Tapk Geresniu Podkastas

Tapk Geresniu Podkastas Podkastas "Tapk Geresniu" | Įprasmink savo laiką
Klausyk: Youtube, Spotify ir Apple Podcast
Ieškok: "Artur Lebedenko" kanale
(730)

07/03/2026

Kritika yra neišvengiama kiekvienam, kuris kuria ar dirba viešoje erdvėje.
Tačiau ne visa kritika yra vienoda.

Pilnas video:
👉 https://youtu.be/nzd89RDkD5E

Kalbame apie:
• kaip reaguoti į kritiką
• kuo skiriasi kritika nuo pastabų
• kodėl kai kurie komentarai nėra verti dėmesio
• kodėl kūrybinėse profesijose egzistuoja nuolatinis nerimas tapti nereikalingu
• kaip veikia „bandos“ efektas ir visuomenės spaudimas

Daugiau turinio:
🌐 https://tapkgeresniu.lt

👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ

06/03/2026

Daug žmonių visą gyvenimą kovoja su savimi.
Kompleksai dėl išvaizdos, vaikystės patirtys, baimė būti atstumtam – visa tai formuoja mūsų santykį su savimi.

Pilnas video:
👉 https://youtu.be/ZDEq5l58bx4

Kalbame apie:
• kūno kompleksus
• terapiją ir savęs priėmimą
• kodėl žmonės bando „sutaisyti“ save
• kaip nustoti kovoti su savimi
• kaip terapija gali pagerinti santykius

Daugiau turinio:
🌐 https://tapkgeresniu.lt

👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ

04/03/2026

Kiek laiko žmogus gali nesituštinti?
Ar vidurių užkietėjimas gali sukelti rimtas pasekmes?

Pilnas video:
👉 https://youtu.be/UpFrrDld5vQ

Kalbame apie:
– Kiek dienų be tualeto jau pavojinga
– 3 savaičių realų atvejį
– Toksinų patekimą į kraujotaką
– Žarnyno struktūros pakitimus
– Pripratimą prie laisvinamųjų
– Kodėl vyresni žmonės rizikuoja labiausiai
– Kaip žarnynas susijęs su oda ir uždegimu

Daugiau turinio:
🌐 https://tapkgeresniu.lt

👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ

03/03/2026

Kodėl mus taip stipriai traukia žmonės, kurie mums kenkia?

Pilnas video:
👉 https://youtu.be/Z58zDBYplXw

Kalbame apie:
– Toksiškų santykių ciklą
– Kodėl sunku išeiti
– Vaikystės modelių įtaką partnerių pasirinkimui
– Kodėl 10/10 trauka gali būti pavojinga
– Kaip atskirti trauką nuo meilės
– Kada dar galima išgelbėti santykį

Daugiau turinio:
🌐 https://tapkgeresniu.lt

👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ

01/03/2026

Ar visos lytiškai plintančios ligos yra vienodai pavojingos?

Pilnas video:
👉 https://youtu.be/hkQHUmTJ_Ck

Kalbame apie:
– Chlamidiją ir gonorėją
– Ureaplazmų gydymą
– Besimptomes infekcijas
– Vaisingumo rizikas
– Kaip iš tikrųjų plinta LPL
– Ar galima užsikrėsti per oralinį seksą
– Ar įmanoma užsikrėsti per tualetą ar pirtį

Daugiau turinio:
🌐 https://tapkgeresniu.lt

👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ

Didžiausia skylė dažniausiai ne sistemoje, o žmoguje.Phishing simuliacijoje 85 % darbuotojų paspaudė nuorodą.75 % dar ir...
01/03/2026

Didžiausia skylė dažniausiai ne sistemoje, o žmoguje.

Phishing simuliacijoje 85 % darbuotojų paspaudė nuorodą.
75 % dar ir suvedė slaptažodį.

2026-ais grėsmė – ne tik keisti laiškai.
Mes patys atiduodam per daug informacijos dirbtiniam intelektui, socialiniuose tinkluose ir dokumentuose.

Su kibernetinio saugumo specialistu Deividu Ambrazevičiumi – apie tai, kaip iš tikrųjų nulaužiami žmonės.

Laida jau rytoj Artur Lebedenko kanaluose.

28/02/2026

Ar menopauzė tikrai prasideda vis anksčiau?

Per pastaruosius 10–15 metų pirmieji menopauzės simptomai, pasak gydytojų, gali pasireikšti net 5 metais anksčiau nei anksčiau. Kai kurios moterys pirmuosius požymius jaučia jau 35–40 metų amžiuje.

Pilnas video:
👉 https://youtu.be/w1xClYdY4ZU

Kalbame apie:
– Ar menopauzė tikrai ankstėja
– Kodėl keičiasi hormonų pusiausvyra
– Kaip vėlesnis gimdymas veikia menopauzę
– Pagalbinio apvaisinimo įtaką
– Kokie pirmieji simptomai
– Kada būtina kreiptis į specialistą

Daugiau turinio:
🌐 https://tapkgeresniu.lt

👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ

27/02/2026

Lietuvoje gali prasidėti didžiulė pinigų banga.
Antros pakopos pensijų fondų reforma suteiks galimybę žmonėms atsiimti sukauptas lėšas. Prognozuojama, kad į ekonomiką gali įplaukti keli milijardai eurų.

Pilnas video:
👉 https://youtu.be/6tgDtXDeOOM

Kalbame apie:
– Antros pakopos pinigų atsiėmimas
– Vartojimo šuolis
– Gynybos finansavimo augimas
– Statybų ir paslaugų kainų kilimas
– Galimas ekonomikos perkaitimas
– Rizikos po 2028 metų

Daugiau turinio:
🌐 https://tapkgeresniu.lt

👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ

25/02/2026

Ar šeima prarado vertę?
Ar individualizmas griauna santykius?
Ar Blackpill judėjimas teisus?

Pilnas video:
👉 https://youtu.be/SM2Hw4H1zf4

Kalbame apie:
– Kodėl šeimos modelis silpnėja
– Kaip individualizmas veikia santykius
– Blackpill ideologiją
– Ilgiausią pasaulio santykių tyrimą
– Kodėl santykiai lemia sveikatą ir gyvenimo trukmę
– Kaip partnerystė susijusi su pajamomis

Daugiau turinio:
🌐 https://tapkgeresniu.lt

👉 Artur Lebedenko pagrindinis YouTube kanalas: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ

Address

P. Lukšio Gatvė 5B
Vilnius
08221

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tapk Geresniu Podkastas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram