Gydantis prisilietimas

21/11/2025

AR TU NEPAVARGSTI MASAŽUOTI VISĄ DIENĄ? Mano klientai šito dažnai klausia manęs.

Kai atlieku giliųjų audinių ar raumenų masažą (šiuos darau dažniausiai), per vieną seansą padarau 600–1000 ritmingų, pasikartojančių judesių, kurių fizinis intensyvumas prilygsta vidutinio lygio jėgos treniruotei.

Biomechaniniai tyrimai rodo, kad riešai, dilbiai, rankų pirštų raumenys ir smulkieji sąnariai gauna didžiausią apkrovą, nes dirbdama nuolat generuoju 30–50 % savo kūno svorio spaudimą į audinius.

Pečių juosta ir nugara dirba kaip stabilizuojanti sistema: jos ilgą laiką išlaiko pusiau pasilenkusią padėtį, kuri pagal raumenų įsitempimą panaši į itin sunkų darbą dirbančių žmonių.

Tuo metu klubai ir kojos nuolat perkelia kūno svorį, amortizuoja spaudimą ir palaiko darbo ritmą – tai biomechaniškai artima vidutinio intensyvumo atletiniam judėjimui, reikalaujančiam ištvermės.

Dėl šio kompleksiško viso kūno darbo masažuotojo profesija mokslinėje literatūroje vertinama kaip fiziškai intensyvi, o jos ilgalaikis krūvis prilyginamas nuolatiniam vidutinio intensyvumo sportui, kuris reikalauja stiprios raumenų ištvermės, koordinacijos ir tikslios biomechanikos.

Taigi, atsakymas į klausimą- taip, kūnas pavargsta. Ir kad palaikyčiau fizinę formą turiu rūpintis savo kūno sveikata, fizine ištverme, nuolat stiprinti jį ir kokybiškai ilsėtis 😊. Ir dar, labai svarbus darbo ir poilsio rėžimas, kurio aš laikytis dar mokausi 😄.

18/11/2025

Jeigu trūksta pėdos nykščio tiesimo amplitudės? 👆

1. Gali “išsijungti” sėdmenų raumenys. Daug bėgiojantiems ir vaikštantiems su laiku trūkstant didžiojo piršto tiesimo nebebus pilnai atliekamos visos žingsnio fazės, atsispyrimas, tuomet sumažėja šlaunies tiesimo amplitudė ir sėdmenų aktyvumas.

2. Nebejuda sąnarys reiškias nebėra paslankūs ir aplinkiniai audiniai. Šiuo atveju įtampa ir suvaržymas kaupiasi pado sausgyslėse, blauzdos raumenyse. Padidėjusi achilo sausgyslės traumos tikimybė.

3. Jei trūksta amplitudės vienur, kūnas visuomet kompensuoja judesį kitur. Šiuo atveju gali atsirasti papildomi judesiai kaip pėdos rotacija žingsnio metu, kelių krypimai į vidų ar kiti kompensaciniai judesiai.

4. Nuo didžiojo piršto pajėgumo labai priklauso šuolio, bėgimo, pusiausvyros galimybės. Tai labai svarbi vieta sportininkams.

5. Šiame nejudančiame sąnaryje ar aplink su laiku pradeda formuotis degeneraciniai procesai, mortono neuroma, paprasčiausios nuospaudos.

6. Iš pėdos smegenys gauna labai daug informacijos, tai vienintelė vieta per kuria mes tiesiogiai kontaktuojame su pasauliu. Iš šios informacijos nervų sistema supranta apie mūsų laikyseną, lygiavimą, nuo jos priklauso raumenų “įsijungimas” veiklos metu. Sutrikęs signalas keičia ir mūsų viso likusio kūno reakciją.

Priežastys:

1. Per maži ar per kieti batai neleidžiantys atlikti pilno judesio

2. Blogas eisenos steriotipas 🚶‍♀️

3. Per mažai aktyvumo, buvimo basomis, įvairesnių judesių trūkumas.

4. Kojos užpakalinės raumenų grandinės suvaržymas.

12/11/2025

12/11/2025

Kodėl žmogus užmiega masažo metu?

