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt
🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 11 - 17 val.

✨Su šilčiausiais linkėjimais "Terapika" kolektyvas😉.

⁉️Kai įtampa kakle nesitraukia net po kaklo ir pečių juostos masažo. Jaučiate įtampą kaklo ar pečių juostoje, bet net ir...
13/11/2025

⁉️Kai įtampa kakle nesitraukia net po kaklo ir pečių juostos masažo.
Jaučiate įtampą kaklo ar pečių juostoje, bet net ir po klasikinio masažo palengvėjimas trumpalaikis?
👉Viena iš dažniausių to priežasčių – ribotas menčių mobilumas. Mentys yra tarsi atrama kaklui ir viršutinei kūno daliai. Kai jos nebejuda įprastai laisvai, kaklo raumenys priversti dirbti per daug, todėl atsiranda įtampa, nuovargis ir net skausmas.

💡 Greitas testas:
Atsistokite tiesiai ir pabandykite pakelti rankas virš galvos per šonus, o tada per preikį. Jei jaučiate tempimą tarp menčių ar kakle, o rankos sunkiai kyla aukštyn – mentys gali būti ribotos. Tokią būklę galima koreguoti specialiu masažu, kuris palaipsniui atkuria menčių judrumą ir sumažina apkrovą kaklo raumenims.

✨Ieškote sprendimo, tačiau nežinote kuris masažas Jums gali padėti. Atvykite konsultacijai, jos metu įvertinsime menčių judrumą ir tai kas svarbu siekiant įsivertinti Jūsų problemą. Aptarsime galimus sprendimo būdus ir atliksime Jums tinkamą masažą.

📘Vizitui registruotis galite Jums patogiu būdu: https://www.terapika.lt/registruotis/
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

Pasirūpinkite savo sveikata, o mes pasirūpinsime Jumis.
🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 10 - 17 val.
ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt

✨Su šilčiausiais linkėjimais "Terapika" kolektyvas😉.

⁉️Kai mentys sustingsta – kvėpavimas tampa paviršutiniškas.Nors mentys tiesiogiai nedalyvauja kvėpavime, jų padėtis ir j...
12/11/2025

⁉️Kai mentys sustingsta – kvėpavimas tampa paviršutiniškas.
Nors mentys tiesiogiai nedalyvauja kvėpavime, jų padėtis ir judrumas turi didelę įtaką tam, kaip juda krūtinės ląsta.Kai mentys sustingusios, pečiai pasislenka į priekį, o krūtinės sritis tarsi „užsidaro“. Dėl to kvėpavimas tampa paviršutiniškas, krūtinė mažiau plečiasi, kūnas gauna mažiau deguonies – atsiranda įtampa ir nuovargis.

✨Menčių mobilumą gerinantis masažas padeda atlaisvinti pečių juostos struktūras, pagerinti krūtinės judesius ir kvėpavimo kokybę. Po šio masažo klientai dažnai sako, kad „pagaliau gali įkvėpti pilnai“ – ir tai vienas aiškiausių ženklų, kad kūnas atsipalaidavo.

🔵Ar Jūsų mentys judrios?
Pasitikrinti galite labai paprastai. Jei ir Jums pavyksta sukabinti rankas už nugaros, kaip matote paveikslėlyje, tai šis masažas Jums nereikalingas. Pabandykite kai kairė ranka viršuje ir kai dešinė viršuje, dažnai būna skirtingai. Jei tarpas tarp rankų labai didelis, laukiame atvykstant. Rezervuote laiką pirmai konsultacijai su masažu ir pasinaudokite puikia 30% pirmo vizito nuolaida.

👉Skirkite laiko sau ir rezervuokite laiką vizitui, o mes pasirūpinsime Jumis.

ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt
📘Vizitui registruotis galite Jums patogiu būdu: https://www.terapika.lt/registruotis/
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 10 - 17 val.

✨Su šilčiausiais linkėjimais "Terapika" kolektyvas😉.

⁉️Sustingusios mentys – paslėpta prastos laikysenos priežastis.Dažnai kalbame apie laikyseną, tačiau retai prisimename, ...
11/11/2025

⁉️Sustingusios mentys – paslėpta prastos laikysenos priežastis.
Dažnai kalbame apie laikyseną, tačiau retai prisimename, kad ją lemia ne tik nugaros raumenų įtampa, bet ir menčių padėtis bei jų judrumas.

✅Kai mentys tampa tarsi „priklijuotos“ prie šonkaulių, pečiai slenkasi į priekį, o nugara linksta. Tada ima mausti, durti ar stipriau skaudėti tarp menčių, sprandą ar net galvą.

✨Masažas, skirtas menčių mobilumui gerinti, padeda palaipsniui atkurti natūralų menčių judesį, sumažinti raumenų disbalansą ir palengvina laikyseną. Tad bloga laikysena tai ne tik estetikos, bet ir geros savijautos klausimas.

Skirkite laiko sau ir rezervuokite laiką vizitui, o mes pasirūpinsime Jumis.

