Kai vaikas tyli

04/03/2026

„Emocijų laboratorija: kuriame savo istoriją“ – tai kūrybiniai patyriminiai užsiėmimai suaugusiems ir šeimoms.

Per pasaką, metaforas ir bendrą istorijos kūrimą tyrinėsime jausmus, santykius, vidinius konfliktus ir stiprybes.
Pasaka sukuria saugią erdvę – ji leidžia kalbėti švelniau, be kaltinimų ir gynybos.

💫 Suaugusiems – tai erdvė sustoti ir giliau pažinti save.
💫 Šeimoms – galimybė kurti bendrą kalbėjimo būdą, geriau išgirsti vienas kitą ir stiprinti ryšį.

📍 Klaipėda, Daukanto g. 27
📅 Kovo 19 d. – suaugusiems
📅 Kovo 29 d. – šeimoms

Vietų skaičius ribotas.

Registracija:
https://forms.gle/DrBePCkS7eq48MaH6

02/03/2026

Jau kovo mėnesį startuoja pasakų kūrimo užsiėmimai!

Emocijų laboratorija: kuriame savo istoriją – tai kūrybinė erdvė, kur pasaka tampa saugiu būdu tyrinėti jausmus, santykius ir vidinius išbandymus.

Vyks atskiri užsiėmimai suaugusiems ir šeimoms.

Suaugusiems – tai galimybė sustoti ir švelniai pažinti save.
Šeimoms – saugi bendro buvimo erdvė, kur istorija padeda kalbėti be kaltinimų ir geriau išgirsti vienas kitą.

Tai patyriminė kūrybinė laboratorija, kur galite būti tiek, kiek norisi – kalbėti, tylėti, rašyti ar klausytis.

Kviečiu prisijungti.

https://forms.gle/DrBePCkS7eq48MaH6

Kursime savo istoriją – ir galbūt atrasime naują santykį su savimi ir vienas su kitu.

27/02/2026

Mintys #8

O jei išmoktume sustoti prieš reaguodami?

27/02/2026

25/02/2026

Rekomendacija #8

„Peliukas Lukas neklauso mamos”, A. Casalis ir M. Campanella

🌊Apie vaiko norą būti savarankišku ir pačiam daryti sprendimus

🌊Apie mamos kantrybę, kuri turi ribas

🌊Apie neteisingus sprendimus, bet pasiektą rezultatą

🌊Apie pasekmes

Nežinau, kodėl knygoje pasirinktas toks „auklėjimo” sprendimas, koks aprašytas, tačiau mano tikslas ir nėra susikoncentruoti į kūrybos aspektus. Mano dėmesį labiau atkreipia tai, kad iš tiesų tėvai, nors ir žinodami koks elgesys tinkamas, o koks ne, vis vien kartais pasielgia netinkamai. Ar tai blogai? Turbūt labiausiai tiktų pasakyti, jog klysti žmogiška. Tačiau svarbiau neįvertinti ar tai gerai, ar ne, bet iškelti klausimą kodėl taip įvyko?
Į klausimą, kodėl kartais tėvai pasitelkia ne itin teisingus sprendimus atsakyti galima. Mano nuomone viena iš priežasčių yra ta, nes mūsų, suaugusiųjų, resursai (šiuo atveju kantrybė) irgi turi ribas. Kartais tėvų vidiniai resursai išsenka (dėl poilsio, savirelizacijos ar kitų poreikių trūkumo) ir mes tiesiog griebiamės to šiaudo, kuris arčiausiai. Vaiko auginimo procese tai gali būti grąsinimai, bausmės ir panašiai. Na ir dažnai tai suveikia, bent jau pirmam kartui. Bet ilgakaikėje perspektyvoje - tai griauna darnų ryšį tarp vaiko ir tėvų 💔

Svarbu pasirūpinti savo vidiniais resursais ir neperdegti, kad pavyktų įveikti visus iššūkius, susijusius su vaikų elgesiu. Ar įmanoma tai padaryti ir visiškai išvengti neteisingų sprendimų? Ne, bet mes ir neturime būti tobuli tėvai. Tačiau turime stengtis rūpintis ne tik savo vaikais, bet ir savimi, kad turėtume daugiau jėgų, noro ir motyvacijos 🌻

Kaip Jūs pasirūpinate savimi ir atgaunate jėgas?

24/02/2026

Pagaliau galiu pasidalinti tuo, kas brendo ilgai 💫

Kviečiu į „Emocijų laboratoriją: kuriame savo istoriją“ – pasakų kūrimo užsiėmimus, kuriuose emocijas tyrinėsime saugiai, kūrybiškai ir prasmingai.

Čia pasaka taps būdu kalbėtis, geriau suprasti save ir stiprinti tarpusavio ryšį.

Džiaugiuosi galėdama paskelbti pirmąsias datas!

Datos ir išsamesnė informacija:

https://forms.gle/DrBePCkS7eq48MaH6

Kurkime ryšį su savimi ir vienas su kitu kartu 💫

23/02/2026

#8 Santykiai su tėvais: draugai ar priešai? 🌊

Į mano kabinetą paaugliai ateina įvairiai – vieni vedini tėvų, kiti savo noru. Ir labai dažnai jau pirmame susitikime išryškėja santykio su tėvais paveikslas:

Vieni sako: „Mes su mama kaip draugės.“ „Galiu jai viską papasakoti.“ „Su tėčiu galim pasikalbėti apie bet ką.“ Atrodo – artumas yra.

