Andra klinika

28/10/2025

Ar reabilitacija tikrai gali padėti sergant artritu?

Kai išgirsti žodį artritas, daugeliui iškart kyla mintis: skausmas, ribotas judėjimas ir vaistai visam gyvenimui. Tačiau tiesa ta, kad reabilitacija gali pakeisti žaidimo taisykles.

Ką daro reabilitacija?
Tai ne tik masažai ar tempimai. Reabilitacija – kryptingas procesas, kurio tikslas yra pagerinti sąnarių judrumą, sumažinti skausmą ir sulėtinti ligos progresavimą.

Fizioterapija padeda stiprinti raumenis aplink pažeistus sąnarius, moko taisyklingų judesių ir padeda išvengti perteklinės apkrovos. Taip sąnariai apsaugomi, o judėjimas tampa lengvesnis.

Svarbiausia – nelaukti, kol skausmas taps per stiprus. Kuo anksčiau pradedama reabilitacija ir fizioterapijos procedūros, tuo daugiau funkcijos galima išsaugoti.

Artritas – ne nuosprendis. Su tinkama priežiūra, judesiu ir kantrybe galima gyventi aktyviai ir be nuolatinio skausmo.

22/10/2025

Kiek iš tikrųjų galima atkurti po traumos ar insulto prarastus gebėjimus?

Tiesa tokia: žmogaus smegenys turi nuostabų gebėjimą prisitaikyti — bet ne stebuklingai.
Tai vadinama neuroplastiškumu – kai smegenys „perrašo“ savo jungtis, kad prarastos funkcijos būtų perkeltos į sveikas sritis.

🧠 Ką tai reiškia realybėje:
• Kalba, judesiai, net emocijų valdymas gali būti iš dalies arba net pilnai atkurti — bet tik per laiką ir nuoseklų darbą.
• Langas atsigavimui yra plačiausias per pirmus 6–12 mėnesių, tačiau mokslas rodo, kad smegenys gali mokytis visą gyvenimą, jei dirbama protingai.

⚕️ Kas iš tikrųjų padeda:
• 🔹 Kineziterapija – ne tik judėjimui, bet ir smegenų aktyvacijai per kūno pojūčius.
• 🔹 Ergoterapija – moko iš naujo kasdienybės įgūdžių: nuo puodelio laikymo iki savarankiško gyvenimo.
• 🔹 Kalbos terapija – dažnai vienas efektyviausių būdų atkurti ne tik kalbą, bet ir mąstymo greitį.
• 🔹 Psichologinė pagalba – nes be motyvacijos ir emocinės paramos net geriausia terapija stringa.

🔥 Tiesiai šviesiai:

Pilnai „kaip buvo“ – ne visada įmanoma.
Bet daug daugiau įmanoma, nei dauguma gydytojų sakydavo dar prieš 10 metų.
Šiandien jau turim žmonių, kurie po insulto vėl vairuoja, sportuoja ar net groja instrumentais.

14/10/2025

Tavo stuburas – tylusis gyvenimo dirigentas

Stuburas – ne tik kūno atrama, tai nervų kelias, jungiantis visą tavo sistemą.
Kai jis praranda balansą, kenčia ne tik nugara – bet ir kvėpavimas, nuotaika, energija.

Sveikas stuburas reiškia lengvumą judant, aiškų protą ir ramų kvėpavimą. 🌿

Patarimas:
Kiekvieną rytą skirk 3 minutes lengvam tempimui ar giliam kvėpavimui.
Mažas judesys kasdien – didelis skirtumas tavo savijautai. 💫

12/10/2025

Gražesnis pagurklis be jokių procedūrų? Taip, bet yra viena sąlyga. Reikia daryti:))

09/10/2025

Teipavimas – kai oda kalbasi su smegenimis

Teipavimas – tai daugiau nei spalvoti pleistrai.
Tai išmani reabilitacijos technika, kuri aktyvina kūno gijimą, mažina skausmą ir gerina judėjimą.

1️⃣ Kalbasi su nervų sistema – teipas siunčia signalus smegenims ir padeda raumenims dirbti taisyklingiau.
2️⃣ Veikia informacija, ne jėga – moko kūną judėti natūraliai, nevaržant jo.
3️⃣ Skatina limfos tekėjimą iki 20 % – greičiau mažina tinimus ir uždegimus.
4️⃣ Spalva turi reikšmę – šiltos aktyvina, šaltos ramina.
5️⃣ Veikia 24/7 – net kai ilsitės ar miegate.

🌱 Teipavimas – subtilus prisilietimas, kuris padeda kūnui pasveikti pačiam.

07/10/2025

„Kiekvienas randas – ne pabaiga, o įrodymas, kad gyvenimas tęsiasi“

Po sunkios traumos randai lieka ne tik ant kūno. Jie slepiasi mintyse, tyloje, prisiminimuose. Psichologo pagalba padeda šiuos randus pamažu paversti stiprybės ženklais – išmokti kalbėti apie tai, kas skauda, ir atrasti, kad gijimas gali būti švelnus.

Kartais didžiausias žingsnis į priekį prasideda nuo paprasto sakinio:

„Man reikia pasikalbėti.“

Tai nėra silpnumas – tai pradžia gyvenimo, kuris tęsiasi.

