Sveikatos specialistas Robertas Gorskis - Judesio prisilietimas

13/11/2025

🎤 Sveikatos edukacija konferencijoje: kvėpavimas, įtampa ir mūsų kūno reakcijos

Šią darbo dieną turėjau garbę dalyvauti konferencijoje kaip sveikatos edukatorius, kur pasidalinau žiniomis apie trijų kvėpavimo tipų kelionę – krūtininį, diafragminį (pilvinį) ir jų ryšį su centrine nervų sistema.

🧠 Kalbėjome apie tai, kaip kūnas reaguoja į susikaupusią įtampą
Dalyviai sužinojo:
• kaip atpažinti žandikaulio įtampos ir dantų sukandimo kilmę,
• kaip kvėpavimas gali nuraminti nervų sistemą,
• kokie judesiai padeda „atlaisvinti“ retesnę, bet labai svarbią įtampą kaklo–žandikaulio zonoje,
• kodėl „kelk sėdmenis“ žaidimas keičia laikyseną ir viso kūno biomechaniką.

Tai buvo gyvas, praktinis ir nuoširdus susitikimas, kuriame žmonės išėjo ne tik su informacija, bet ir su realiais įrankiais, kuriuos gali naudoti iškart.

✨ Dėkoju organizatoriams už suteiktą erdvę ir pasitikėjimą.

⸻

📣 Jei norite tokios edukacijos savo renginyje, įstaigoje ar bendruomenėje – kvieskite!

Vedu:
• kvėpavimo edukacijas,
• kūno įtampos pažinimo praktikas,
• judesio ir laikysenos mokymus,
• streso mažinimo užsiėmimus darbuotojams,
• sveikatingumo paskaitas renginiams ir konferencijoms.

Kiekviena edukacija – praktiška, šiuolaikiška ir pritaikyta konkrečiai auditorijai.

📩 Parašykite man žinutę – aptarsime jūsų poreikius ir sukursime prasmingą programą.
Arba Judesioprisilietimas@gmail.com

Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"
Sveikatos specialistas Robertas Gorskis - Judesio prisilietimas

03/11/2025

Šokis – tai kūno kalba, o kūnas turi būti pasiruošęs judėti. 💃

Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas" dalyvavo SMART dance studio šokių konkurse, kur edukavome šokėjus apie kūno paruošimą, atsigavimą ir sąmoningą judesį.

Naudodami masažo įrankius, kineziterapinias žinias, šaldančius - šildančius gelius ir praktinius patarimus, padedame kūnui išlikti sveikam bei laisvam judesyje.

🩰 Kviečiame ir kitas sporto bei šokio bendruomenes bendradarbiauti – kurkime sveiko judėjimo kultūrą kartu!

Susisiekime a.ž arba užsuk
www.judesioprisilietimas.lt

30/10/2025

Neįprastas rytas – objektyvus vertinimas, stebėjimas, kūno padėties analizė ir dar gilesnis pažinimas.
Tai – profesinės kelionės dalis, praplečianti akiratį kaip specialistui ir kaip žmogui.

Ačiū paramediko specialybei už suteiktą galimybę apsilankyti Valstybiniame Teismo Medicinos Tarnyba, liaudiškai “morge” už nepaprastai įdomų, informatyvų ir įsimintiną laiką.

Turėjome progą pažvelgti ne tik į tai, kas matoma išorėje, bet ir į tai, kas slypi kūno viduje.
Ši patirtis priminė – mylėkite savo kūną, rūpinkitės juo, o jei kartais jį ir nuskriaudėt, nuvarginot – nepamirškite palepinti!

Buvome, patyrėme, sugrįžome praturtėję. 🌿

13/10/2025

🌸 Iš 165 iniciatyvų mes esame tarp TOP 3!
Tai ne tik mūsų, bet ir jūsų visų pergalė. 🍒💛

Kiekvienas balsas, kiekvienas palaikymo žodis parodė, kad „Dovanok vyšnią“ kelias – tikrai reikalingas ir gyvas. Mažos širdelės gauna jūsų šilumą, o vyšnių kauliukai tampa tikra bendrystės galia. 💞

Ačiū jums už tikėjimą, už palaikymą ir už tai, kad esate kartu. 🌿

Šiemet ir vėl dalyvavome projekte Lietuvos galia, kur iš gausybės iniciatyvų mes esame tarp TOP 3! 🎉

Tai įrodymas, kad iniciatyvos "Dovanok vyšnią" kauliukai keliauja ne tik į mažų širdelių rankytes, bet ir į žmonių širdis.❤️

Ačiū kiekvienam, kuris tiki, palaiko ir prisideda – šis kelias yra mūsų visų! 🫶🍒

07/10/2025

Kiekvienas specialistas turi būti ir civilis. Tai puikus pagrindas susipažinti ne tik su efektyvia metodika, kaip tai atliekama, bet ir puiki galimybė suprasti bei pajausti, kaip tai vyksta iš vidaus!💪 Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas" Sveikatos specialistas Robertas Gorskis - Judesio prisilietimas

11/09/2025

Jau daugelį metų dirbu su žmonėmis, tačiau labiausiai džiugina tai, kad galiu prisiliesti ne tik prie vieno ar kelių, bet vienu metu – prie šimto ar net penkių šimtų žmonių ir daugiau.

