Silva Namai

10/02/2026

Tyrimai rodo, kad subalansuota mityba, reguliarus fizinis aktyvumas ir pakankamas poilsis teigiamai veikia senėjimo procesus, o lėtinis stresas, alkoholio vartojimas ir rūkymas juos spartina. Efektyvia įvardijama Viduržemio jūros regiono mitybos nauda – daug vaisių, daržovių, žuvies ir alyvuogių aliejaus. Remiantis Makso Planko tyrimų organizacija, toks mitybos modelis palankiai veikia žarnyno mikrobiotą, uždegiminius rodiklius ir su amžiumi susijusius ląstelių procesus, taip pat gali sumažinti lėtinių ligų riziką vyresniame amžiuje. Skaitykite daugiau: https://www.15min.lt/m/id/sveikata/gera-savijauta/97-eriu-onkologas-atskleidzia-ilgaamziskumo-paslapti-svarbiau-ne-dietos-o-du-paprasti-iprociai-1700-2618254?utm_medium=copied

Skaitykite daugiau: https://www.15min.lt/m/id/sveikata/gera-savijauta/97-eriu-onkologas-atskleidzia-ilgaamziskumo-paslapti-svarbiau-ne-dietos-o-du-paprasti-iprociai-1700-2618254?utm_medium=copied

97 metų onkologas aiškina, kodėl sveikas ilgaamžiškumas mažiau susijęs su dietomis, o labiau – su mažomis porcijomis ir judėjimu. Lemiamą reikšmę turi paprasti kasdieniai įpročiai.

07/02/2026

„Depresija yra simptomas, o priežastis dažnai slypi žarnyne. Kai sutvarkome žarnyną, keičiasi visa sistema.“
Pusryčiams, pietums ar vakarienei – kaskart valgydami pirmiausia pagalvokite apie skaidulas.....Skaidulų rasime obuoliuose, kriaušėse, kopūstuose, špinatuose, morkose, pastarnokuose ir daugybėje kitų augalų. Visi šie augalai turi daug natūralių skaidulų ir jų įvairovė labai svarbi.

„Depresija gali atsirasti dėl žarnyno problemų. Net veiklos ir dėmesio sutrikimas turi sąsajų su sutrikusia žarnyno veik...

23/01/2026

Valgome sveikai ir subalansuotai, stebime sveikatos pokyčius, mankštinamės ir kūrybiškai leidžiame laisvalaikį. Tai paprasta ir veikia sveikatą bei nuotaiką.

02/11/2025

Sveikatai palanki vakarienė. Kotletai: burokelių ir kopūstų su grikių miltais, koše su špinatais, dilgėlių milteliais ir spirulina. Oh.kiek čia gėrio. Maistas yra vaistas.

30/10/2025

Turime 1 laisvą valstybės remiamą vietą . Pasidalinkite. Čia, Silva namuose ypatingas dėmesys individualiems poreikiams, sveikatai subalansuotas maistas, holistinis požiūris į amžejimą per judesį, pomėgius ,gamtos gydomąją galią.

24/09/2025

Gyventi darnoje su gamta ir neimti į galvą kasdieninių smulkmenų. Toks sąmoningo ilgaamžiškumo ir sveikatos mūsų 102 metų svečio- Nadieždos iš Jonavos požiūris . O kai pasidaro sunku vienai, tada atvyksta poilsiui į Silva namus . Sveikatos metų,sveikatos iki 120 .

23/09/2025

Informuojame.kad šiuo metu turime po 1❗ ilgalaikę valstybės remiamą ir trumpalaikiam atokvėpiui vietą apgyvendinimui . Naujuose, moderniuose namuose prie Moletų. Pušynas, sveikatai palankus maistas,kinezeterapija, ergoterapijos, kūrybinė veikla ir ramybė - mūsų sveikatos šaltinis. Sąmoningi ir sulaukę 100.

07/09/2025

08/07/2025

Moderniuose namuose prie Molėtų pušyne. Sveikatai palankus maistas. Pasivaikščiojimo takai ir ramybė.

09/06/2025

Šiuo metu turime dvi laisvas savivaldybių remiamas vietas ilgalaikei globai. . Taip pat 2 vietas trumpalaikei globai
Moderniuose namuose prie Molėtų.

01/06/2025

Tėveli,tėvukai, tėtuk... Čia būnam visokie - smalsesni ir lėtesni, linksmesni ir liūdnesni, kūrybingi ir ramūs. Mūsų tėtės.
Su Tėvo diena jus visus.

28/05/2025

Pirmas grybas mūsų kieme. Taip pat džiugu.kad turime naują ir linksmą kolektyvo narę Rimą.