What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 17:00

Podologija

Home
Lithuania
Klaipeda
Podologija

Podologijos praktika, pėdų priežiūra, medicinos įranga, mokymai pagal Dieter Baumann metodiką

Podologija, MB / Nijolės Bendikaitės podologijos praktika - rūpinamės pėdų ir nagų sveikata: atliekame podologo apžiūrą, diagnostiką, tvarkome įaugusius nagus, nuospaudas, gaminame individualius vidpadžius per 1 val. Konsultuoja ortopedas-traumatologas, organizuojame podologijos mokymus pradedantiesiems ir pažengusiems.

14/02/2026

Mes žinome kaip jums padėti ✅️🤗
Lengvų kojų ❤️

14/02/2026

❤ Su meilės diena! ❤

Meilė prasideda nuo rūpesčio – ir labai dažnai nuo mažų detalių. Rūpinkitės savimi, savo artimaisiais ir nepamirškite pasirūpinti savo pėdomis – jos kasdien Jus neša per gyvenimą.

O jei kartais gyvenimo kelias tampa sudėtingesnis – mes esame tam, kad padėtume.

Rūpestis – tai irgi meilės forma.

Lengvų kojų! 🫶
MB „Podologija“

13/02/2026

Labas rytas ❄️❄️❄️❄️
Prie podologijos praktikos šiandien pravesta „ekspediciją per sniego kalnus“ - kol miestas ir kiemo valytojas dar tik planuoja žygį su kastuvais, mes jau pramynėme taką! 😄
Planuokite laiką su atsarga, apsirenkite šilčiau ir nepamirškite kastuvų, lopetų bei šiltų pirštinių - ypač jei teks atkasti savo transportą iš sniego „apkabinimo“. 😂
Lauksime jūsų, su šypsena ir šiluma!
Lengvų kojų 😘😘😘🫶
P.S. Smagiai važiuodama į darbą per sniegą, prie šviesoforo pamačiau jaunos merginos, stumiančią stipriai užstrigusią mašiną. Paskolinau kastuvą – labai tikiuosi, kad joms pavyko išvažiuoti! Jei skaitote šį įrašą, lauksiu savo kastuvo Taikos g. 24 😄

12/02/2026

👣 Ar galima plauti odą šalia įaugusio nago peroksidu? 👣

Tai vienas dažniausių klausimų, kai atsiranda paraudimas ar jautrumas aplink nagą.

Vandenilio peroksidas (liaudiškai – „peroksidas“) dažnai naudojamas žaizdoms dezinfekuoti, tačiau esant įaugusiam nagui jis ne visada yra geriausias pasirinkimas.

⚠️ Kodėl?

Peroksidas stipriai veikia audinius – jis ne tik naikina bakterijas, bet ir gali:
• dirginti jautrią odą
• lėtinti gijimo procesą
• sausinti audinius
• skatinti papildomą sudirgimą

Esant įaugusiam nagui svarbu ne tik dezinfekcija, bet ir švelni, tikslinga priežiūra, kuri nepažeistų aplinkinių audinių.

Dažniausiai rekomenduojamos švelnesnės, specialiai tam skirtos antiseptinės priemonės – tačiau tinkamiausią sprendimą turėtų parinkti specialistas, įvertinęs jūsų situaciją.

Jei oda aplink nagą paraudusi, patinusi ar skausminga – nelaukite, kol problema progresuos. Laiku suteikta pagalba padeda išvengti sudėtingesnių problemos sprendimų.

📩 Jei abejojate, kaip prižiūrėti įaugusį nagą namuose – pasikonsultuokite su mumis.

Lengvų kojų! ❤

11/02/2026

❤️ Valentino dienai – dovana su tikru rūpesčiu ❤️

Ieškote dovanos, kuri būtų ne tik graži, bet ir prasminga?

Šią Valentino dieną padovanokite tai, kas svarbiausia – dėmesį ir rūpestį.

