Mybe ramybė

Mybe ramybė Miego ir ramybės praktikos vaikams mybe 🌙✨Tiesiai iš Apple Store ir Google Play čia ✨✨👇
www.mybe.lt

Po mūsų apklausos 78% mamų pasakė, kad joms sunku paleisti kontrolę.Bet klausimas turbūt ne tas, ar mamoms „patinka visk...
03/04/2026

Po mūsų apklausos 78% mamų pasakė, kad joms sunku paleisti kontrolę.

Bet klausimas turbūt ne tas, ar mamoms „patinka viską kontroliuoti“.

Klausimas kitas:
kiek kartų jos jau jautė, kad jei nepaneš pačios — viskas subyrės?

Kai viena ilgiau prisimeni, planuoji, keliiesi, ramini, organizuoji ir tempi buitį, kontrolė tampa ne pasirinkimu.
O išgyvenimo būdu.

Todėl labai lengva įstrigti modelyje:
mama neša, tėtis padeda.

Ir tada skauda abiem pusėms.
Atpažįstate?

Po mūsų story tik 9% pasakė, kad Lietuvoje pavyks padidinti gimstamumą didinant vaikams skirtus pinigus.Ir gautos žinutė...
01/04/2026

Po mūsų story tik 9% pasakė, kad Lietuvoje pavyks padidinti gimstamumą didinant vaikams skirtus pinigus.

Ir gautos žinutės buvo labai aiškios.

Ne todėl, kad moterys nenori vaikų.
O todėl, kad per daug jų po pirmo vaiko lieka vienos santykyje.

Vienos naktimis.
Vienos su buitimi.
Vienos su atsakomybe ir pilnu etatu darbo.
Vienos su tuo, ko niekas nemato.

Viena mama parašė:
„Aš jau sykį juo nusivyliau. Man antro vaiko nereikia, kad pamatyčiau, jog jis blogas tėvas.“

Tai skaudu. Bet tai realu.

Kartais sprendimas neturėti daugiau vaikų gimsta ne iš to, kad moteris nemyli motinystės.
O iš to, kad nebenori dar kartą visko tempti viena.
Jei ir jūs tai jaučiate — nesate vienos.
Jei norite, pasidalinsime daugiau anonimiškų mamų minčių šia tema.

94% Jūsų sakote, kad vaikai prieš miegą siautėja.Jei vaikas prieš miegą pradeda lakstyti, kvailioti ar pykti, labai leng...
30/03/2026

94% Jūsų sakote, kad vaikai prieš miegą siautėja.

Jei vaikas prieš miegą pradeda lakstyti, kvailioti ar pykti, labai lengva pagalvoti:
„Jam dar nesinori miego.“

Bet dažnai būna priešingai.
Pervargusiam vaikui sunkiau sustoti, nusiraminti ir užmigti.
Todėl vakare matome ne ramybę, o dar daugiau aktyvumo.

Kas gali padėti?
🤍 mažiau skubinimo
🤍 mažiau dirgiklių
🤍 ramesnis balsas
🤍 pasikartojanti vakaro rutina
🤍 rami istorija ar garsas

Kartais vaikui reikia ne daugiau kontrolės.
O daugiau ramybės.
Išsisaugok, jei kartais vakarai pas jus sunkoki🌙

Vieneri metai yra amžius, kai vaikas dar tik mokosi būti pasaulyje.Todėl daug kas, kas tėvams atrodo „sunku“, šiame amž...
25/03/2026

Vieneri metai yra amžius, kai vaikas dar tik mokosi būti pasaulyje.

Todėl daug kas, kas tėvams atrodo „sunku“, šiame amžiuje gali būti visiškai normalu:
didelės emocijos, prisirišimas, chaosas, nuolatinis judėjimas, mažai kantrybės.

1 metų vaikui dar nereikia būti paklusniam, ilgai laukti, ramiai sėdėti, viską suprasti iš pirmo karto.

Jam labiausiai reikia saugumo, artumo ir erdvės augti savu tempu.
🤍 Išsisaugok.
🤍 Pasidalink su mama, kuriai to šiandien reikėjo.

Aš tai gyvenu!!!Šiandien pristačiau savo mokslinį tyrimą Kembridžo universitete. Tyrimą pati sugalvojau, pati gavau jam ...
23/03/2026

Aš tai gyvenu!!!
Šiandien pristačiau savo mokslinį tyrimą Kembridžo universitete. Tyrimą pati sugalvojau, pati gavau jam finansavimą, jis buvo įdomus Kembridžui ir pakvietė pristatyti 🤯🤯 Mano vaikas žavisi top universitetais ir norėjo labai važiuoti kartu. Ir pavyko. Ir esame dabar kartu Kings college, kur vakarieniaujame. Tai moksliuko svajonė. Ir aš esu joje.

Apie vaikų miegą dažnai galvojame kaip apie rutiną.Bet realybėje tai yra nervų sistemos darbas, kurio vaikai dar tik mok...
22/03/2026

Apie vaikų miegą dažnai galvojame kaip apie rutiną.

Bet realybėje tai yra nervų sistemos darbas, kurio vaikai dar tik mokosi.
Todėl vakarai gali tapti ilgi.
Triukšmingi.
Emociškai sunkūs visai šeimai.

