Stuburo gydymo centras

26/03/2026

Stuburo gydymas be iliuzijų: greiti sprendimai neveikia

Lietuvoje vis dažniau girdime pažadus apie greitą, lengvą, pastangų nereikalaujantį stuburo skausmo gydymą. Pacientams siūloma „išspręsti problemą“ per kelis vizitus – be aktyvaus jų pačių įsitraukimo, disciplinos ir ilgalaikio darbo su kūnu. Tačiau ar tikrai žmogaus stuburas – sudėtinga biomechaninė ir neurologinė sistema – gali būti „sutaisytas“ be paties žmogaus dalyvavimo? Straipsnio nuoroda - komentare.

Svarbiausias klausimas nėra: „kiek vizitų reikės?“ Svarbiausias klausimas yra: „ar aš pasiruošęs iš tikrųjų išspręsti problemą?“ - Mar 26, 2026

19/03/2026

Didžiuojamės ir džiaugiamės gavę šiuos įvertinimus!
2025 metais mūsų darbas buvo įvertintas net keliose srityse – tarp jų „Top klinika“, „Top neurologas" ir „Top reabilitologas". Tai mums yra ne tik pripažinimas, bet ir atsakomybė toliau teikti aukščiausios kokybės gydymo, reabilitacijos ir profilaktikos paslaugas kiekvienam pacientui.
Nuoširdžiai dėkojame mūsų pacientams už pasitikėjimą ir visai komandai – už profesionalumą, atsidavimą bei kasdienį darbą

10/03/2026

Pastebime, kad dažnai gydomas tik pats skausmas, o tikroji jo priežastis lieka nepašalinta. Tokiu atveju skausmas gali laikinai sumažėti, bet vėliau sugrįžta.

Stuburo gydymo centre laikomės principo: gydyti ne tik skausmą, bet ir jo priežastį. Tik taip galima pasiekti ilgalaikį rezultatą.

2026-ieji paskelbti Pasauliniais neuropatinio skausmo metais. Šia iniciatyva Tarptautinė skausmo tyrimų asociacija (IASP) siekia atkreipti dėmesį į nervinės kilmės skausmą, kuris paliečia milijonus žmonių visame pasaulyje.

🎁KONKURSAS tiems, kam skauda!

Parašykite komentare:

„Skausmui - NE“, pasidalinkite šiuo įrašu ir laimėkite fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultaciją mūsų gydymo centre Vilniuje. Laimėtoją paskelbsime komentaruose kovo 25 d.

Stuburo gydymo centre Vilniuje taikome šias skausmą malšinančias procedūras.

• Adaptyvią elektroterapiją (elektroneuroterapiją) – reguliuojančią nervų sistemos atsaką į skausmą
• Ultragarso terapiją – gerinančią audinių kraujotaką
• Fonoforezę – padedančią veikliosioms medžiagoms pasiekti pažeistus audinius
• Magnetoterapiją – skatinančią gijimo procesus

Jei jaučiate stuburo, sąnarių ar raumenų skausmą – ieškokite priežasties! Registruokitės neurologo, reabilitologo ar kineziterapeuto konsultacijai Vilniuje tel.: 0 5 272 24 43

www.stuburas.lt

10/03/2026

Ilgaamžiškumas prasideda ne nuo sporto.
Kartais net priešingai – netinkamas sportavimas gali greičiau „sudėvėti“ kūną.

Mūsų stuburo gydymo centro vedantysis neurologas, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Jonas Girskis meta iššūkį įprastam požiūriui į sportą ir amžių. Jis sako šiandien besijaučiantis geriau nei būdamas trisdešimties.

Anot gydytojo, aklas sportavimas kūnui nepadeda – pirmiausia būtina įvertinti ir „suremontuoti“ kūną.

Tačiau tam neužtenka dirbti tik su raumenimis – svarbu ir tai, kaip dirba mūsų smegenys. Informacija į jas patenka per mūsų analizatorius: regą, klausą ir lytėjimą. Kai juos laviname, smegenys gauna daugiau informacijos, atsiranda nauji iššūkiai ir motyvacija tikslingai judėti.