Podologijos paslaugų dovanų kuponas – tai galimybė pasirūpinti pėdų sveikata, komfortu ir gera savijauta.
Tinka tiek moterims, tiek vyrams – nes rūpestis savimi neturi lyties 🫶

Mažiau daiktų. Daugiau lengvumo kasdienybėje.

📩 Dėl kuponų įsigijimo – susisiekite su mumis asmenine žinute arba telefonu +370 645 33055
👉 https://podologija.lt/produkto-kategorija/dovanu-kuponai/

Lengvų kojų! ❤

08/02/2026

☕❄🌞 Lėtas rytas, ramybė ir laikas sau 🌞❄☕

Sekmadienis – puiki proga sustoti, pasirūpinti pėdomis ir leisti joms pailsėti po savaitės tempo. Šilta priežiūra, tinkami produktai ir kelios ramios minutės gali padaryti daugiau nei atrodo.

🌿 Švelnus namų SPA ritualas:

- šilta pėdų vonelė su druska ar eteriniais aliejais
- lengvas masažas maitinančiu kremu
- pėdų drėkinimas ir poilsis su medvilninėmis kojinėmis
- kelios ramios minutės be skubėjimo

Maži, švelnūs ritualai padeda palaikyti pėdų komfortą ir gerą savijautą. Ramaus ir jaukaus sekmadienio.

Lengvų kojų! ❤

06/02/2026

👣 Nagų grybelis: kas tai, kodėl jis atsiranda ir kaip to išvengti? 👣

Nagų grybelis – viena dažniausių pėdų problemų, kuri dažnai prasideda nepastebimai. Iš pradžių pakinta nago spalva ar struktūra, tačiau laikui bėgant problema gali progresuoti, sukelti diskomfortą ir paveikti kelis nagus ar net odą.

🔍 Kas yra nagų grybelis?

Nagų grybelis – tai grybelinė infekcija, pažeidžianti nago plokštelę ir aplinkinę odą. Dažniausiai jis pasireiškia pėdų naguose, ypač didžiajame kojos piršte. Negydomas grybelis gali plisti, storinti nagą, keisti jo formą ir spalvą.

❓Kodėl atsiranda nagų grybelis?

Dažniausios priežastys:
- padidėjęs pėdų prakaitavimas
- drėgna, uždara avalynė
- viešos vietos (baseinai, pirtys, sporto klubai)
- nago ar odos mikrotraumos
- nusilpęs imunitetas
- netinkama pėdų higiena

⚠️ Kokie požymiai signalizuoja problemą?

- pakitusi nago spalva (geltona, balkšva, rusva)
- sustorėjęs ar trupantis nagas
- nago paviršiaus nelygumai
- nemalonus kvapas
- kartais – skausmas ar diskomfortas

🦶 Kaip sprendžiama nagų grybelio problema?

Podologas įvertina nago būklę ir parenka tinkamiausią priežiūros planą:
- pažeistos nago dalies tvarkymas
- nago plonėjimas ir priežiūra
- rekomendacijos dėl priešgrybelinių priemonių
- patarimai, kaip išvengti pakartotinio užsikrėtimo

Svarbu žinoti, kad nagų grybelis retai išnyksta savaime, o savarankiškas "gydymas" be specialisto įvertinimo dažnai būna neefektyvus.

🌿 Kaip išvengti nagų grybelio?

- palaikykite pėdas sausas ir švarias
- rinktis kvėpuojančią avalynę
- reguliariai keisti kojines
- viešose vietose avėti asmenines šlepetes
- stebėti nagų būklę ir reaguoti į pakitimus

💙 Kada kreiptis į specialistą?

Jei pastebite nago pakitimus ar abejojate jo būkle, verta pasikonsultuoti su podologu. Laiku suteikta pagalba padeda sustabdyti problemos progresavimą ir apsaugoti sveikus nagus.