05/10/2025

02/10/2025

Po sunkių galvos traumų: ką būtina žinoti apie atsistatymą

Daugelis mano, kad galvos traumos pasekmės baigiasi tada, kai sugija fiziniai pažeidimai. Iš tiesų, tikrasis kelias prasideda vėliau – reabilitacijos etape.

🔹 Pirmi žingsniai – nuolatinė neurologo priežiūra ir ankstyva reabilitacija. Net 80% pacientų, kurie pradeda reabilitaciją per pirmas savaites, pasiekia geresnių ilgalaikių rezultatų.

🔹 Atmintis ir kalba – dažnai būtent šios sritys reikalauja daugiausia darbo. Įdomu tai, kad smegenys turi vadinamąjį neuroplastiškumą: net pažeistos sritys gali perskirstyti funkcijas ir “mokytis iš naujo”.

🔹 Fizinis aktyvumas – net paprasti pratimai, kaip lėtas vaikščiojimas ar kvėpavimo treniruotės, skatina geresnę smegenų kraujotaką ir spartina gijimą.

🔹 Kantrybė – smegenų atsistatymas nėra sprintas. Kartais progresas matuojamas ne dienomis, o mėnesiais, bet kiekvienas mažas žingsnis – didelė pergalė.

👩‍⚕️ Mūsų klinikoje pacientai gauna individualiai pritaikytą reabilitacijos programą, kuri apima ne tik medicininę priežiūrą, bet ir psichologinę bei socialinę pagalbą.

30/09/2025

Atstatomosios reabilitacijos kompleksas – išskirtinis pasiūlymas 🌿

✅ 5 dienų kursas – 243 €
📌 Įskaičiuota net 23 procedūros + gydytojo reabilitologo konsultacija (vertė ~50 €).

👉 Paskaičiavus, viena procedūra kainuoja vos 8 €!

💆‍♀️ Į kursą įeina:
• Gydomasis masažas arba kompresinė terapija (su limfodrenažo funkcija);
• Ergoterapija / kineziterapija;
• Raumenų funkcinė elektrostimuliacija (RES) arba lazerioterapija;
• Magnetoterapija;
• Purvo aplikacijos (peloidoterapija) arba infraraudonųjų spindulių terapija.

✨ Nauda organizmui:
• mažina skausmą ir raumenų įtampą,
• gerina kraujotaką ir limfos nutekėjimą,
• skatina audinių gijimą,
• stiprina raumenis ir sąnarius,
• atpalaiduoja kūną ir suteikia energijos.

💚 Tai puiki investicija į sveikatą – tiek profilaktiškai, tiek po traumų ar ligų.

28/09/2025

Akupunktūros kliento atsiliepimas:
„Atėjau pirmą kartą su nusiskundimu, kad sukasi ir svaigsta galva. Po pirmojo seanso šie simptomai dingo.”

Akupunktūra išties turi ypatingą galią atkurti pusiausvyrą ir gerą savijautą.✨

25/09/2025

Kaip Greičiau Atsistatyti po Traumos?

Atsistatymo greitis labai priklauso nuo traumos tipo, jos sunkumo bei tavo organizmo savybių, tačiau yra keli bendri patarimai, kurie padeda paspartinti gijimo procesą:
• Poilsis ir kokybiškas miegas – būtent ilsintis kūnas taiso pažeistus audinius.
• Subalansuota mityba – baltymai, vitaminai C ir D, cinkas bei omega-3 riebalų rūgštys padeda atkurti audinius.
• Fizioterapija – tokios procedūros kaip magnetoterapija, ultragarsas ar elektrostimuliacija skatina gijimą ir mažina uždegimą.
• Šalčio ir šilumos terapija – pirmomis dienomis naudok šaltį tinimui mažinti, vėliau – šilumą raumenų atsipalaidavimui.
• Lengvas judėjimas – kai tik gydytojas leidžia, svarbu palaipsniui grąžinti judrumą, kad gijimas nebūtų lėtesnis.
• Hidratacija – pakankamas vandens kiekis padeda greičiau atsistatyti audiniams.
• Specialistų priežiūra – reguliari gydytojo ar kineziterapeuto konsultacija užtikrina, kad nepradėtum apkrauti traumuotos vietos per anksti.

⚠️ Jei trauma rimta (pvz., lūžis, raiščių plyšimas ar nuolatinis stiprus skausmas), labai svarbu laikytis gydytojo nurodymų ir vengti savarankiškų eksperimentų.

23/09/2025

Elektrostimuliacija – kai kūną treniruoja elektra, o protas ilsisi

Įsivaizduok: tu guli patogiai, o raumenys tuo metu tyliai dirba. Elektrostimuliacija – tai ne triukas, o išmanus būdas pažadinti kūną. Silpni impulsai veikia kaip nematomas treneris: gerina kraujotaką, padeda limfai tekėti lengviau, suteikia energijos raumenims.

Ypač ji naudinga, kai yra raumenų disbalansas – kai vieni raumenys pertempti, o kiti per silpni. Tokiu atveju elektrostimuliacija padeda „prikelti“ miegančius raumenis, atkurti pusiausvyrą ir taip sumažinti įtampą bei skausmą.

Net profilaktiškai ši klinikoje atliekama procedūra tampa tarsi „treniruotė iš vidaus“: palaiko tonusą, mažina sustingimą ir suteikia lengvumo pojūtį. Tai priminimas, kad šiuolaikinės technologijos gali padėti ne tik gydyti, bet ir išlaikyti kūno harmoniją.