Nutriciologė Margarita Moon

Nutriciologė Margarita Moon Nutriciologė | Tyrimų guru | Biochaking
Endobiogenikos specialistė

Ar jau pavagėte ? :)
28/11/2025

Ar jau pavagėte ? :)

25/11/2025

Ar jaučiate alkį ryte? Valgote pusryčius?

Rytinis alkis yra vienas iš paprasčiausių ženklų, kad tavo kūnas veikia taip, kaip turi veikti. Naktį organizmas naudoja sukauptą glikogeną audinių atsinaujinimui, hormonų balansavimui ir detoksikacijai, todėl ryte natūraliai atsiradęs alkis rodo, kad šie procesai vyko sėkmingai. Tai taip pat reiškia, kad organizmas „atsibudo“ ir jam reikia statybinių medžiagų! Lengvas fiziologinis alkis ryte — tai sveiko metabolizmo ir tvarkingų cirkadinių ritmų ženklas.

23/11/2025

O Kaip jūs manote, užtenka maisto produktų? 🤔

Mano nuomone 👇

Populiacijos lygiu matome ilgalaikį vitaminų ir mineralų trūkumą: C trūksta ~96 %, B9 – 60–70 %, kalcio – 60 %, jodo ir seleno – 95 %. Pasaulyje daugiau kaip 2 mlrd. žmonių stokoja vitamino A, jodo, geležies ir cinko. 💊

Tradicinis požiūris „vienas simptomas – vienas vitaminas“ yra netikslus. Pvz., anemijai reikalinga ne tik geležis, bet ir varis, cinkas, vitaminas C, B grupė. Skydliaukės veiklai – ne tik jodas, bet ir selenas, magnis, B vitaminai ir kt. Mikroelementai veikia kompleksiškai, ne atskirai. 💡

Kodėl maisto nepakanka?

1. Išsekęs dirvožemis, intensyvus ūkininkavimas ir hibridizuoti augalai turi daug mažiau maistinių medžiagų. 🚜🌱

2. Toksinai, stresas, mažas saulės kiekis ir gyvenimo būdas didina mikroelementų poreikį. ☀️🧘‍♀️

3. Virškinimo sutrikimai ir vaistai blogina įsisavinimą. 🤢💊

Todėl visavertė mityba šiandien = maistas + individualiai parinkti, kokybiški papildai. 🥗✨

Pamačiau tyrimus ir gavau šoką. Pasidalinau programos dalyvės istorija. Parašykite PROGRAMA ir sužinokite apie programą...
23/11/2025

Pamačiau tyrimus ir gavau šoką.
Pasidalinau programos dalyvės istorija.

Parašykite PROGRAMA ir sužinokite apie programą.

🩺 Kas bendro tarp mitralinio vožtuvo prolapso, tulžies pūslės persisūkimo ir refliukso? Ar yra pas jus kūno ženklų?Skait...
22/11/2025

🩺 Kas bendro tarp mitralinio vožtuvo prolapso, tulžies pūslės persisūkimo ir refliukso? Ar yra pas jus kūno ženklų?

Skaitome karuselėje 🥦

21/11/2025

O kokius aliejus naudojate jus?

Kas apie ką… o aš vėl apie tulžį. Mūsų vargšelę, , kuri dirba tyliai kaip pasišventusi darbuotoja, o dėmesio gauna tik t...
20/11/2025

Kas apie ką… o aš vėl apie tulžį. Mūsų vargšelę, , kuri dirba tyliai kaip pasišventusi darbuotoja, o dėmesio gauna tik tada, kai jau rėkia sirena.
Visi kalba apie vitaminus, hormonus, mikrobiomą…
O tulžis? Tulžis stovi kamputyje su rankom ant klubų:
„Gal pagaliau kažkas pastebės, kad be manęs čia niekas nevažiuoja?“
Bet taip jau yra — geri dalykai dažnai tylūs.
Pasidalinau programos dalyvės istorija, akmenukai tai ištirpo :)

Parašykite PROGRAMA ir sužinokite apie programą KŪNO ŽENKLAI.

19/11/2025

Ką dar įtraukti? 😁

Kaip sumažinti cholesterolį? suprasti priežastis... pasidalinau įdomia kliento istorija.prisijunkite prie paskaitos apie...
18/11/2025

Kaip sumažinti cholesterolį? suprasti priežastis... pasidalinau įdomia kliento istorija.

prisijunkite prie paskaitos apie cholesterolį tik šį mėnesį :) Parašykite Paskaitos ir atsiųsiu jums nuorodą.

18/11/2025

Ieškote simptomų internete?

Parašykite PROGRAMA ir sužinokite apie programą Kūno ženklai.
17/11/2025

Parašykite PROGRAMA ir sužinokite apie programą Kūno ženklai.

17/11/2025

O kad jums padeda? 😅

Address

Klaipeda

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nutriciologė Margarita Moon posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category