👣 Sveikos pėdos – svarbi bendros savijautos dalis.

Lengvų kojų! ❤

03/02/2026

👣 💪 Intensyvi pėdų priežiūra, kai pėdoms reikia daugiau dėmesio 💪 👣

Sausa oda, diskomfortas ar padidėjęs prakaitavimas – tai dažnos pėdų problemos, kurios ilgainiui gali sukelti dar daugiau nepatogumų. Todėl savo praktikoje renkamės mūsų pasitikėjimą pelniusių partnerių „Qenoa“ sprendimus, skirtus kasdienei ir tikslingai pėdų priežiūrai.

Intensyvios pėdų priežiūros rinkinys – tai dviejų produktų derinys, padedantis palaikyti pėdų odos komfortą, drėgmės balansą ir gaivą.

🔹 Komforto kremas
Lengvos, neriebios tekstūros kremas giliai maitina sausą ir labai sausą pėdų odą.
Sviestmedžio ir avokadų aliejai padeda minkštinti, raminti ir atkurti odą, o ekologiškas silicis palaiko jos elastingumą ir apsaugo nuo ankstyvo senėjimo.

🔹 „Supro“ milteliai pėdų prakaitavimui mažinti
Sugerianti, dezodoruojanti ir antiseptinė pudra padeda reguliuoti pėdų prakaitavimą ir mažinti nemalonų kvapą. Natūralūs ingredientai – alūno akmuo, talkas ir kaolinas – sugeria drėgmę, ramina odą ir palaiko gaivos pojūtį visą dieną.

💙 Naudojant šiuos produktus kartu, pėdų oda tampa švelnesnė, labiau apsaugota, o diskomfortas ir nemalonūs pojūčiai sumažėja.

👣 Tinkama kasdienė priežiūra – svarbi pėdų sveikatos dalis.
📩 Dėl rinkinio teiraukitės mūsų praktikoje arba įsigykite
👉 https://podologija.lt/parduotuve/kosmetika/intensyvios-pedu-prieziuros-rinkinys/

Lengvų kojų! ❤

01/02/2026

💔 Kviečiame nelikti abejingais 💔
Deja, Ugninio Arklio metai Ugnės šeimai prasidėjo skaudžia nelaime.
Sausio 31 d., apie 7 val. ryto, mūsų kolegės Ugnės namuose, esančiuose Jakuose, palėpėje kilo gaisras.
Laimei, Ugnė laiku išgirdo keistus garsus, spėjo išvesti vaikus į lauką ir iškviesti pagalbą numeriu 112. Svarbiausia – visi šeimos nariai liko gyvi.
Deja, namas, kuriame šeima gyveno, visiškai sudegė, o tai, ko nepalietė ugnis, buvo neatitaisomai sugadinta gesinant vandeniu. Situaciją dar labiau apsunkina šiuo metu vyraujantis šaltis.
Taip pat norime paminėti, kad namas nebuvo apdraustas, todėl patirta žala yra neatlyginama.
Šis laikotarpis Ugnės šeimai itin sudėtingas ir dėl to, kad Ugnė šiuo metu yra motinystės atostogose, tad šeima susiduria ne tik su emociniais, bet ir su dideliais finansiniais iššūkiais.
Kviečiame mūsų pacientus ir visą bendruomenę prisidėti prie Ugnės šeimos palaikymo šiuo sunkiu metu.
Kiekviena parama, net ir maža – labai svarbi 🤍
👉 Parama gaisrui:
Gavėjas: UGNĖ ŽUTAUTIENĖ LT877300010134126307 Swedbank
Pavedimo paskirtis: PARAMA PO GAISRO.

Iš anksto dėkojame už Jūsų gerumą, atjautą ir palaikymą.
Kartu galime padėti Ugnės šeimai 🙏

30/01/2026

👣 Įaugęs nagas – problema, kurios nereikėtų ignoruoti 👣

Įaugęs nagas – viena dažniausių pėdų problemų, su kuria susiduria tiek vaikai, tiek suaugusieji. Nors pradžioje tai gali atrodyti kaip nedidelis diskomfortas, negydomas įaugęs nagas gali sukelti stiprų skausmą, uždegimą ar net infekciją.