👉 LRT.lt straipsnio nuoroda – komentare.

Norite išlikti judrūs ir sveiki ilgus metus? Pradėkite nuo kūno įvertinimo ir tikslingų gydomųjų judesių!

Registruokitės konsultacijai mūsų Stuburo gydymo centre
📞 0 5 272 24 43

15/02/2026

Apie tai, kaip prižiūrėti ir lavinti savo kūną, kad išvengti, deja, ypač dažnų pečių traumų, pataria mūsų Stuburo gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Rūta Burzdžienė. Interviu nuoroda - komentare.

Apie tai, kaip prižiūrėti ir lavinti savo kūną, kad išvengti, deja, ypač dažnų pečių traumų, pataria mūsų fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Rūta Burzdžienė. - Oct 02, 2026

11/02/2026

Kodėl krenta visi, bet traumuojasi ne kiekvienas, ir apie tai, kaip prižiūrėti ir lavinti savo kūną, kad išvengti, deja, ypač dažnų pečių traumų, pataria mūsų Stuburo gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Rūta Burzdžienė.

Skaitykite daugiau⬇️, o jei jau skundžiatės prasta pečių ar kitų sąnarių būkle, registruokitės į konsultaciją Stuburo gydymo centre Vilniuje tel.: 85 272 24 43

Atsakymas, nors neakivaizdus, bet paprastas – peties traumų tikimybė. Apie tai, kaip prižiūrėti ir lavinti savo kūną, kad išvengti, deja, ypač dažnų pečių traumų, pataria Stuburo gydymo centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Rūta Burzdžienė, rašoma šio centro prane...

07/02/2026

„Bėgdami nuo senatvės, kartais dar labiau į ją bėgame“, – įsitikinęs mūsų Stuburo gydymo centro vedantysis gydytojas J. Girskis, LRT laidoje "Mano pasas meluoja" pasidalinęs patarimais, kaip stiprinti savo kūną, jam dar labiau nepakenkiant.

„Bėgdami nuo senatvės, kartais dar labiau į ją bėgame“, – įsitikinęs gydytojas, pasidalinęs patarimais, kaip stiprinti savo kūną, jam dar labiau nepakenkiant.

Laidos nuorodą rasite komentaruose.

LRT stop kadras.

05/02/2026

GABRI ERGO SPINE - būdas judėti sėdėjimo eroje

XXI amžius – sėdinčio žmogaus epocha. Bemaž trečdalį paros leisdami prie darbo stalo, automobilyje ar prie ekranų, pamažu priprantame prie nejudrumo. Kinta laikysena, stingsta stuburas, kvėpavimas virsta negiliu – judėjimo stoka darosi žalinga kasdienybe. Sėdėjimas tampa laikmečio diagnoze, tad tenka ieškoti sprendimų jos prevencijai.
Visą straipsnį skaitykite⬇️

XXI amžius – sėdinčio žmogaus epocha. Bemaž trečdalį paros leisdami prie darbo stalo, automobilyje ar prie ekranų, pamažu priprantame prie nejudrumo. Kinta laikysena, stingsta stuburas, kvėpavimas virsta negiliu – judėjimo stoka darosi žalinga kasdienybe. Sėdėjimas tampa laikmečio...

26/01/2026

Ar teko girdėti apie biuro sindromą?
Biuro sindromas – tai simptomų kompleksas, atsirandantis ilgą laiką sėdint pasyvioje padėtyje (kaklo, pečių, nugaros ir kelių skausmai; pirštų, rankų ir pėdų dilgčiojimas, tirpimas; raumenų įtampa; sausgyslių uždegimas ir kt.), nuovargis net po „ramios“ darbo dienos.
Gera žinia – šių simptomų galima išvengti arba juos žymiai palengvinti paprastais, tikslingais pratimais, skirtais biuro sindromo prevencijai: https://www.stuburas.lt/lt/pratimai

• Užtrunka vos keletą minučių per dieną,
• veikia kaklą, pečius, tarpumentį, juosmenį;
• ugdo dėmesingumą savo kūnui darbo metu.