Tai neeilinė patirtis – ugdyti pojūčius, mokytis priimti spaudimą ir stebėti savo kūno reakcijas pojūčių take. Spaudimas per įvairias priemones – plasmasinių adatelių, titano plieno
Vynių , vynių takeliai– leidžia žmonėms vienu metu patirti, ką reiškia priimti išorinį dirgiklį, stebėti savo kvėpavimą, susipažinti su kūno reakcijomis nuo pėdos per nervų sistemą iki kryžkaulio srities ir daugiau. Tai nuostabus būdas pajausti, kaip mūsų nuotaika ir būsena kinta čia ir dabar, mokantis priimti bei valdyti patiriamą stimulą.

Labai dėkoju „inSpotlight“ įmonei ir jų renginiams, kurie jau ketverius metus pasitiki manimi ir leidžia kurti tokiose erdvėse.🤩

Jeigu matote, kad mano veikla gali praturtinti ir Jūsų renginį, bendruomenę ar aplinką – kviečiu mane pasikviesti. 📝

01/09/2025

Nauji ratai – nauji mokslai. 🚀
Pradedu paramediko studijas – tai jau ketvirtas mano kvalifikacijos kelias, šalia pedagogikos, gydomojo masažo, sveikatos magistro - šokio judesio terapijos. 🎓
Mokausi, augu ir dalinsiuosi žiniomis – kad galėčiau dar giliau prisiliesti prie žmogaus sveikatos ir padėti tiek sau, tiek kitiems. 🌿💚

14/08/2025

Ši patirtis – dar vienas sustojimas mano sveikatos kelionėje, lydinčioje mane į šventes.
Ačiū, Petrošiūtė, kad mane pastebi, tiki manimi ir leidiesi kartu keliauti šiuo keliu tiek metų.

💯Kiekvieni metai atneša naujų veiklų, o šie buvo labiau orientuoti į ergonomišką sėdėjimo padėtį. Dažniausiai visi žinome, kad įsitempia pečiai, trapecijos raumenys, tačiau mažiau kalbama apie žandikaulio lanką – jo būklė taip pat turi didelę įtaką.

💪Buvo naujiena išgirsti, kad tokie dalykai kaip akių tvinksėjimas ar ausies „užkirtimas“ gali daryti įtaką mūsų sėdėsenai. Todėl mokėmės, kaip save pramasažuoti, atpalaiduoti, atlikti mobilumo ir spaudimo judesius, kad kūnas atsipalaiduotų ir galėtume jaustis geriausiai.

Jeigu matote mane savo kelyje – su judesiais, masažais, edukacijomis ar įžvalgomis apie žmogaus kūną – sustokite pabendrauti. 🗣️📝

23/07/2025

„Kaip manai – ar tavo pečiai „draugauja“ tarpusavyje? 👀 Parodysiu paprastą “apleistų raumenų”testą, kuriuo gali pats(-i) įvertinti raumenų balansą ir pajusti, ar jie dirba simetriškai.Išbandyk namuose ir pasidalink – ar tavo kairė ir dešinė pusės dirba taip pat? 🫱🫲“

20/07/2025

Džiaugiuosi būdamas Žagarės Vyšnių Festivalis dalimi – kaip sveikatingumo specialistas ir iniciatyvos „Dovanok vyšnią“ įkūrėjas. Mums didelė garbė prisidėti prie bendruomenės, skatinti tvarumą ir kurti jaukias, šiltas vyšnių kauliukų pagalvėles naujagimiams bei visai šeimai.

Ačiū, kad šiemet galėjome būti Žagarės festivalio dalimi ir prisidėti prie šių metų temos „Afrika“, kuri kviečia mąstyti apie ekologiją, klimato kaitą ir atsakingą vartojimą.

Nuoširdžiai dėkoju organizatoriams ir visiems sutiktiems žmonėms – buvome kartu, bendrystėje ir prasmingame kelyje.

Kviečiame ir toliau neišmesti 🍒 vyšnių bei trešnių kauliukų – atneškite juos mums, pasidalinkite su artimaisiais, pakvieskite prisidėti kaimynus.
Iš mažo kauliuko gali gimti stebuklas – šiluma mažai širdutei ir sveikatinimo priemonė visai šeimai. 🌸

Didelis ačiū „UAB SVEMA“ – už palaikymą, už tai, kad papuošė festivalio erdvę ir iniciatyvą „Dovanok vyšnią“. Jūsų parama prisidėjo prie tvarumo idėjos ir naujagimiams bei jų šeimoms skirtų vyšnių kauliukų pagalvėlių kūrimo.

Ypatingai džiaugiamės įsiamžinimo kampeliu – vieta, kur kiekvienas galėjo ne tik nusifotografuoti, bet ir simboliškai palikti savo mažą širdelę prisiminimui.
Dėkojame už bendrystę ir šviesą, kurią atnešėte į šį festivalį! 🌸