https://www.facebook.com/376330289673239/

Fitness Health Nutrition

Home
Lithuania
Kaunas
Fitness Health Nutrition

30y passion & experience in fitness, health and nutrition. Online classes and PT all over the world.

30/07/2025

Šiuolaikinis gyvenimas mums teikia tokią gausybę maisto, kad mes linkę persivalgyti nuolat ir visada, net nepagalvodami kieno sąskaita mes rizikuojame. Pasninko pranašumai yra gerai žinomi, tačiau kaip jį integruoti į šiuolaikinį gyvenimą, kad pasinaudotume šia protėvių praktika?
https://sveikas24.lt/raumenu-jega-pasninkaujant-irodyk-sau-kad-gali-daugiau-1-dalis
Sveikatos treneris
Andžej Michmel
Sveikas24
Visa Tiesa Apie Maistą

Pasninkavimas tai vienas efektyviausių ir nieko nekainuojančių būdų būti sveikam. Bet ar laikotarpis be maisto nekenkia raumenims? Išsiaiškinikime čia ir dabar.

29/07/2025

Ne vieną kartą kalbėjau apie baltymus bei jų naudą, o gal ir žalą. Bet iš savo patirties bei bendravimo su kitais sportininkais, matau kad privalau šią temą vystyti toliau. Kiek baltymų mums reikia? Kaip gauti tinkamą aminorūgščių kiekį su maistu? Ar reikėtų vartoti baltyminius maisto papildus? Gero skaitymo [ačiū už "like" bei "share"] 👊
https://sveikas24.lt/baltyminiu-maisto-papildu-toksiskumas
Sveikatos treneris
Andžej Michmel
Sveikas24
Visa Tiesa Apie Maistą

Ką nutyli sintetinių, augalinių baltyminių maisto papildų gamintojai ir kodėl mūsų sveikatai tai pavojinga, skaitykime šiame straipsnyje.

21/07/2025

Edukuoju tuos, kurie domisi teisingu sportavimu, jau 3 dešimtmečius. Kartais susimastau, ar žmonės supranta ką daro. Plačiau apie tai, kodėl neverta tikėtis vien sportavimo dėka numesti svorio, siūlau paskaityti štai čia:
https://sveikas24.lt/kiek-svorio-imanoma-numesti-sportuojant
Sveikatos treneris
Andžej Michmel
Sveikas24
Visa Tiesa Apie Maistą

Kodėl nėra gera idėja sportavimą naudoti kaip svorio mažinimo įrankį. Gero skaitymo.

19/07/2025

https://sveikas24.lt/galbut-truksta-b12
Daugeliui trūksta šio itin svarbaus vitamino. Kokio ir kaip greitai tai galima būtų spręsti, galima sužinoti būtent šiame straipsnyje.
Sveikatos treneris
Andžej Michmel
Sveikas24
Visa Tiesa Apie Maistą

Padėjau daugeliui žmonių maitinantis pilno sudėties augaline mityba ir pasiekti puikių rezultatų.

Address

Kaunas

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness Health Nutrition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fitness Health Nutrition:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kaunas?