Sivananda Yoga Vedanta Centre Vilnius

27/11/2025

🌿 Kursai pradedantiesiems JOGA 1

🧘‍♀️ Naujos grupės – pirmadieniais ir antradieniais!

📅 Pirmadienio grupė:
Pradžia – 2025 m. gruodžio 1 d.
Laikas – 18:15–19:45

📅 Antradienio grupė:
Pradžia – 2025 m. gruodžio 2 d.
Laikas – 18:15–19:45

📍 Sivananda jogos vedantos centras, Vilnius
💛 Kaina – nuo 45 €

Per 4 užsiėmimus kartą per savaitę susipažinsi su pagrindais, kurie padės tau jaustis tvirčiau tiek praktikoje, tiek kasdienybėje.

Programoje:
✨ Saulės pasveikinimas
✨ 12 pagrindinių Hatha jogos pozų
✨ Kvėpavimo pratimai
✨ Atsipalaidavimas ir streso mažinimas

Tau tereikia patogios aprangos ir noro skirti laiko sau 🧡

25/11/2025

🍂Šios savaitės jogos tvarkaraštis (lapkričio 24–30d.)☔️🌨️

Šią savaitę mūsų centre: atviros pamokos, nemokama bandomoji pamoka pirmadienį 20 val. Kursai pradedantiesiems Joga 1.

Ir visų laukiamas seminaras: “Įvadas į meditaciją” 🧘‍♂️🧘🏻🧘🏼‍♀️

Rask laiką sau ir prisijunk 🙏

📍Sivananda jogos centras

📩 Registracija: https://www.sivananda.lt/renginiu-kalendorius/

24/11/2025

🍂Šios savaitės jogos tvarkaraštis (lapkričio 24–30d.)☔️🌨️

Šią savaitę mūsų centre: atviros pamokos, nemokama bandomoji pamoka pirmadienį 20 val. Kursai pradedantiesiems Joga 1.

Ir visų laukiamas seminaras: “Įvadas į meditaciją” 🧘‍♂️🧘🏻🧘🏼‍♀️

Rask laiką sau ir prisijunk 🙏

📍Sivananda jogos centras

📩 Registracija: https://www.sivananda.lt/renginiu-kalendorius/

🍂🍁

22/11/2025

🧘‍♂️ Seminaras: Įvadas į meditaciją

🗓 2025 m. lapkričio 29 d. (šeštadienis)
⏰ 12:00–14:00
📍 Sivananda jogos vedantos centras, Vilnius

Kviečiame į dviejų valandų teorijos ir praktikos seminarą, skirtą visiems, kurie nori susipažinti su klasikinės meditacijos pagrindais, tačiau neturi galimybės lankyti ilgesnių kursų.
Seminare:
✨ meditacijos pozicijos ir kvėpavimo principai
✨ proto koncentracijos pratimai
✨ mantros ir meditacija į įvairius objektus (pvz., į šviesą)
✨ pažintis su klasikiniais jogos keliais ir harmoningos asmenybės ugdymo principais

💶 Kaina: 15 € arba atžyma 10 kartų abonemente
🎓 Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 10 € arba atžyma

17/11/2025

🍁Šios savaitės jogos tvarkaraštis (lapkričio 17–23d.)🍁

Šią savaitę mūsų centre: atviros pamokos, nemokama bandomoji pamoka pirmadienį 20 val.

Ir trečiadienį 18:15 visų laukiamas seminaras: vegetarinės jogų mitybos pagrindai

Rask laiką sau ir prisijunk 🧘‍♀️

📅 Lapkričio 3–9 d.

📍Sivananda jogos centras

Registracija: https://www.sivananda.lt/renginiu-kalendorius/

🍂🍁

15/11/2025

✨ Po nuostabių jūsų atsiliepimų grįžtame su seminaru
„Vegetarinės jogų mitybos pagrindai“! ✨

📅 Pradžia: lapkričio 19 d., 18:15
📍 Sivananda jogos vedantos centras, Vilnius
🧘‍♂️ Veda: Bharata

Jūsų labiausiai pamėgtos temos vėl sugrįžta:
🌱 vegetarinio maisto gaminimo principai
🌿 ajurvediniai prieskoniai ir jų derinimas
🔥 praktinė subalansuoto jogų valgio gamyba

3 dienos– nuo skonio teorijos iki kvapnios praktikos.
Jei praėjusio seminaro atmosfera paliko įspūdį, šis ciklas skirtas jums.

