Hipnologė, regresologė - darbas su pasąmone

30/11/2025

28/11/2025

Tu turbūt pati jau matei…
kiekviena skaidrė buvo ne apie „jį“.
Visur — apie tave ir tai kas tavyje jau seniai užstrigo.

Nes tas ratas — konfliktas → taikymasis → euforija → netikra ramybė —
jis nevyksta „su vyru“.
Jis vyksta su tavimi.

Ir žinai, kas čia labiausiai baisu?
Kad tu jauti, kad kažkas ne taip…
bet kartu negali išlipti.

Dažniausiai šitas ratas ateina ne iš dabarties.
O iš:

– mamos istorijos, kur ji kentėjo, bet „gyveno dėl šeimos“.
– giminės scenarijų, kuriuose moterys rinkosi skausmą vietoje ramybės.
– vaikystės, kur tu mokeisi išsigelbėti taikydamasi.
– kaltės, kurią nešiojiesi ne savo.
– gėdos, kuri įtikino, kad „turiu ištverti“.
– tuštumos, kurią kažkas turi užpildyti.
– baimės likti viena, kuri nėra tavo, o visos giminės.

Tai — programa, kuri įsirašo nuo mažens ir paskui valdo kūną taip, kad tu net nesupranti, kodėl eini prie žmogaus, kuris skaudina.

Ir kai sakai sau:
„Aš gi suprantu, kad tai toksiška… kodėl vis tiek grįžtu?“
Atsakymas labai paprastas:

grįžta ne protas.
Grįžta kūnas ir programos.

Kūnas turi savo atmintį ir programas.
Ir kol jos neišvalai — ratas sukasi vėl ir vėl.
Nes tai, ką vadini „meile“, dažnai yra tik neurocheminė reakcija į seną skausmą.

Todėl tu gali būti protinga, stipri, sėkminga…
bet viduje jaustis kaip maža mergaitė, kuri bijo, kad ją paliks.

„Kai išjungi scenarijus kūne, viskas sustoja.“

Tik per giminės scenarijaus atrišimą, per kūno atminties išvalymą, per mazgo paleidimą.
Per tą tikrą terapinį darbą, kur kūnas pagaliau supranta:
„aš nebe ta mergaitė, kuri turėjo taikytis, kad nepaliktu“.

Jeigu karuselę perskaitei ir atpažinai savo ciklą —
čia jau ženklas, kad ciklas sukasi nebe dėl santykio, o dėl senos programos, kuri laikosi giliai.

Jei pasiruošusi keisti senas programas, gali parašyti man žinutę:
„noriu suprasti savo scenarijų“
— aš pasižiūrėsiu, kurioje vietoje stringa tavo kūnas ir koks giminės scenarijus maitina visą šitą ratą.

Tu neprivalai visą gyvenimą kartoti vieno ir to paties scenarijaus.
Tikrai ne.
————🤍———-
Hipnoterapeutė, Liuda
liuda@vilbikiene

https://vilbikiene.lt/

27/11/2025

Yra viena karuselė, kuri pririša mus labiau nei bet kokia „meilė“.
Ji visada prasideda taip pat.

KONFLIKTAS
Tas momentas, kai kažkas viduje lūžta.
Žodžiai iškrenta ne taip, tonas pakyla, tu nebesuvaldai savo reakcijos.
Arba — nutyli taip stipriai, kad skauda net fiziškai.
Krūtinėj spaudžia, rankos dreba, galvoje chaosas.
Ir tu nežinai, kas žeidžia labiau. Jis ar tavo pačios reakcija į situaciją.

Kai viskas nurimsta ir tu pati savyje pradedi „remontuotis“.
Atsiprašai net tada, kai neturėjai už ką.
Kalbi švelniau, kad viską užglaistyti.
Atsargiai renki žodžius, kad neišprovokuotum.
Kūnas įsitempęs taip, lyg vaikščiotum ant stiklo.
Ir sau meluoji: „ai, čia nieko tokio, praeis“. Randi būdų jį pateisinti. Susitaikymas.

EUFORIJA
O paskui — jis vėl minkštas.
Parašo, pakviečia, prisiliečia, kažką gražiai pasako.
Ir tau tėkšt, kaip banga per kūną — dopaminas, šiluma, toks palengvėjimas, kad atrodo vėl gyveni.
Ir čia tu sau išglostai galvą:
„Na štai, jis juk gali. Viskas būtų gerai, jei ne tas vienas momentas.“

Ir tame momente tu vėl užsikabini.

NETIKRA RAMYBĖ
Keletui dienų viskas lyg ir gerai.
Namus užpildo tyla, kuri atrodo švelni… nors iš tiesų tai tik pauzė prieš kitą audrą.
Tu bandai kvėpuoti giliau, tarsi grįžtų stabilumas.
Bet kūnas žino — tai laikina.
Tai ne ta ramybė, kurią kuria du žmonės.
Tai ta, kuri ateina po įtampos — kaip trumpas atoslūgis.

