30/10/2025
KAKLO SKAUSMAS ⚡️
Stresas nusėda kakle. Todėl kaklo įtampa ir galvos skausmai, deja, yra daugelio žmonių kasdienio gyvenimo dalis, ypač tų, kurie visą dieną sėdi prie stalo.
Kaklo skausmo simptomai gali būti šie:
Sustingęs kaklas.
Kaklo skausmą patiriantys žmonės dažnai apibūdina, kad jų kaklas yra „sustingęs“ arba „užstrigęs“. Kartais dėl kaklo skausmo gali sumažėti judesių amplitudė.
Aštrus skausmas.
Kaklo skausmas gali būti aštrus arba „duriantis“, lokalizuotas vienoje vietoje.
Skausmas judant. Kaklo skausmas dažnai sustiprėja judant, sukantis ar tiesiant kaklinę stuburo dalį iš vienos pusės į kitą arba aukštyn ir žemyn.
Spinduliuojantis skausmas arba tirpimas.
Kaklo skausmas gali spinduliuoti į galvą, liemenį, pečius ir rankas. Jei kaklo skausmas susijęs su nervo suspaudimu, galite jausti rankų ar plaštakų tirpimą, dilgčiojimą ar silpnumą. Kaklo skausmas, kurį sukelia užspaustas nervas, gali būti panašus į deginantį ar aštrų skausmą, prasidedantį kakle ir sklindantį žemyn ranka. Jei jaučiate šį simptomą, pasitarkite su gydytoju.
Galvos skausmas.
Skausmas, prasidedantis kakle, taip pat gali sukelti galvos skausmą, vadinamą cervikogeniniu galvos skausmu. Kaklo skausmas, lydimas galvos skausmo, taip pat gali būti migreninio galvos skausmo simptomas
Kaklo skausmas gali turėti daug priežasčių. Tai apima:
▪️Silpni kaklo raumenys ir per didelis krūvis
▪️Kaklo stuburo dalies nusidėvėjimas
▪️Stuburo kanalo susiaurėjimas arba disko prolapsas
Kaklo skausmas ar sustingimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių.
– Raumenų įtampa ir pertempimas
Paprastai tai būna dėl veiklos ir elgesio, pvz:
▪︎ blogos laikysenos
▪︎ per ilgas darbas prie rašomojo stalo nekeičiant padėties
▪︎ miegojimas netinkamoje kaklo padėtyje
▪︎ kaklo trūkčiojimas mankštinantis
