21/11/2025
Praėjusį savaitgalį turėjau galimybę sudalyvauti dar vienuose mokymuose, šį kartą Gilija dalinosi apie tai, kaip sudaryti saugias, žmonėms palankias jogos pozų sekas. Diskutavome apie tikslingą ir teisingą kūno apšildymą, į ką labiausiai turime atkreipti dėmesį, atsižvelgiant į užsiėmimo tikslą. Taip saugiai ir atsakingai pasiruošiame intensyvesnėms asanoms.🧘🏻♀️
Tokie mokymai visuomet labai įkvepia nesustoti gilinti žinias, toliau tobulėti ir suteikti žmonėms visokeriopą naudą jogos užsiėmimų metu. ✨
Didelis dėkingumas Gilijai už jos profesionalumą, atvirumą ir pasidalintas žinias. 💛 Iki kitų kartų.🙏🏼