Ir po jos viskas prasideda iš naujo.

Kartais tas ratas prasideda ne su juo — o daug anksčiau. Iš tėvų namų, kur reikėjo taikytis, tylėti, pataikyti į nuotaikas, kad tik nekiltų audra.

Iš motinos baimės būti paliktai, iš tėvo šalto žvilgsnio, iš giminės moterų, kurios visą gyvenimą kentėjo ir vadino tai „meile“.

Ir tada kūnas tiesiog kartoja tai, ką pažįsta nuo vaikystės — net jei protas seniai rėkia: „aš taip nebenoriu“.
—————-🤍————-
Hipnoterapeutė, Liuda
liuda@vilbikiene.lt

https://vilbikiene.lt/

26/11/2025

25/11/2025

Aš tikiu paprastu dalyku –
kiekviena moteris gali atsitiesti, kai yra matoma ir suprasta ir išgirsta.

Per savo praktiką mačiau tiek daug moterų, kurios iš išorės atrodo stiprios, bet viduje pavargusios ir išsekusios. Joms nereikia „gelbėtojos“ – joms reikia žmogaus, kuris moka perskaityti kūną, būseną ir gilų mechanizmą, kuris neša tą įtampą, nerimą ir priklausomybę.

Man svarbiausia – tikras pokytis, kurį ji pajunta kūne, ramybėje ir savo kasdienybėje.

Aš esu čia tam, kad padėčiau moterims vėl atsistoti ir išsitiesti.
Aiškiau jausti save, nustoti tempti svetimus scenarijus, susigrąžinti vidinę ramybę ir tikrumą savo gyvenime.

Man svarbu suprasti, kur užstrigo kūnas, kokie seniai pamiršti sprendimai daro įtaką šiandien ir kur yra vieta iš kurios moteris gali pradėti gyventi kitaip.

Jeigu jūs jau čia reiškia atėjo laikas pokyčiams –
esate tinkamoje vietoje.

Aš jus girdžiu.
Aš jus matau.
Ir jeigu nuspręsite žengti į savo naują etapą – aš galėsiu jums padėti.
————🤍———-
Hipnoterapeutė, Liuda
liuda@vilbikiene.lt

https://vilbikiene.lt/

24/11/2025

Sveiki. Aš esu Liuda – sertifikuota klinikinė hipnoterapeutė ir kūno terapijos praktikė.
Padedu moterim, kurios po toksiškų santykių nori atgauti vidinę ramybę, pasitikėjimą ir pradėti naują gyvenimo etapą.

Kurios:
– jaučia, kad jų ribos nuolat peržengiamos;
– subyrėjusi savivertė ir prarasta vertė;
– kartojasi tie patys skaudūs santykių scenarijai;
– vaikystėje patyrė spaudimą, bausmes, atstūmimą ar emocinį šaltį.
Išoriškai atrodo stiprios, bet viduje pavargusios ir išsekusios.

Padedu perrašyti kūno atmintyje užstrigusias programas, giminės scenarijus, paleisti įtampą, nerimą, baimes ir sugrąžinti tą ramybės jausmą, kurio seniai nebebuvo.

Kurios daug metų slėpė tikruosius jausmus, nešė kaltę, viską tvarkė „pačios“, bet giliai viduje jautėsi vienišos.

Jeigu ieškote, kaip rasti save po – negatyvių santykių, įtampos, nerimo, vaikystės žaizdų – aš galiu padėti atsitiesti.

Jei jaučiate, kad nebenorite taip gyventi kaip iki šiol – aš galiu padėti suprasti ko norite ir pagaliau pasukti kitu keliu.

👉 Jei tai apie jus – kviečiu žengti pirmą žingsnį.
Mano svetainėje rasite daugiau apie mano terapijos procesą, straipsnių ir tai, kaip galiu padėti.
—————🤍————
Hipnoterapeutė, Liuda
liuda@vilbikiene.

👉https://vilbikiene.lt/

23/11/2025

Terapija pas mane nėra sunku ar sudėtinga.
Ji vyksta labai paprastai — mes iš karto ieškome priežasties, kuri šiandien jums neleidžia gyventi ramiai.

Kiekviena moteris turi savo istoriją, todėl ir terapijos kelias skirtingas.
Kartais išlenda vaikystė, kartais giminės scenarijai, kartais kūno įtampos, apie kurias net nežinojote.
Kai priežastį sutvarkome — kūnas natūraliai atsipalaiduoja, o viduje atsiranda ramybė ir aiškumas.
Terapija tam, kad jums pagaliau palengvėtų.
—————🤍————-Hipnoterapeutė, Liuda
liuda@vilbikiene.