Kiti kalba visai kitaip: „Negaliu jų pakęsti.“ „Jie manęs nesupranta.“ „Tik liepia ir reikalauja.“ Tuo metu tėvai šalia sėdi sutrikę, kartais įskaudinti, kartais supykę – ir neretai patys jaučiasi atstumti ar net nemylimi.

Būna ir trečias variantas – tėvai sako, kad labai stengiasi, rūpinasi, daro viską dėl vaiko, bet jaučia, jog jis jų nemėgsta. O pats paauglys neigia neapykantą, tik kartoja: „Jie manęs negirdi. Jie nesupranta.“

Įdomu tai, kad bet kuriame iš šių scenarijų paauglys gali patirti emocinių ar elgesio sunkumų. Ir tada natūraliai kyla klausimas – tai koks santykis su tėvais yra „teisingas“? Ar reikia būti draugais? O gal priešingai – laikyti aiškią distanciją?🤔

Tai kaip kurti saugų santykį ir suprasti, kad santykis - sveikas?💫

Apie tai ir plačiau kviečiu skaityti: https://kaivaikastyli.lt/santykiai-su-tevais

18/02/2026

Rengiant šį pranešimą prisiminiau Geštalto mokymuose išgirstą Z. Baumano terminą „pavandenijusi visuomenė“. Šis nestabilumo, normų kaitos ir santykių trapumo apibūdinimas labai tiksliai atspindi kontekstą, kuriame šiandien tenka brėžti profesines ribas sveikatos sistemoje.

02/02/2026

“Ribos nėra kliūtis ryšiui – jos yra sąlyga, kad ryšys būtų gydantis. Sveikatos sistemoje, kur susitinka žmogaus pažeidžiamumas ir mūsų profesinė atsakomybė, ribos saugo abu: pacientą ir specialistą. Kai ribos aiškios, santykis tampa saugus, pasitikėjimas auga, o empatija išlieka profesionali ir nealinanti. Todėl ribos nėra tik etikos reikalavimas – jos yra emocinės sveikatos pagrindas.”💫

2026.01.30 Psichiatrų konferencija “Psichiatrijos ribos: sudėtingi sprendimai ir patirtys”.

28/01/2026

✨ Su džiaugsmu pranešu, kad pradedu teikti privačias psichologo konsultacijas Klaipėdos mieste.

Nuo vasario mėnesio teikiu individualias psichologines konsultacijas:
• vaikams
• paaugliams
• šeimoms
• tėvams, turintiems klausimų, susijusių su vaiko raida, elgesiu ar emocine būsena

Galiu padėti, jei:
– vaikas ar paauglys užsisklendžia, tyli
– kyla nerimas, stiprios emocijos ar elgesio sunkumai
– šeimoje jaučiama daug įtampos
– tėvystė kelia daug klausimų ir nerimo

👩‍⚕️ Esu licenzijuota medicinos psichologė bei dramos režisūros magistrė.
Dirbu kūrybiškais, moksliškai pagrįstais metodais, turiu sukaupusi patirties dirbant su raidos sutrikimus turinčiais vaikais.

Šiuo metu dirbu Klaipėdos psichikos sveikatos centre su įvairaus amžiaus vaikais, paaugliais ir jaunais suaugusiais, vedu prevencines pamokas Klaipėdoje ir Klaipėdos rajone bei kūrybinius užsiėmimus visoje Lietuvoje.

Plačiau apie mane ir mano veiklas: www.kaivaikastyli.lt ir www.degancioszirafos.lt

Dėl konsultacijų ir su jomis susijusių klausimų kreiptis:

✉️ kaivaikastyli@gmail.com
📱067336942

Arba asmenine žinute

🌊

23/01/2026

Paauglys nėra atskiras vienetas.
Jis visada yra šeimos sistemos dalis 🌿

Šeima turi savo taisykles (dažnai net neišsakytas), emocines nuostatas, lojalumus, kartų patirtis, traumas ir tabu. Ir kartais paauglio elgesys – ne „bėda“, o reakcija į lauką, kuriame jis gyvena.

Paauglys savo elgesiu nebūtinai griauna. Kartais jis saugo.

Todėl klausimas: ne „kaip jį sutaisyti?“, o: ką jis savo elgesiu bando pasakyti apie šeimą? 🌊

20/01/2026

Darbas su paaugliais remiantis Geštalto principais 2 dalis 💫

Na ką, praūžė antrasis savaitgalis su Geštaltu ir visokiais kitokiais nenumatytais nuotykiais 🫣

Taigi, apie ką šįkart?

Šįkart gilinomės į darbą su paauglio tėvais ir šeimos sistema.

Geštalte šeima – tai gyvas laukas, kuriame visi su visais kuria santykius.
Todėl paauglio elgesys dažnai nėra „problema“, o reakcija į tai, kas vyksta sistemoje.

Labai įstrigo mintis, kad simptomas – tai kūrybinė adaptacija: kartais paauglys savo elgesiu net bando palaikyti šeimos balansą.

Terapijoje tikslas ne „panaikinti simptomą“, o padėti šeimai tapti sąmoningesnei, lankstesnei ir gyvybingesnei 🌊