26/10/2025
🃏 AR VERTA GRĮŽTI PAS BUVUSĮ?
Ji sėdi priešais mane, pirštai neramiai žaidžia su žiedu ant rankos.
- Mes išsiskyrėm, - sako ji tyliai su ašaromis akyse, bet vis dar apie jį galvoju. Aš žinau, kad mums buvo blogai, buvo daug emocinio smurto… bet vis tiek labai traukia atgal... Nusišypso - skaudžiai, truputį kaltai.
Tai labai žmogiška.
🧠 Kas vyksta, kai santykiuose daug pykčio ir nusivylimo?
Kai pora ilgą laiką gyvena įtampoje - nuolatiniai barniai, tylėjimai, šaltis - keičiasi pati santykių chemija.
Kūne ima dominuoti kortizolis ir adrenalinas - streso hormonai, kurie palaiko įtampą, budrumą, pasiruošimą gintis. Tuomet net mylimas žmogus pradedamas suvokti kaip grėsmė.
Palaipsniui mažėja oksitocino - artumo ir pasitikėjimo hormono - kiekis, o ten, kur buvo „mes“, lieka „aš prieš tave“.
Kai mylime, smegenys išskiria dopaminą, oksitociną, serotoniną - tą cheminį kokteilį, kuris kuria artumo ir saugumo jausmą.
Po išsiskyrimo mūsų psichika išgyvena tarsi emocinio alkio fazę. Kūnas vis dar „reikalauja“ šių medžiagų, todėl atrodo, kad negalim paleisti žmogaus. Jos nori ne žmogaus, o cheminės pusiausvyros, prie kurios buvo pripratusios - dopamino, oksitocino, saugumo.
Todėl atrodo, kad „trauka“ tebėra.
Iš tiesų tai NE MEILĖ - tai organizmo bandymas grįžti prie pažįstamos emocinės chemijos.
💬 Kada verta grįžti?
Tik tada, kai pasikeičia pats žmogus.
Kai abu partneriai:
✔️suvokė, kodėl santykiai griuvo,
✔️prisiėmė atsakomybę už savo dalį,
✔️ ir išmoko kalbėtis, girdėti, reaguoti kitaip.
Tik tada tai ne „grįžimas“, o NAUJAS SANTYKIS tarp tų pačių žmonių.
Visais kitais atvejais - tai tas pats filmas su ta pačia pabaiga.
🌱 Kartais sveikiausia ne grįžti, o išbūti.
Išbūti skausmą, tuštumą, tylą.
Nes tik kai išgyveni praradimą iki galo, atsiranda vietos naujai meilei - tokiai, kuri gimsta ne iš baimės, o iš brandos.
💭 O tu ar tiki, kad santykiai gali atgimti iš naujo?
Ar manai, kad kai kurios durys turi likti uždarytos visam laikui?
🍒 Individuali ir porų terapija Kaipėdoje ir internetu
+370 642 22003
www.patyrimumozaika.lt
Vizualas kurtas AI
