04/04/2026
Naujas ciklas besilaukiančioms " Šviesi Gimtis"
Įsivaizduok, kad po gimdymo sakai: „Aš myliu, ką patyriau gimdyme “.
Ne todėl, kad buvo lengva.
O todėl, kad buvai pasiruošusi, palaikyta ir ryšyje su savimi.
Susitinkame naujai.
Kviečiu į transformuojantį pasiruošimo gimdymui kursą, kuriame kalbėsime ne tik apie tai ką daryti, bet ir apie tai kaip jaustis, kad gimdymas būtų sklandesnis, sąmoningesnis ir artimesnis Tau.
Kad po gimdymo galėtum ištarti:
„Aš myliu šią savo patirtį, aš myliu savo gimdymą .“
📍 Vieta – jaukūs ir šviesūs „Dulos Ievos namai“ Klaipėdoje
📅 Datos – balandžio 18, 25 d. ir gegužės 2, 9 d. (4 šeštadieniai iš eilės)
🕰 Laikas – 10:30–16:00 (renkamės nuo 10:00)
🌸 Kas Tavęs laukia?
Tai daugiau nei kursas.
Tai erdvė, kurioje:
įgysi aiškių, struktūruotų žinių
patirsi praktikas, kurias realiai galėsi taikyti gimdymo metu,
stiprinsi ryšį su savimi ir partneriu
jausi palaikymą, bendrystę ir saugumą.
Per 8 metus sukaupta patirtis, darbas su besilaukiančiomis, dalyvavimas gimdymuose ir nuolatinis mokymasis susijungia į holistinį pasiruošimą – kūnui, protui, emocijoms ir dvasiai.
🤍 Kodėl verta?
Kiekvienas susitikimas apjungia:
teoriją (aiškiai ir suprantamai)
praktiką (kvėpavimas, atsipalaidavimas, kūno paruošimas)
patyrimą (kad žinios taptų įgūdžiais)
Mažos grupės užtikrina asmeninį dėmesį kiekvienai moteriai.
💫 Kaina
1 diena mamai 65 €
Lydintis asmuo: +55 € ( vyras, mama, sesė)
Visas kursas (4 dienos): -10% + 30 min. asmeninė konsultacija dovanų.
Į kainą įskaičiuota:
✨ seminarai ir praktikos
✨ arbata ir užkandžiai
✨ Weleda dovanos mamoms ir kūdikiams
Į kursus neįskaičiuota: pietūs. ( aptarsim kaip ir kur norėsim pietauti. Yra virtuvė, ir taip pat galimybė papietauti netoliese kavinukėje)
Balandžio 18 d.
10-10.15val. Renkamės. Kuriamės, apsijaukiname.
🌿10.30val. Pirmasis pažintinis susipažinimo ratas.
Kalbėsime apie lūkesčius, apie tai kodėl mums vis dėlto reikia ruoštis? Ar gali gimdymas būti orgaz*miškas? Ar gali būti malonu gimdyti?
apie vidinį nerimą ir baimes. Ką su tuo daryti? Mūsų nesuvokti/nuneigti jausmai užrakina kūną. Kaip galime sau padėti?
Šiuolaikinė moteris ir gimdymas. Moters santykis su nėštumu. Kaip išmokti lauktis?
Praktinės praktikos: kvėpavimas, atsipalaidavimo pratimai, terapiniai pratimai.
🌿12.30- 13.45val. Pietų pertrauka.
🌿13.45val. Gimdymo pradžia. Gimdymo stadijos. Kaklelio vėrimasis. Vaisiaus padėtys. Sąmonės pokyčiai sąrėmių metu, gimdymo psichologija.
Partnerio vaidmuo gimdymo metu. Kuo gali padėti partneris?
Praktinės praktikos.
16val. Atsisveikiname.
Balandžio 25d.
10-10.15val. Renkamės.
🌿10.30 val. Rato atidarymas.
Natūralūs gimdymo nuskausminimo būdai.
Sąrėmių pozos. Kvėpavimas sąrėmių metu.
Gimdymo pozos. Kvėpavimas vaikelio užgimimo metu.
Kaip galime palengvinti vaikelio kelionę?
Gimdymo skausmas. Kaip atsiverti gimdymui?
Praktinės praktikos.
🌿12.30- 13.45 val. Pietų pertrauka.
🌿13.45val. Gimimas. Oda- oda kontaktas. Virkštelės svarba. Pirmasis žindymas. Auksiniai pirmieji priešpienio lašai. Pirmosios minutės, valandos po gimdymo. Mikrobioma. Naujagimio priežiūra."
🌿 16val. Atsisveikiname.
Gegužės 9d.
🌿10-10.15val. Renkamės.
🌿10.30val. Ratas.
Auksinis mėnuo.( Auksinės 40 dienų po gimdymo). Gimė kūdikis- Gimė Mama, Gimė Tėtis. Įššūkiai ir galimybės šeimoje. Mamos fizinis ir psichologinis atsistatymas po gimdymo. Ką sbarbu žinoti?
Praktinės praktikos.
🌿12.30-13.45val. Pietų pertrauka.
🌿13.45val. Kaip tu įsivaizduoji savo gimdymą? Kas tau yra svarbu?
Gimdymo planas! Kaip pasirinkti Gimdymo vietą? Ko aš galiu norėti? Moters teisės, pasirinkimo galimybės. Ko rinktis negaliu?
16val. Atsisveikiname.
Gegužės 16d.
🌿10-10.15val. Renkamės.
🌿10.30val. Ratas.
Grofo matrica. Prieraišioji tėvystė iki 1metų. Ryšys. Vaikjuostes.
Praktinė dalis.
🌿12.30-13.45 Pietų pertrauka.
🌿13.45val. Meditacija. Klausimai- atsakymai.
Praktinė dalis.
🌿16val. Atsisveikiname.
Visi susitikimai turi ne tik teorinę, bet ir praktinę dalį. Susitikimai papildo vienas kitą, ir yra visi vienodai svarbūs 💚💚💚
🌹 Kursus vedu aš – IEVA ESU (Prem Sadhana)
Sertifikuota dula, „Dulos Ievos namai“ įkūrėja.
Su meile ir atsidavimu lydžiu moteris jų virsmuose.
Vedu seminarus poroms pasiruošimo gimdymui laikotarpiu, asmenines konsultacijas gyvai ir nuotoliniu būdu, lydžiu šeimas į gimdymus, padedu po gimdymo. Taip pat vedu sakralias ceremonijas besilaukiančioms moterims, Ceremoniją po gimdymo, Gimtadienio šventumo šventes, Sakralius mergvakarius, Mergaičių ir mamų seminarus apie pirmąsias menstruacijas ir mūsų ciklišką prigimtį, intymios gimnastikos seminarus moterims ( ypač rekomenduoju pagimdžiusioms moterims).
Tel registracijai ir pasiteiravimui: +37065200777
Taip pat galite rašyti dulosnamai@gmail.com
Arba Fb Ieva Esu
Registracija patvirtinama pervedus avansinį mokėstį, priklausantį nuo dalyvaujamų dienų skaičiaus.
LT717300010000302970
Ieva Sinkevičienė
Iki susitikimo!
