Gydantis prisilietimas

26/03/2026

Pastaruoju metu vis daugiau žmonių kreipiasi dėl apatinio žandikaulio sąnario bei įsitempusių kramtomųjų raumenų funkcinių sutrikimų. Ši problema pasireiškia ne tik skausmu žandikaulio srityje, bet ir labai plačiai: nuo galvos skausmų iki ausų ūžesio, kaklo įtampos ar net veido asimetrijos.

Dažniausios šios problemos priežastys:
• ilgalaikis stresas ir emocinė įtampa,
• pasąmoninis dantų griežimas (bruksizmas),
• netaisyklinga kaklo ir galvos laikysena,
• per didelė žandikaulio apkrova kramtymo metu,
• dantų sąkandžio neatitikimai.

Kai įsitempia kramtomieji raumenys, sutrinka apatinio žandikaulio sąnario funkcija — žmogus gali jausti skausmą kramtant, žiovaujant, ryjant ar net kalbant. Sąnarys gali traškėti, strigti, o įtampos pojūtis plisti į smilkinius, kaklą ir pečius.

Ši būklė ne tik vargina fiziškai, bet ir mažina gyvenimo kokybę: prastėja miegas, kaupiasi nuovargis, atsiranda dirglumas ir bendras diskomfortas.

KRAMTOMŲJŲ RAUMENŲ IR APATINIO ŽANDIKAULIO SĄNARIO MASAŻAS:

1. Masažo metu sumažėja apatinio žandikaulio sąnario ir kramtomųjų raumenų įtampa.

2. Mažėja skausmas žandikaulio srityje, padedama atpalaiduoti per didelę apkrovą patiriančius raumenis.

3. Gerėja apatinio žandikaulio sąnario mobilumas ir funkcija.

4. Sumažėja galvos skausmų dažnis, susijusių su apatinio žandikaulio disfunkcija.

5. Pagerėja kraujotaka ir nervų funkcija, didinant bendrą komfortą.

Registruotis galite parašydami asmeninę žinutę arba tel. 065640764

04/03/2026

✅ 6 problemos, kurias sprendžia limfodrenažinis masažas
1. Patinęs, sunkus, veidas;
2. Išsipūtęs pilvas;
3. Paburkusios pėdos ir čiurnos;
4. Lėta medžiagų apykaita, limfos užsistovėjimas.
5. Po operacijų ar traumų susikaupę skysčiai.
6. Lėtinis stresas.

⸻

Po limfodrenažinio masažo jausi:
1. Lengvumą kūne, tarsi sumažėtų svorio.
2. Sumažėję patinimai – laisvesni batai, plonesnės kojos, lengviau užsisegsi kelnes.
3. Ramesnė nervų sistema, atsileidęs kūnas.
4. Skaistesnė, lygesnė oda.
5. Geriau veikiantis virškinimas ir mažiau pilvo pūtimo.
6. Daugiau energijos, aiškesnė galva.

Registruokis asmenine žinute arba telefonu 065640764.

02/02/2026

Princesės masažas 🥰

30/01/2026

NAŠLĖS KUPRA: KOKIAS PROBLEMAS SPRENDŽIA GYDOMASIS MASAŽAS

Našlės kupra – tai riebalinio ir fascinio audinio sankaupa ties C7–Th1 slanksteliais, dažniausiai atsirandanti nuo įtampos, netaisyklingos laikysenos, limfos sąstovio ir emocinio streso. Tikslingas gydomasis masažas padeda:

1. Mažinti kaklo ir pečių skausmus:
Atpalaiduojami trapecijos, rombiniai ir kaklo tiesiamieji raumenys, mažėja nuolatinė įtampa ir spazmai.

2. Lengvinti galvos skausmus ir migreną:
Pagerinama kaklo fascijų kraujotaka, sumažėja įtampos tipo galvos skausmai, atsiranda lengvumo pojūtis.

3. Mažinti rankų tirpimą ir nervų spaudimą:
Atlaisvinami kaklo bei krūtinės raumenys, kurie dažnai suspaudžia kraujagysles ir nervus.

4. Gerinti laikyseną:
Našlės kupra dažnai lydi galvos išstūmimą į priekį – masažas grąžina kaklo mobilumą ir padeda atstatyti fiziologinę laikyseną.

5. Mažinti limfos sąstovį:
Švelnūs fascijų atpalaidavimo metodai gerina limfos tekėjimą, mažina patinimą ir kietą „guzelį“.

6. Minkštinti ir mažinti riebalinio audinio sankaupą:
Nuolatinė terapija gerina vietinę kraujotaką, todėl guzelis tampa minkštesnis ir mažiau matomas.

Tad, jei apsispręsit atvykti, rašykite žinutę arba skambinkite 065640764.

26/01/2026

23/01/2026

✨NAŠLĖS KUPRA✨

Kas antra besilankanti pas mane klientė turi didesnę ar mažesnę našlės kuprelę ir patiria įvairius su ja susijusius negalavimus.