👉https://vilbikiene.lt/

22/11/2025

Ar pažįstate tą jausmą, kai žodžiai neišeina? Tarsi kažkas suspaudžia gerklę.
Daugelis moterų gyvena su nuolatiniu įsitempusiu gerklės pojūčiu. Su jausmu, kad saugiau tylėti.
O kur tai prasidėjo?
Vaikystėje. Kai tėtis kėlė balsą, ir saugiausia buvo susiriesti. Kai išmokai gelbėti, raminti – bet ne gyventi.
Ir štai dabar…
Dirbate darbą, kuris išsemia. Pasilikote santykiuose, kur jus išduoda. Negalite sau leisti mylimos veiklos.
Ar atpažįstate save?

• Keliates lyg širdis pripildyta akmenų
• Jaučiate įtampą pečiuose, sprande
• Norite rėkti, bet užsičiaupia burna
• Pavargote gelbėti tuos, kurie nenori būti gelbėjami
• Santykiuose kartojasi tas pats scenarijus
• Duodate, duodate – o jūsų niekas nemato
Kas skaudžiausia?
Ne tai, kad kiti jus ignoruoja. O tai, kad jūs pati ignoruojate save.
Ta mergaitė viduje laukia…
Kada nebeišsigąsite nežinomybės. Kada išdrįsite pasakyti „ne” tam, kas naikina. Kada pajusite energiją vietoj nuovargio.

Atsakymai ne galvoje. Jie – kūne.
Tame gumule gerkėje. Toje įtampoje pečiuose. Tame skausme širdyje.
Jūsų kūnas seniai kalba. Ar pasiruošusi išgirsti?
Jei palietė – tai ženklas. Laikas sustoti ignoruoti save.
Parašykite. Pakalbėkime. Be įsipareigojimų.
—————🤍————-
Hipnoterapeutė, Liuda
liuda@vilbikiene.lt

https://vilbikiene.lt/

20/11/2025

Klausykite, pasakysiu jums taip, kaip yra, be jokio cukraus.
Jūs PER DAUG tyliai kenčiate ir PER MAŽAI gyvenate.

Aš matau, kaip jūs tampote save į visas puses – kad tik nieko neįžeistumėt, kad tik išlaikytumėt santykius, kad tik būtumėt „geros“.
Bet jūs gi matot – nuo to niekas nevyksta. Tik jūs pačios lūžtat.

Ir žinot, kas labiausiai nervina?
Kad jūs esat tokios stiprios, tokios protingos, tokios gilios, bet gyvenat lyg pačios savęs nepažinotumėt.

Jūs nesat pavargusios. Jūs esat Užspaustos.

Užspaustos baimių, kaltės nusižengti moralei, užspaustos senų žaizdų, kurias vis dar nešiojat kaip svetimą kuprinę.

Jūs norit naujo gyvenimo?
Gerai.
Bet turit nustoti gyventi taip, lyg turėtumėt du gyvenimus.

Turit nustoti tempti žmones, kurie jūsų net nepalaiko.
Turit nustoti bijoti suklysti – jūs griuvot šimtą kartų ir visada atsistojot.
Turit nustoti versti save tilpti į kieno nors lūkesčius – jūs ne drabužiai iš „akcijos“.

Pasakysiu jums paprastai:
jeigu dabar sustosit ir pagalvosit, ko norit JŪS – jau laimėjot pusę gyvenimo.

Ne santykiai jus išgelbės. Ne vyras.
Ne naujas darbas ir net ne pinigai.

Jus išgelbės momentas, kai pasakysit:
„Man gana mažinti save, negu aš verta.“

Ir nuo tos akimirkos gyvenimas pradės judėti. Nes jis visada klausė, tik jūs buvot užkimusios savo baimėmis.

Jūs galite daugiau. Ir jūs pačios tai jaučiat.
Aš tik primenu tai, ką kažkur užkasėt po visais „turiu“, „privalau“ ir „negaliu“.

Atėjo laikas jums.
Ne kažkam kitam – JUMS.
—————🤍————-Hipnoterapeutė, Liuda
liuda@vilbikiene.

https://vilbikiene.lt/

18/11/2025

Tu tiek metų mokėjai „laikytis“.
Kentėti. Suspausti save. Tylėti.
Ir gal net pati nesupratai, kad tai – ne stiprybė.
Tai tiesiog gynyba, kurią kažkada išmokai iš savo mamos.
O ji – iš savos.

Ir dabar, kai matai, kad skauda, kai nebelieka oro, jėgų ir vidinės vietos sau, gal pagaliau laikas paklausti savęs:

„Aš tikrai stipri… ar tiesiog bijau sustoti ir pagaliau gyventi?“

Jeigu šitas klausimas palietė – gali parašyti man.
Pažiūrėsim, kurioje vietoje pradėjai gyventi ne savo gyvenimą.
—————🤍————-
Hipnoterapeutė, Liuda
liuda@vilbikiene.

https://vilbikiene.lt/