👉Lankotės pas mus pirmą kartą ar norite daugiau aiškumo, rekomeduojame pirmo vizito konsultacija ir masažą su 30 % nuolaida.

📘Vizitui registruotis galite Jums patogiu būdu: https://www.terapika.lt/registruotis/
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 10 - 17 val.
ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt

✨Su šilčiausiais linkėjimais "Terapika" kolektyvas😉.

📢 NAUJIENA - MENČIŲ MOBILUMĄ GERINANTIS MASAŽASAr pastebite, kad pečiai sustingę, tarsi įveržti, o atsipalaiduoti darosi...
10/11/2025

📢 NAUJIENA - MENČIŲ MOBILUMĄ GERINANTIS MASAŽAS
Ar pastebite, kad pečiai sustingę, tarsi įveržti, o atsipalaiduoti darosi vis sunkiau?

❌Taip nutinka daugeliui – nuo sėdimo darbo, darbo specifikos, ne ergonomiškos darbo vietos, įtampos ar net paprasto įpročio laikyti pečius pakeltus.

🔵Su šia problema susiduria daugelis - nuo jaunų, aktyvių žmonių iki vyresnių, kurių pečiai tiesiog pavargo nuo kasdienės įtampos.
Norėdama padėti efektyviau spręsti šią problemą, sukūriau savo metodiką, kurioje susijungia kelios masažo technikos ir pasyvūs judesiai, grąžinantys menčių mobilumą, pečių lengvumą.

✨Per 45 minutes terapinio masažo, švelniai atpalaiduojami minkštieji audiniai, pagerinamas menties judesys, ko pasekoje sumažėja kalo, pečių juostos įtampa ir dažnai pagerėja kvėpavimas.

🟢Šis masažas puikiai tinka tiek tiems, kurie jaučia skausmą ar įtampą, tiek profilaktiškai, norint išlaikyti menčių mobilumą bei pilną rankų judrumą ir taisyklingą laikyseną.

🔥Norite vieni iš pirmųjų išbandyti šį masažą už ypatingą kainą, kol dar nėra registracijoje, rašykite komentaruose NORIU ir su Jumis susisieksime arba skambinkite tel. 0693 37373😍.

Skirkite laiko sau ir rezervuokite laiką vizitui, o mes pasirūpinsime Jumis.

🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 10 - 17 val.

ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt
📘Vizitui registruotis galite Jums patogiu būdu: https://www.terapika.lt/registruotis/
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

✨Su šilčiausiais linkėjimais "Terapika" kolektyvas😉.

🎁Ieškote dovanos mamai, sesei, žmonai, darugei?✨ Nugaros, kaklo ir galvos masažas ar jo abonementas – tai ne tik dovana,...
10/11/2025

🎁Ieškote dovanos mamai, sesei, žmonai, darugei?
✨ Nugaros, kaklo ir galvos masažas ar jo abonementas – tai ne tik dovana, bet ir rūpestis bei dėmesys jos savijautai😍.

💆‍ Kodėl verta rinktis dovanoti šį masažo kuponą?
✔️ Atpalaiduos įtemptus nugaros ir kaklo raumenis.
✔️ Sumažins raumenų skausmus ir nuovargį.
✔️ Po masažo geresnė laikysena ir bendra savijauta.

🌟Dovanoti labai paprasta. Elektroninį dovanų kuponą galite įsigyti čia - https://bit.ly/3VGXfGG

Jei kyla klausimų, kokią paslaugą dovanoti ar kaip įsigyti dovanų kuponą, mes visada pasiruošę Jums patarti ir padėti, tad rašykite ar skambinkite😃.
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt
🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 11 - 17 val.

✨Su šilčiausiais linkėjimais "Terapika" kolektyvas😉.


03/11/2025

🌿Pristatome mūsų kineziterapeutą | gydomojo masažo specialstą Mantą.
Jis specializuojasi gydomajame masaže, ypatingą dėmesį skirdamas raumenų įtampos mažinimui ir kūno disbalanso korekcijai.
⠀
Mantas domisi viršutinio kryžminio sindromo, laikysenos sutrikimų ir skoliozės atvejais – tai padeda klientams ne tik jaustis geriau, bet ir judėti laisviau kasdienybėje.
⠀
Jo požiūris – masažas yra ne tik technika, bet ir savitas menas, kur svarbu ritmas, jautrumas ir individualumas.

🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 10 - 17 val.
ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt
📘Vizitui registruotis galite Jums patogiu būdu: https://www.terapika.lt/registruotis/
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

04/10/2025

Neurosedatyvinis masažas nėra tik atsipalaidavimas.
Tai, moksliškai pagrįsta masažo technika, kuri aktyvina parasimpatinę nervų sistemą, mažina streso hormonus ir atkuria vidinę pusiausvyrą.

✴️ Šis masažas ypatingai tinka:
✔️Po emocinio ar fizinio išsekimo.
✔️Kai kūnas sunkiai atsipalaiduoja net per poilsį.
✔️Kai miegas lengvai sutrinka nuo įtampos.

💙Patirkite skirtumą tarp tiesiog masažo ir masažo, kuris tikslingai veikia jūsų nervų sistemą.