🔍 Kas yra įaugęs nagas?

Įaugęs nagas atsiranda tada, kai nago kraštas įauga į aplinkinę odą. Dažniausiai tai nutinka didžiojo kojos piršto srityje. Oda sudirginama, parausta, atsiranda skausmas, patinimas, o kartais – ir pūliavimas.

❓ Kodėl nagai įauga?

Dažniausios priežastys:
- netaisyklingas nagų kirpimas (per trumpai, apvalinant kampus)
- per ankšta ar spaudžianti avalynė,
- didelis spaudimas pėdoms (ilgas vaikščiojimas, sportas)
- pėdų prakaitavimas
- nago ar piršto traumos
- genetinis polinkis ar nago formos ypatumai

⚠️ Kokie simptomai signalizuoja problemą?

- skausmas liečiant ar vaikštant
- paraudimas ir patinimas
- odos jautrumas aplink nagą
- pūliai ar nemalonus kvapas (esant infekcijai)

Pastebėjus šiuos požymius, svarbu nedelsti – kuo anksčiau suteikiama pagalba, tuo lengvesnis sprendimas.

🦶 Kaip sprendžiama problema?

Podologas įvertina situaciją ir parenka tinkamiausią sprendimą:

- koreguoja nago augimą
- pašalina įaugusią nago dalį
- sumažina uždegimą ir skausmą
- prireikus taiko nago korekcines sistemas

❗Svarbu žinoti, kad savavališkas „krapštymas“, kirpimas ar "gydymas" namuose gali pabloginti situaciją ❗

🌿 Kaip išvengti įaugusių nagų?

- kirpkite nagus tiesiai, ne per trumpai
- venkite siaurų, spaudžiančių batų
- palaikykite pėdų higieną
- esant polinkiui – reguliariai lankykitės pas podologą

💙 Kada kreiptis į specialistą?

Jei jaučiate skausmą, matote paraudimą ar patinimą – nelaukite. Ankstyva podologo pagalba padeda išvengti komplikacijų ir grąžina komfortą kasdieniams žingsniams.

📩 Jei kyla klausimų ar jaučiate diskomfortą – pasikonsultuokite su mumis.

Lengvų kojų! ❤

29/01/2026

👣 OCTENISEPT ar CUTASEPT F – kuo jie skiriasi ir kada kurį rinktis? 👣

Tai vienas dažniausiai mums užduodamų klausimų, todėl primename dar kartą – trumpai ir aiškiai 🤓

🔹 OCTENISEPT
Naudojamas odos, žaizdelių, nago ir pėdų priežiūrai po procedūrų.
Tinka kasdieniam naudojimui namuose, padeda apsaugoti nuo bakterijų ir infekcijų.

🔹 CUTASEPT F
Skirtas odos dezinfekcijai prieš procedūras.
Naudojamas profesionalų – greitai veikia, bet nėra skirtas ilgalaikiam ar kasdieniam naudojimui namuose.

⚠️ Svarbu: šios priemonės nėra tarpusavyje keičiamos.
Netinkamas naudojimas gali sumažinti poveikį arba sudirginti odą.

👣 Jei abejojate, kuri priemonė tinkama jūsų situacijoje – geriausia pasikonsultuoti su specialistu.

📩 Parašykite mums – mielai patarsime.

Lengvų kojų! ❤

25/01/2026

🍄 Grybelis pamažu traukiasi, tad jau šią vasarą matysime puikų rezultatą ✅️
Lengvų kojų ❤️

Address

Taikos Prospektas 24-1
Klaipeda
91222

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 17:00

Telephone

+37067022440

Website

https://podologija.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Podologija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.