Užmigimas — tai ženklas, kad organizmas pereina į gilesnį gijimo ir pusiausvyros lygmenį.

💤 Jei žmogus užmiega masažo metu, tai rodo, kad:

1️⃣ Suaktyvėjo parasimpatinė nervų sistema. Kūnas pereina į „poilsio ir atsinaujinimo“ būseną – sulėtėja širdies ritmas, kvėpavimas, mažėja streso hormonų kiekis.

2️⃣ Raumenys visiškai atsipalaidavo. Mechaninis poveikis mažina įtampą, gerina mikrocirkuliaciją, todėl kūnas išsijungia iš „budrumo režimo“.

3️⃣ Smegenys pereina į alfa bangų būseną. Tai ta pati būsena, kuri pasiekiama prieš užmiegant – kai mintys rimsta, o organizmas ruošiasi poilsiui.

4️⃣ Išsiskiria endorfinai ir serotoninas. Šie neuromediatoriai suteikia saugumo, ramybės ir gerovės jausmą, kuris skatina natūralų užmigimą.

5️⃣ Tai natūrali kūno reakcija į gilią relaksaciją. Užmigimas rodo, kad organizmas pasiekė saugią, pusiausvyros būseną, kurioje įsijungia atsigavimo procesai. 🌿

Tam tikro ritmo ir gylio judesiai, empatija, lėtas, gilus kvėpavimas, rami ir šilta aplinka, kokybiška muzika, pasitikėjimas masažuotoju leidžia atsipalaiduoti tiek, kad galima užmigti. 🌿

Kai mano klientas užmiega,
man tai yra ženklas, kad prisilietimas buvo gydantis ☺️.

✨ Registruokis masažui telefonu 065640764 arba a. ž.

10/11/2025

04/11/2025

Labai dažnai yra pervertinamas vieno masažo poveikis, ir neįvertinama reguliaraus periodiško masažo nauda.
⸻

🌸 Kodėl verta rinktis masažų kursą, o ne vieną masažą?

1. Kūnas atsipalaiduoja palaipsniui:
Po pirmo masažo dažnai tik „paleidžiame“ įtampą, bet gilesni raumenys dar būna įsitempę. Kai masažai kartojami, kūnas vis labiau atsipalaiduoja ir “išmoksta” išbūti be įtampos.

2. Nervų sistema nurimsta:
Kiekvieno seanso metu mažėja streso hormonai, gerėja miegas, nusiraminimas tampa natūrali būsena. Po kelių masažų žmogus tiesiog pradeda jaustis lengviau – tiek kūnu, tiek mintimis.

3. Gerėja kraujotaka ir limfos tekėjimas:
Reguliarus masažas padeda kūnui „apsivalyti“ – mažėja paburkimai, lengviau pasišalina toksinai, pagerėja oda ir bendra savijauta.

4. Kūnas prisimena taisyklingą laikyseną:
Kai raumenys atpalaiduojami ne kartą, o nuosekliai – keičiasi visa kūno laikysena. Mažėja skausmai nugaroje, kakle, pečiuose.

5. Poveikis išlieka ilgai:
Vienas masažas suteikia malonumą čia ir dabar, o kursas padeda pasiekti ilgalaikį rezultatą – kūnas tampa ramesnis, stipresnis ir labiau „gyvas“.

Registruokis masažui asmenine žinute arba tel. 065640764.
⸻

02/11/2025

KŪNO MODELIUOJAMAS (BODYLIFT) MASAŽAS- ne tik estetinė, bet ir gydanti procedūra 🌿, nes:

🍀Atkurtia kūno formas ir lengvumą;
🍀Mažina riebalų sankaupas;
🍀Aktyvina limfotaką, mažina patinimus ir pabrėžia natūralius kontūrus;
🍀Gerina kraujotaką;
🍀Mažina riebalų sankaupas bei celiulitą – oda tampa stangresnė ir lygesnė;
🍀Atpalaiduoja fascijas;

⸻
Nuotraukose rezultatas po 1-os procedūros. Jo užtvirtinimui reikia 8-10 masažų.
Masažas atliekamas rankomis, yra malonus ir neskausmingas.
Vienos procedūros kaina-35€.
Registracija asm. žinute arba telefonu 065640764.

