Jogą gi vedu

Jogą gi vedu KLAIPĖDA. Jogos mokytoja ir masažuotoja. Grupinės / individ. jogos ir meditacijos pamokos. Masažai.
(1)

28/11/2025

Tik nesugalvokit rytoj, 11.29, ateiti į jogą, nes NEBUS 😀

21/10/2025

Per didelis rimtumas ir per daug pastangų - ne kartą yra man pakišę koją medituojant. Kai pradėjau nesistengti - ėmiau aiškiau jausti dabarties akimirką ir artėti prie meditacijos.

O tu ar meditavai kada? Ar pastebėjai: kas tau veikė, o kas ne?

20/10/2025

NAUJIENOS, kurios vis nekantriai spurda - naujai formuojamos vakarines grupės Klaipėdoje. Tai puiki proga:

susipažinti su klasikine joga arba švelniai sugrįžti prie jogos praktikų II 18:30-19:30

patirti jogos ir meditacijos praktikų sintezę, remiantis jogos pozomis ir gamtos simboliais IV 17:30-18:30. Pirmoji mėnesio tema - įsižeminimas.

Formuojamos nedidelės jaukios grupės. Kviečiu registruotis žinute Jogą gi vedu ir užsitikrinti sau vietą.🤎 Inside studija, Šimkaus g. 12.
Mielai galima jungtis ir į rytinius teminius užsiėmimus. Jei kyla klausimų/abejonių - tiesiog parašyk.🪶

Startuoja naujas tęstinis kursas Klaipėdoje:JOGA IR MEDITACIJA, remiantis jogos pozomis ir gamtos simboliais💪 ryšio su s...
14/10/2025

Startuoja naujas tęstinis kursas Klaipėdoje:
JOGA IR MEDITACIJA, remiantis jogos pozomis ir gamtos simboliais

💪 ryšio su savo kūnu ir jausmais stiprinimui
🪶 nervų sistemos harmonizavimui
🌊 realybės pajautimui

Užsiėmimuose kalbėsime apie jogos principus ir poveikį šiuolaikiniam žmogui. Nagrinėsime taisyklingą kvėpavimą, išmoksime jo technikų. Mokysimės tinkamai įeiti ir išbūti jogos pozose - asanose. Atliksime savimasažą. Susipažinsime su meditacija, jos nauda ir pradėsime medituoti.
Patirsime judesio, meditacijos ir emocinio intelekto sintezę.

Temos, kurias nagrinėsime ir kuriomis medituosime:

Jogos ir meditacijos įvadas.
Kūno pajautimas ir priėmimas.
Patirsime, kaip per asanas (jogos pozas) ir gamtos simbolius atsiskleidžia:
Įsižeminimas
Vidinis balsas
Apsivalymas
Širdies atvėrimas
Atgimimas
Gijimas
Pasitikėjimas
Ryšys
Augimas
Atsparumas ir kt.

Kviečiu prisijungti nuo š.m. spalio/lapkričio mėn. IV-dienais 17:30 - 18:30 val. inside Sveikatingumo studijoje Klaipėdos centre

Užsiėmimų eiga:
teorija
kvėpavimo pratimai / asanos, judesys / savimasažas
vedamoji meditacija

REGISTRACIJA: +37064710404 FB/IG Jogą gi vedu
📍inside Sveikatingumo studija, Šimkaus g. 12, Klaipėda
4 užsiėmimų abonementas - 50 Eur
1 užsiėmimas - 15 Eur

Jogą gi vedu,
Grita Dvareckienė
sertifikuota jogos mokytoja ir masažuotoja

,dalinuosi informacija apie jogos ir meditacijos užsiėmimus rudenį. Pridedu užsiėmimų tvarkaraštį, kuriame matyti kada i...
08/10/2025

,

dalinuosi informacija apie jogos ir meditacijos užsiėmimus rudenį. Pridedu užsiėmimų tvarkaraštį, kuriame matyti kada ir kokie užsiėmimai vyksta. Kviečiu registruotis į naujus kursus arba prisijungti ir prie jau esamų grupių🧩.

Prisijunk:
- nervų sistemos harmonizavimui
- ryšio su savo jausmais ir mąstymu gerinimui
- gėrio savyje ir aplink pamatymui
- buvimui grupėje ir jos dalimi

Jei kyla klausimų ar nori sužinoti daugiau apie užsiėmimus - parašyk!

✉ FB/IG Jogą gi vedu tel. +37064710404

Užsiėmimų įkainiai:
1 užsiėmimas - 15 Eur, 4 užsiėmimai - 50 Eur/mėn., 8 užsiėmimai - 70 Eur/mėn.

