Agnės S. Masažai

06/03/2026

🌿 Kada masažas yra tikrai reikalingas, o kada reikėtų palaukti?

Masažas dažnai siejamas tik su atsipalaidavimu, tačiau iš tikrųjų tai yra svarbi kūno priežiūros ir sveikatos dalis. Vis dėlto yra situacijų, kada masažas ypač naudingas – ir kada reikėtų jį atidėti.

💆‍♀️ Kada masažas ypač naudingas?

✔️ Raumenų įtampa ir skausmas
Ilgas sėdėjimas, fizinis darbas ar stresas dažnai sukelia kaklo, pečių ar nugaros įtampą.

✔️ Dažni galvos skausmai
Įtampos tipo galvos skausmai dažnai susiję su kaklo ir pečių raumenų įtempimu.

✔️ Stresas ir nuovargis
Masažas padeda sumažinti kortizolio (streso hormono) lygį ir skatina atsipalaidavimą.

✔️ Prastas miegas
Po masažo organizmas lengviau pereina į poilsio režimą, todėl pagerėja miego kokybė.

✔️ Po fizinio krūvio ar sporto
Padeda greičiau atsistatyti raumenims ir mažina įsitempimą.

✔️ Sėdimas darbas
Ilgai dirbant prie kompiuterio dažnai atsiranda laikysenos problemų ir raumenų disbalansas.

⸻

⚠️ Kada reikėtų pagalvoti ar masažas šiuo metu tinkamas?

Kai kuriais atvejais masažą geriau atidėti arba pasikonsultuoti su specialistu.

❗ Karščiavimas ar ūmi infekcija
Organizmui tuo metu reikia poilsio.

❗ Ūmus uždegimas, traumos, stiprus skausmas
Ypač jei trauma neseniai patirta.

❗ Odos infekcijos ar pažeidimai
Atviros žaizdos, infekciniai bėrimai.

❗ Neaiškios kilmės stiprus skausmas
Tokiu atveju pirmiausia svarbu išsiaiškinti priežastį.

❗ Tam tikros širdies ar kraujagyslių ligos
Kai kuriais atvejais masažas turi būti atliekamas atsargiai arba tik gavus gydytojo rekomendaciją.

⸻

🌿 Svarbiausia – klausyti savo kūno.
Profesionalus masažuotojas visada įvertina žmogaus savijautą ir prireikus rekomenduoja tinkamiausią sprendimą.

Kartais masažas yra geriausias būdas padėti kūnui atsipalaiduoti.
O kartais – svarbiausia pasirinkti tinkamą laiką.

01/03/2026

🤗Kovo mėnesio laisvi laikai🤗

03.03 - 12:30- laisvas laikas nugaras masažui, 13:30 - laisvas laikas nugaros masažui, 14:30, 15:00, 16:30 - laisvas laikas nugaros masažui, 17:30.

03.04 - 13:00, 14:00, 15:00.

03.05 - 13:00, 14:00, 15:30, 16:00.

01/03/2026

🌿Kodėl masažas yra naudingas?🌿

Šiandien gyvename nuolatiniame skubėjime. Įtampa kaupiasi pečiuose, nugaroje, kakle… o kartais net nepastebime, kiek daug streso nešiojame savo kūne.

Klasikinis masažas nėra tik malonumas. Tai investicija į sveikatą❤️

✨ Mažina raumenų įtampą – ypač aktualu dirbant sėdimą darbą ar patiriant fizinį krūvį.
✨ Gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą – organizmas greičiau atsistato.
✨ Mažina stresą ir nerimą – masažo metu aktyvinama parasimpatinė nervų sistema, organizmas pereina į „poilsio ir atsistatymo“ režimą.
✨ Gerina miego kokybę
✨ Padeda sumažinti galvos skausmus ir įtampos pojūtį kaklo srityje
✨ Stiprina kūno ir proto ryšį

Reguliarus masažas – tai ne prabanga, o rūpestis savimi💆‍♀️

Kartais užtenka vienos valandos, kad kūnas primintų, ką reiškia tikras atsipalaidavimas.

01/03/2026

🔥 AKCIJA 1+1 🔥

Klasikinis viso kūno masažas – tik 60€ vietoje 80€!

🌿 Ateik viena – gauk du
🌿 Arba ateik su drauge / mama / kolege
🌿 Arba pasilik antrą kartą sau

💆‍♀️ 60 min. klasikinis viso kūno masažas
💛 Atpalaiduoja įsitempusius raumenis
💛 Mažina stresą ir įtampą
💛 Gerina kraujotaką ir savijautą

📩 Registracija asmenine žinute

24/02/2026

🤗Vasario mėnesio laisvi laikai🤗

02.26 - 13:00, 15:00, 16:30 - 30 min. laisvas laikas.

🤗Kovo mėnesio laisvi laikai🤗

03.03 - 12:00, 13:00, 14:30, 15:00, 16:00, 17:00.

03.05 - 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00.

17/02/2026

12/02/2026

Nugaros skausmas dažnai prasideda tyliai – nuo nedidelės įtampos tarp menčių, maudimo juosmens srityje ar nuovargio po darbo dienos.

Per 10 metų praktikos dirbdama su įvairaus amžiaus žmonėmis matau, kad nuoseklus ir kryptingas darbas duoda geriausius rezultatus. Svarbiausia – ne tik sumažinti simptomą, bet ir suprasti, kodėl jis atsirado.

Jei jau kurį laiką jaučiate nugaros įtampą ar skausmą – galbūt dabar tinkamas metas pasirūpinti savimi.

Dėl registracijos kviečiu susisiekti asmeniškai🌻

09/12/2025

❄️Gruodžio mėnesio laisvi laikai❄️

12.11 - 16:30 laisvas laikas nugaros masažui.

12.16 - 16:00, 18:00

12.19 - 16:00, 17:30.

12.22 - 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00,17:30.

12.29 - 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00,17:30.

12.30 - 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00,17:00, 17:30.

01/12/2025

🎁

25/11/2025

❄️Gruodžio mėnesio laisvi laikai❄️

12.01 - 14:00.

12.02 - 16:00.

12.03 - 16:00, 17:30.

12.05 - 14:00, 15:00.

12.08 - 16:00 (30 min. laisvas laikas), 17:30.

12.11 - 16:00.

04/11/2025

🍁Lapkričio mėnesio laisvi laikai🍁

11.05 - 13:00.

11.06 - 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00.

11.10 - 15:00, 16:00.

11:11 - 14:00, 15:00, 17:15.

11.13 - 12:00, 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00.

11.14 - 13:30, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00.