02/11/2025

Labai daug jũsų klausia kaip veikia BodyLift masažas, kad rezultatas matyti jau po pirmos procedūros. Taigi, trumpai aprašau:

“Bodylift“ küno modeliuojamas masažas veikia giliai tiek raumenų, tiek jungiamojo audinio (fascijų) lygmenyje. Tai nėra paprastas atpalaiduojantis masažas, o moksliškai paremta technika, kryptingas darbas su audiniais, siekiant aktyvinti limfos, kraujotakos ir medžiagų apykaitos procesus.

Štai kaip ir kodėl efektas matomas jau po pirmos procedūros 👇
1. Suaktyvinama limfos apytaka.
Masažuojant kryptingais judesiais, pašalinami susikaupę skysčiai ir toksinai, todėl jau po pirmo karto sumažėja patinimas, kūnas atrodo lengvesnis, o oda – lygesnė.
2. Pagerėja mikrocirkuliacija.
Kraujas greičiau atneša deguonį ir maistines medžiagas į audinius, todėl oda įgauna gyvybingumo ir švytėjimo.
3. Aktyvuojami raumenys ir fascijos.
Giliai dirbama su fascijomis, kurios dažnai būna įsitempusios ar sulipusios. Jų atlaisvinimas suteikia kūnui tvirtumo, pakelia kontūrus, pagerina laikyseną.
4. Skatinamas riebalų metabolizmas.
Dėl pagerėjusios kraujotakos ir limfos tėkmės organizmas efektyviau šalina medžiagų apykaitos produktus, todėl sumažėja celiulito požymiai.
5. Refleksinis nervų sistemos poveikis.
Šis masažas padeda nervų sistemai pereiti į pusiausvyrą, todėl po procedūros žmogus jaučiasi lengvas, „atsinaujinęs“.

🩵 Rezultatas po pirmo karto matomas dėl greito skysčių pašalinimo, pagerėjusios kraujotakos ir fascijų atlaisvinimo – kūnas atrodo tonizuotas, o oda elastingesnė. Reguliariai atliekant procedūras, efektas tampa ilgalaikis, nes audiniai prisitaiko prie naujo tonuso.

Registruokitės asm. žinute arba telefonu 065640764.

31/10/2025

(BodyLift)_MASAŽAS gali būti MALONUS IR NESKAUSMINGAS

Rezultatai jau po pirmo masažo🔥

Jis gali padėti:

🧡Odos stangrinimui ir elastingumui – skatina kolageno ir elastino gamybą, todėl oda tampa stangresnė ir lygesnė.

🧡Celiulito mažinimui – gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą, padeda mažinti riebalų sankaupas ir odos nelygumus.

🧡Raumenų tonuso gerinimui – padeda formuoti kūno linijas, stiprina raumenis ir mažina jų įtampą.

🧡Limfodrenažui – pašalina skysčių perteklių ir mažina paburkimą, todėl kūnas atrodo lengvesnis ir sveikesnis.

🧡Kūno formų modeliavimui – padeda sumažinti riebalų sankaupas tam tikrose vietose, gerina kūno proporcijas.

🧡Randų ir strijų mažinimui – skatina odos regeneraciją ir gali sumažinti randų bei strijų matomumą.

🧡Medžiagų apykaitos gerinimui – skatina kraujotaką ir padeda efektyviau pašalinti toksinus iš organizmo.

Nauja, paremta naujausiais moksliniais tyrimais, ir veiksminga jau nuo pirmos procedūros technika ypač naudingas žmonėms, norintiems pagerinti savo kūno estetiką ir bendrą savijautą.

Rezultatai jau po pirmo masažo🔥, jo užtvirtinimui reikia atlikti 10 masažų kursą 2-3 kartus per savaitę.

Registruokitės žinute arba tel. 065640764.