Tai:

1️⃣ Kaklo skausmas ir įtampa;
2️⃣ Galvos pasvirimas į priekį;
3️⃣ Rankų tirpimas;
5️⃣ Galvos svaigimas;
6️⃣ Pečių juostos įtampa;
7️⃣ Riebalinio audinio ir fascijos sustandėjimas
8️⃣ Sumažėjusi kaklo judesių amplitudė;
9️⃣ Blogėjanti laikysena;
🔟 Estetinis diskomfortas;
⸻

🟣 Kodėl ji formuojasi?

Dažniausios priežastys:
• ilgas sėdėjimas pasvirus į priekį;
• telefonas / kompiuteris;
• raumenų disbalansas (silpni tarpmentiniai, pertempiami kaklo raumenys);
• stresas (įsitempia viršutinė trapecija);
• hormoniniai pokyčiai (menopauzė);
• antsvoris;

Kas gali padėti?

✨ taisyklinga laikysena;
✨ krūtinės ir kaklo raumenų tempimo pratimai;
✨ pečių juostos stiprinimas;
✨ savimasažas;
✨ reguliarus individualizuotas gydomasis “našlės kupros” masažas.

Tad, jei apsispręsite atvykti masažui, parašykite žinutę, susitarsime dėl laiko 🤗.

Irena 🫶🏻

15/01/2026

Stebėkime ir saugokime vaikus, bet tuo pačiu leiskime jiems augti patiems! ‼️

Vaikystėje susiformavę judėjimo stereotipai lydi mus visą gyvenimą. Tėvų ir su vaikais dirbančių specialistų misija – augantį vaiką ir jo besivystantį kūną nukreipti tokia augimo kryptimi, kurioje jis įgytų darniai funkcionuojantį kūną, turėtų išlavintas kūno savybes, padedančias apsisaugoti nuo galimų traumų, laikysenos ir kitų ateityje galinčių atsirasti sutrikimų. 👧🧒

Anksti fiziškai lavinami vaikai dažniausiai vadinami „talentingais“, nes jie lengvai prisitaiko prie įvairios veiklos, turi susiformavusių daug judėjimo stereotipų ir puikią koordinaciją. Tyrimais įrodyta, kad vaikystėje aktyvūs vaikai geriau atlieka kognityvines funkcijas, yra savarankiškesni, jau nekalbant apie geresnę visų kūno struktūrų būklę. 🏃🏼🏃‍♀️

Vaikystėje dažniausiai susiformuoja eisenos ir bėgimo stereotipai, stuburo linkiai, taip pat miegojimo, sėdėjimo bei daugelis kitų judėjimo įpročių, kuriuos vėlesniame gyvenime pakeisti yra labai sunku.

Draudžiama vaiką statyti ant kojų anksčiau laiko! Kuo ilgiau vaikas ropoja ir šliaužioja, tuo geriau formuojasi nervų sistemos veikla, o fizinės struktūros tinkamai pasiruošia kitam vystymosi etapui. Jei praleisime ar paskubinsime bent vieną vystymosi etapą, vaikas gali prarasti priešingos rankos ir kojos judesio „įjungimo“ stereotipą bei kitas svarbias savybes. Tai gali turėti pasekmių visam gyvenimui. Vėliau suaugęs žmogus gali nesuprasti, kodėl visą gyvenimą kenčia nuo nugaros skausmų. 🤚

Nenaudokite vaikštynių, neveskite vaikų pakėlę jų rankas. Imli vaiko organizmo sistema gali sutrikti ir prarasti koordinacijos bei pusiausvyros pagrindus, o dar tinkamai nesusiformavę raiščiai ir kaulai gali patirti per dideles apkrovas. Ar jūs patys vaikštote pakėlę rankas? Kam to reikia vaikui?

Labai dėkojame už pasidalinimus – ši informacija ypač aktuali turintiems ar dar tik planuojantiems turėti vaikų.🙏

10/01/2026

Jei jautiesi apsunkusi, po švenčių negali užsegti kelnių, jei veidas ir paakiai patinę, rezervuok vietą limfodrenažiniam masažui.

LIMFODRENAŽINIS MASAŽAS PADĖS, JEI:

1. Patinęs, sunkus, veidas;
2. Išsipūtęs pilvas;
3. Paburkusios pėdos ir čiurnos;
4. Lėta medžiagų apykaita, limfos užsistovėjimas.
5. Po operacijų ar traumų susikaupę skysčiai.
6. Lėtinis stresas.

Po limfodrenažinio masažo jausi:

1. Lengvumą kūne, tarsi sumažėtų svorio.
2. Sumažėję patinimai – laisvesni batai, plonesnės kojos, lengviau užsisegsi kelnes.
3. Ramesnė nervų sistema, atsileidęs kūnas.
4. Skaistesnė, lygesnė oda.
5. Geriau veikiantis virškinimas ir mažiau pilvo pūtimo.
6. Daugiau energijos, aiškesnė galva.

Ir aišku 🤗, trumpas stabtelėjimas, poilsis ir laikas, paskirtas sau, gali būti geriausia dovana tavo kūnui ir nervų sistemai.