Ahoj! Grįžtu iš atostogų ir kviečiu pasimatyti - nervų sistemos raminimui bei savęs apglėbimui rūpesčiu.10.02 IV nusimat...
01/10/2025

Ahoj! Grįžtu iš atostogų ir kviečiu pasimatyti - nervų sistemos raminimui bei savęs apglėbimui rūpesčiu.

10.02 IV nusimato:
08:30 Jogos užsiėmimas: aš ir mano stuburas.
Vieta: Klaipėdos kultūros fabrikas

17:30 Meditacija: aš ir mano šešėlis.
Vieta: inside Sveikatingumo studija

Jogą gi vedu atostogos prasideda! Užsiėmimuose pasimatysime nuo spalio 2 d. Rūpinkitės savimi!☀️
22/09/2025

Jogą gi vedu atostogos prasideda! Užsiėmimuose pasimatysime nuo spalio 2 d.
Rūpinkitės savimi!☀️

29/08/2025

Primenu, kad rytoj, rugpjūčio 30 d., jogos pamokos nebus.

Pasimatysime rugsėjo 2 d. 08:30 🦋

Pridedu užsiėmimų tvarkaraštį, kuris galios iki spalio vidurio. O tuomet startuosime su naujomis jogos užsiėmimų ir medi...
29/08/2025

Pridedu užsiėmimų tvarkaraštį, kuris galios iki spalio vidurio. O tuomet startuosime su naujomis jogos užsiėmimų ir meditacijų temomis, pradedančiųjų kursais ir papildomais laikais! Taip pat atnaujinsiu įkainius.

Esu kalbėjusi apie jogos naudas. Na, o šiuo metu man pačiai svarbūs aspektai:
- savęs ir realybės išjautimas judant ir medituojant
- mokymasis būti taikoje su savimi
- gėrio savyje ir aplink pamatymas
- ir dar viena itin stipti nauda - buvimas grupėje, jautimasis jos dalimi, vienas kito palaikymas ir bendra energija, padedanti lengviau išlaikyti sau palankius įpročius.

Jei kirba noras - gali jau dabar prisijungti prie šiuo metu vykstančių užsiėmimų. Jie atviri visiems, tiek jau susipažinusiems su joga ir meditacija, tiek dar smalsaujantiems.

Iki spalio mėn. vidurio 1 užsiėmimas kainuoja 15 Eur, 4 užsiėmimai/mėn. - 45 Eur, 8 - 60 Eur. ✉ fb/ig žinute arba tel. +37064710404

Savasana - ne tik poilsis ar trumpas atsipalaidavimasSavasana - iš sansk.k. išvertus reiškia negyvėlio pozą. Ji skirta m...
29/08/2025

Savasana - ne tik poilsis ar trumpas atsipalaidavimas

Savasana - iš sansk.k. išvertus reiškia negyvėlio pozą. Ji skirta mokytis tiesiog buti. Tai mirties repeticija. Praktikuojant savasaną, dėmesys nukreipiamas į kvėpavimą arba nuoseklų raumenų itampų pajautimą ir jų atpalaidavimą. Gulėdami ant jogos kilimelio, atsipalaiduojame kūne, erdvėje ir viduje.
Leisdami mintims ir jausmus būti bei juos paleisdami (kiek tuo metu galime), įeiname į neteisiančio priėmimo ir sąmoningumo būseną. Toks sąmoningumas atnaujina ir stiprina mūsų būtį.

O jei įsisąmonintume savasanos reikšmę prieš kiekvieną jos praktikavimą?

Kviečiame į Klaipėdos miesto gimtadieniui skirtą renginį „SPORTAS VISIEMS“!Data: rugpjūčio 1 d.Laikas: nuo 9:00 val.Viet...
22/07/2025

Kviečiame į Klaipėdos miesto gimtadieniui skirtą renginį „SPORTAS VISIEMS“!

Data: rugpjūčio 1 d.
Laikas: nuo 9:00 val.
Vieta: inside Sveikatingumo studija, S. Šimkaus g. 12, Klaipėda

Renginys skirtas visiems, norintiems aktyviai paminėti Klaipėdos miesto gimtadienį, pajudėti, pabendrauti ir pasisemti geros energijos kartu.

Judesys įvairiomis formomis su manimi, Jogą gi vedu, vyks:
9:00, 14:00 ir 15:00. Labai visų lauksiu!

Treniruotės nemokamos, finansuojamos Klaipėdos miesto savivaldybės biudžeto lėšomis

Išsami informacija telefonu +370 659 15106 arba info@mindify.lt

Registracijos forma: http://bit.ly/40UVS9G

Address

Klaipeda

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jogą gi vedu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Jogą gi vedu:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category