🔥Norite vieni iš pirmųjų išbandyti šį masažą už ypatingą kainą, rašykite komentaruose NORIU ir su Jumis susisieksime😍.

Pasirūpinkite savo sveikata, o mes pasirūpinsime Jumis.

🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 10 - 17 val.
ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt

📘Vizitui registruotis galite Jums patogiu būdu: https://www.terapika.lt/registruotis/
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

✨Su šilčiausiais linkėjimais "Terapika" kolektyvas😉.

📢NAUJIENA JAU GREITAI Neurosedatyvinis masažas kūnui, gilus poilsis Jūsų kūnui ir nervų sistemai. 🔥Norite vieni iš pirmų...
04/10/2025

📢NAUJIENA JAU GREITAI
Neurosedatyvinis masažas kūnui, gilus poilsis Jūsų kūnui ir nervų sistemai.

🔥Norite vieni iš pirmųjų išbandyti šį masažą už ypatingą kainą, rašykite komentaruose NORIU ir su Jumis susisieksime😍.

Dauguma masažų veikia raumenis. Tačiau neurosedatyvinis masažas veikia centrinę nervų sistemą. Būtent ten, kur prasideda stresas, įtampa ir nemiga. Tai nėra įprastas atpalaiduojantis masažas, jo poveikis pagrįstas moksliškai.

✴️Šis masažas skirtas mažinti emocinio-psichologinio pobūdžio stresą bei jo padarinius.

💠 Kaip tai veikia?
Lėtas, švelnus, ritmingas prisilietimas veikia nervinius receptorius odoje ir fascijose. Nervų sistema gauna signalą „esi saugus“, todėl natūraliai mažėja raumenų įtampa, sulėtėja pulsas, hormonizuojasi kvėpavimas. Atsižvelgiant į tai masažo seanso metu klientai pasineria į gilaus atsipalaidavimo būseną.

🔅Kada rinktis šį masažą?
✔️Kai jaučiate nuolatinį pervargimą ar emocinę įtampą.
✔️Kai sunku atsipalaiduoti net po poilsio.
✔️Esant miego sutrikimams ar stresui sukeltam kūno disbalansui.

Pasirūpinkite savo sveikata, o mes pasirūpinsime Jumis.

🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 10 - 17 val.
ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt

📘Vizitui registruotis galite Jums patogiu būdu: https://www.terapika.lt/registruotis/
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

✨Su šilčiausiais linkėjimais "Terapika" kolektyvas😉.

🍀Masažuotoja Ugnė – nuolat tobulėjanti specialistė 💥Ugnė neseniai gilino žinias profesiniuose mokymuose tema „Atstatomas...
27/09/2025

🍀Masažuotoja Ugnė – nuolat tobulėjanti specialistė

💥Ugnė neseniai gilino žinias profesiniuose mokymuose tema „Atstatomasis sportinis masažas“. Todėl džiaugiamės galėdami pristatyti naują paslaugą, kuri bus naudinga tiek mūsų esamiems, tiek naujiems klientams.

Tai ne tik nauji masažo metodai skirti fizinį krūvį patiriantiems, bet ir gilesnis supratimas apie žmogaus kūną: nuo laikysenos analizės ir sąnarių biomechanikos iki kvėpavimo svarbos kūno atsistatymui, po fizinio krūvio.

👉 Kodėl tai svarbu?
Atstatomasis sportinis masažas padeda ne tik profesionalams, bet ir visiems, kurie gyvena aktyvų gyvenimo būdą:
✔️ Greičiau atsigauti po treniruotės ar aktyvios dienos,
✔️ Sumažinti raumenų nuovargį ir įtampą,
✔️ Išvengti traumų ir diskomforto dėl perkrovos.
✔️ Pagerinti judesių laisvumą bei energijos pojūtį.

Ugnė išmoko, kaip masažą derinti su tempimais ir kvėpavimu, kad rezultatas būtų ne tik momentinis atsipalaidavimas, bet ir ilgalaikė nauda jūsų kūnui.

Tai puiki galimybė kiekvienam, kuris nori ne tik jaustis lengviau po masažo, bet ir stiprinti savo kūną.

✨ Ir dabar – puiki proga išbandyti!
Visą spalio mėnesį atstatomasis sportinis masažas pas Ugnę – už specialią kainą.

📅 Vietų skaičius ribotas. Užsiregistruokite jau šiandiena pas Ugnę.

Pasirūpinkite savo sveikata, o mes pasirūpinsime Jumis.

🛕Mus rasite - Chemijos g. 9, Kaunas
🕘Darbo laikas I - V 9.00 iki 20.00 val. VI 10 - 17 val.
ℹ️ Daugiau apie mus ir teikiamas paslaugas - www.terapika.lt
📘Vizitui registruotis galite Jums patogiu būdu: https://www.terapika.lt/registruotis/
📞 +37069337373
📧info@terapika.lt

Address

Chemijos Gatvė 9
Kaunas
51326

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 16:00

Telephone

+37069337373

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapika - šeimos masažo klinika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terapika - šeimos masažo klinika:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category