29/10/2025

(BodyLift)_MASAŽAS gali būti MALONUS IR NESKAUSMINGAS

Rezultatai jau po pirmo masažo🔥

Jis gali padėti:

🧡Odos stangrinimui ir elastingumui – skatina kolageno ir elastino gamybą, todėl oda tampa stangresnė ir lygesnė.

🧡Celiulito mažinimui – gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą, padeda mažinti riebalų sankaupas ir odos nelygumus.

🧡Raumenų tonuso gerinimui – padeda formuoti kūno linijas, stiprina raumenis ir mažina jų įtampą.

🧡Limfodrenažui – pašalina skysčių perteklių ir mažina paburkimą, todėl kūnas atrodo lengvesnis ir sveikesnis.

🧡Kūno formų modeliavimui – padeda sumažinti riebalų sankaupas tam tikrose vietose, gerina kūno proporcijas.

🧡Randų ir strijų mažinimui – skatina odos regeneraciją ir gali sumažinti randų bei strijų matomumą.

🧡Medžiagų apykaitos gerinimui – skatina kraujotaką ir padeda efektyviau pašalinti toksinus iš organizmo.

Nauja, paremta naujausiais moksliniais tyrimais, ir veiksminga jau nuo pirmos procedūros technika ypač naudingas žmonėms, norintiems pagerinti savo kūno estetiką ir bendrą savijautą.

Rezultatai jau po pirmo masažo🔥, jo užtvirtinimui reikia atlikti 10 masažų kursą 2-3 kartus per savaitę.

Registruokitės žinute arba tel. 065640764.

29/10/2025

(BodyLift)_MASAŽAS gali būti MALONUS IR NESKAUSMINGAS

Rezultatai jau po pirmo masažo🔥

Jis gali padėti:

🧡Odos stangrinimui ir elastingumui – skatina kolageno ir elastino gamybą, todėl oda tampa stangresnė ir lygesnė.

🧡Celiulito mažinimui – gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą, padeda mažinti riebalų sankaupas ir odos nelygumus.

🧡Raumenų tonuso gerinimui – padeda formuoti kūno linijas, stiprina raumenis ir mažina jų įtampą.

🧡Limfodrenažui – pašalina skysčių perteklių ir mažina paburkimą, todėl kūnas atrodo lengvesnis ir sveikesnis.

🧡Kūno formų modeliavimui – padeda sumažinti riebalų sankaupas tam tikrose vietose, gerina kūno proporcijas.

🧡Randų ir strijų mažinimui – skatina odos regeneraciją ir gali sumažinti randų bei strijų matomumą.

🧡Medžiagų apykaitos gerinimui – skatina kraujotaką ir padeda efektyviau pašalinti toksinus iš organizmo.

Nauja, paremta naujausiais moksliniais tyrimais, ir veiksminga jau nuo pirmos procedūros technika ypač naudingas žmonėms, norintiems pagerinti savo kūno estetiką ir bendrą savijautą.

60 min. - 35€.
Ateikit išbandyti 🧡.
Registracija 065640764.

29/10/2025

Limfodrenažinis, atliekamas rankomis, gydomasasis masažas po plastinių operacijų (pilvo, krūtų, veido ar kt. kūno vietų).

🧡Mažina tinimą ir skysčių sankaupas – po plastinių operacijų organizme kaupiasi limfa ir skysčiai, o limfodrenažinis masažas padeda juos pašalinti, pagreitindamas gijimą.

🧡Skatina kraujotaką ir limfos tekėjimą – geresnė kraujotaka užtikrina, kad audiniai greičiau atsistatytų ir gautų pakankamai maistinių medžiagų bei deguonies.

🧡Mažina skausmą ir diskomfortą – švelnus masažas padeda sumažinti įtampą audiniuose, malšina skausmą ir padeda jaustis lengviau.

🧡Mažina randų ir fibrozių riziką – limfodrenažas minkština audinius, mažina randėjimą bei neleidžia formuotis kietoms fibrozinėms sankaupoms po oda.

🧡Pagerina bendrą savijautą ir atpalaiduoja – po operacijos kūnas patiria stresą, o masažas padeda atsipalaiduoti, gerina miego kokybę ir emocinę būseną.

Registruokitės jau planuodamos/-i operaciją.


̌ai