Tai nereiškia, kad darai kažką ne taip.
Ir tai nereiškia, kad tavo vaikas „sunkus“.

Kartais jam tiesiog reikia daugiau pagalbos, kad galėtų nurimti.
🤍 Išsisaugok šį postą vakarui
🤍 Pasidalink su mama, kuriai tai gali padėti

Kartais labiausiai „įsisiautėję“ vaikai yra labiausiai pavargę.Kai kūnas pervargsta, jis pradeda bėgti.Todėl vakarai gal...
20/03/2026

Kartais labiausiai „įsisiautėję“ vaikai yra labiausiai pavargę.

Kai kūnas pervargsta, jis pradeda bėgti.
Todėl vakarai gali tapti ilgi, triukšmingi ir sunkūs visai šeimai.
Tu nieko nesugadinai.
Ir tavo vaikas nėra „sunkus“.
Jam tiesiog reikia daugiau ramybės.
🤍 Išsisaugok šiam vakarui
🤍 Pasidalink su mama, kuriai tai gali padėti

Kartais blogiausia ne tai, kad vaikas neužmiega.Blogiausia, kad tu pati pradedi nebeatpažinti savęs.Mažiau kantrybės.Dau...
19/03/2026

Kartais blogiausia ne tai, kad vaikas neužmiega.
Blogiausia, kad tu pati pradedi nebeatpažinti savęs.

Mažiau kantrybės.
Daugiau pykčio.
Daugiau kaltės.
Ir tas jausmas, kai po visko sėdi tyloje ir galvoji:
„Aš nenorėjau būti tokia mama.“

Jei tai pažįstama, tu ne viena ❤️
Dažnai problema nėra tu.
Ir net ne vaikas.
Tiesiog pervargusi nervų sistema, kuriai reikia ramybės.
Todėl kuriame Mybę - miego istorijas ir raminančius garsus, kurie padeda vakarams tapti švelnesniems.
🤍 Išsisaugok šiam vakarui
🤍 Atsiųsk mamai, kuriai dabar sunku

Vincas Jūsų paslaugoms.Šiandien dirba Mažvydo bibliotekoje, patarinėja, ką vaikams skaityti. Ateikite arba skambinkite 0...
18/03/2026

Vincas Jūsų paslaugoms.
Šiandien dirba Mažvydo bibliotekoje, patarinėja, ką vaikams skaityti. Ateikite arba skambinkite 069810184. Jis perskaitęs neįtikėtinai daug, padės išsirinkti.
P.S. Socialinio darbo valandos.

Kartais vakarai su vaikais būna ilgesni nei pati diena.„Dar vieną pasaką… dar pabūk… dar neik…“Kai esi pavargusi, tai ga...
17/03/2026

Kartais vakarai su vaikais būna ilgesni nei pati diena.

„Dar vieną pasaką… dar pabūk… dar neik…“

Kai esi pavargusi, tai gali jaustis kaip maratonas be finišo.

Todėl Mybėje atsirado naujas pasakojimas miegui apie Debesėlį ☁️
Jį įgarsino Vaidas Baumila švelniu, raminančiu balsu, kuris padeda vaikams nurimti ir lengviau užmigti.

Mažiau kovos vakare.
Daugiau ramybės namuose.

Išsisaugok šį įrašą vakarui ❤️
Ir pasidalink su mama, kuriai dabar sunku.

17/03/2026

Justino Marcinkevičiaus GRYBŲ KARAS jau mybe programėlėje‼️‼️
- Ei, kodėl tiek šauktukų❓
🍄 Kai mano Stepui buvo 3 metai. Tai buvo jo mėgstamiausia pasaka, kurią skaitėm KIEKVIENĄ vakarą. Ji įėjo man į kraują.
🍄 Taigi labai pasistengiau ir atrinkau LABIAUSIAI tinkantį balsą, kad pagaliau turėtume profesionaliai įrašytą tokią nuostabią pasaką. Ir... mano dideliam džiaugsmui Virgilijus Kubilius sutiko ir įrašė.
🍄 Rezultatas - NUOSTABUS. Paklausykite! Jungiam mybe, renkamės kategoriją Miegui, spaudžiam ant ketvirto įrašo - GRYBO.
Parašykite, kaip patiko 🍄

MAMOS YRA PAVARGUSIOS.Bet labiausiai pavargusios jos nuo minties, kad taip turi būti.Mano atliktoje apklausoje paaiškėjo...
16/03/2026

MAMOS YRA PAVARGUSIOS.
Bet labiausiai pavargusios jos nuo minties, kad taip turi būti.

Mano atliktoje apklausoje paaiškėjo, kad dauguma mamų miega tik 4–6 val.
Keliasi po kelis kartus per naktį.
Ir… susitaiko.

Mes sakome sau:
„Praeis.“
„Visos taip gyvena.“
„Vaikai svarbiau.“

Bet neišsimiegojusi mama dažniau serga.
Grečiau supyksta.
Mažiau jaučia džiaugsmą.
Praranda save.

Šiandien apie tai kalbėjau LRT radijuje.

Nes tai ne tik miego tema.
Tai mamų gerovės tema.
💛 Parašyk komentare, kaip gerinsi miegą tu?

Address

Vilnius

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mybe ramybė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mybe ramybė:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category