👉 Kviečiame registruotis!
https://www.sivananda.lt/kalendorius/seminaras-vegetarines-mitybos-pagrindai-3/

13/11/2025

🥦🥕Seminarų ciklas „Vegetarinės jogų mitybos pagrindai“

📅 Pradžia – lapkričio 19 d., 18:15 val.
🕉️ Sivananda jogos vedantos centras, Vilnius
Veda vyresnysis jogos mokytojas Bharata

Atraskite jogiškos mitybos paslaptis – nuo teorijos iki gardžių, subalansuotų patiekalų!

🍲 1 dalis (lapkričio 19 d.)
Vegetarinio maisto gaminimo principai
Sužinosite, kaip skirtingi skoniai veikia kūną ir protą, atliksite došos testą, išmoksite pasigaminti ghy, panyrą ir jogurtą.

🌶️ 2 dalis (gruodžio 3 d.)
Ajurvediniai prieskoniai – jų derinimas ir vartojimas
Išmoksite naudoti prieskonius pagal savo kūno tipą ir išmoksite pagaminti Garam masalą!

🥗 3 dalis (gruodžio 6 d.)
Vegetarinio valgio gaminimo pratybos (galima dalyvauti atskirai)
Kartu gaminsime ir ragausime:
– moliūgų sriubą su lęšiais
– jogų plovą (pulao)
– panyr butter masala
– salotas su saldžiarūgščiu užpilu
– mėtų–kalendrų čiatnį
– manų chalvą

🧘‍♀️ Teorija + praktika = sąmoningas valgymas
Sužinosite, kaip gaminti ne tik skaniai, bet ir harmoningai kūnui bei protui.

📍 Vieta: Sivananda jogos vedantos centras, Vilnius

📩 Registracija: https://www.sivananda.lt/kalendorius/seminaras-vegetarines-mitybos-pagrindai-3/

10/11/2025

🍁Šios savaitės jogos tvarkaraštis (lapkričio 10–16d.)🍁

Šią savaitę mūsų centre: atviros pamokos, nemokamos bandomosios pamokos pirmadienį 20 val. ir šeštadienį 12 val.

Rask laiką sau ir prisijunk 🧘‍♀️
📅 Lapkričio 3–9 d.
📍Sivananda jogos centras

Registracija: https://www.sivananda.lt/renginiu-kalendorius/

🍂🍁

03/11/2025

Kelionė į save prasideda čia. 🌸

Tarptautiniai Sivananda jogos mokytojų rengimo kursai – rengiami nuo 1969 m., paremti autentiškumu ir tradicijomis.

📅 2026 m. gegužės 23 – birželio 20 d.
📍 Poilsinė „Ažvintis“, Ignalinos rajonas
💰 Kaina nuo 1900 €
🌎 Tarptautinis ISYVC sertifikatas – Yoga Alliance RYT-200
🗣️ Mokymai anglų kalba su vertimu į lietuvių, lenkų ir rusų kalbas.

🧘‍♀️ Transformuojantys 4 savaičių kursai, suteikiantys žinių, praktikos ir įkvėpimo visam gyvenimui.
👉 Registracija internetu jau prasidėjo!

03/11/2025

🍁Šios savaitės jogos tvarkaraštis (lapkričio 3–9 d.)🍁

Šią savaitę mūsų centre: atviros pamokos, kursai pradedantiesiems ir seminaras „Kvėpavimo menas“.

Rask laiką sau ir prisijunk 🧘‍♀️
📅 Lapkričio 3–9 d.
📍Sivananda jogos centras

Registracija: https://www.sivananda.lt/renginiu-kalendorius/

🍂🍁

21/07/2025