Dalinkitės šiuo įrašu su kolegomis ir pakomentuokite, kokį efektą pajutote atlikęs(-usi) pratimus. 2026 02 15 d. išrinksime laimėtoją, kuriam padovanosime fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojo konsultaciją Stuburo gydymo centre, Vilniuje. Konsultacijos metu bus įvertinti biuro sindromo simptomai, sąnarių, raumenų būklė, judesių normos.

Mūsų pratimai

21/01/2026

Pažangus gydymo metodas – adaptyvi elektroterapija – JAU LIETUVOJE⬇️
Mūsų STUBURO GYDYMO CENTRAS – pirmasis gydymo centras Lietuvoje kaulų ir raumenų sistemos sutrikimų gydyme pradeda taikyti pažangią, adaptyvią elektroterapijos technologiją - elektroneuroterapiją (ENF).
Adaptyvi elektroterapija realiuoju laiku „klausosi" jūsų kūno reakcijų ir nuolat prie jų prisitaiko. Adaptyvios elektroterapijos prietaisas tiksliai nustato Jūsų kūno audinių elektrinį atsaką ir pagal tai akimirksniu keičia stimuliacijos parametrus, todėl kūnas gauna būtent tokį impulsą, kurio jam reikia šiuo metu. Adaptyvi elektroterapija atkuria nervų ir raumenų tarpusavio veiklos balansą, dėl ko mažėja skausmas ir vyksta spartus gijimas.

ENF ypatybės:
✅ Individualizuota (skirtingai nei tradicinė elektroterapija)
✅ Tinka tiek ūmiems, tiek lėtiniams skausmams.
✅ Be vaistų
✅ Be šilumos, nesukelianti terminės žalos (skirtingai nei tradicinė elektroterapija).
✅Dažnu atveju teigiamas rezultatas pasiekiamas jau po 1-3 procedūrų.
✅Atlieka daugiametę patirtį turintys kineziterapeutai.

Pacientai elektroneuroterapijos (ENF) gydymui gali registruotis mūsų gydymo centre, Vilniuje telefonu: + 370 5 272 24 43

Įkainiai:

1 procedūra (30 min.) – 50 eurų‍
5 kartų abonementas – 225 eurų
1 procedūra (15 min.), atliekama kineziterapijos metu - 25 eur

Daugiau informacijos:
https://www.stuburas.lt/medicinos-paslaugos/adaptyvi-elektroterapija

19/01/2026

Ar jums gydomasis masažas aktualus? Atsakykite komentare ir pasidalinkite šiuo turiniu savo paskyroje. Vasario 5 d. vienam iš pasidalinusių ir pakomentavusių padovanosime gydomojo nugaros masažo 5 kartų abonementą Stuburo gydymo centre, Vilniuje.

Mūsų centre tikslingas gydomasis masažas yra svarbi reabilitacijos ir gijimo proceso dalis, paremta individualizuotu požiūriu į kiekvieną pacientą. Gydomojo masažo specialistas Dovydas Vaišnoras dirba glaudžiai bendradarbiaudamas su reabilitologais, kineziterapeutais ir neurologu gyd. J. Girskiu, kad galėtų parinkti efektyviausio gydomojo masažo sprendimą.

Tarpdisciplininis bendradarbiavimas leidžia pasiekti holistinį rezultatą:

• sumažinti raumenų įtampą,
• koreguoti funkcinius sutrikimus,
• pagerinti nervų sistemos veiklą ir judesių kontrolę,
• prisidėti prie emocinės gerovės.

Kviečiame registruotis: www.manodaktaras.lt/gydytojas/masazuotojas/dovydas-vaisnoras/15260

www.stuburas.lt

12/12/2025

Šventinis pasiūlymas!

Dovanokite ne dar vieną daiktą, o gerą savijautą sau ir savo artimiesiems.

Neramina nugaros, raumenų ar sąnarių skausmai? O gal atėjo laikas pasitikrinti judėjimo sistemą ir pasirūpinti jos profilaktika?

Iki sausio 4 d. įsigykite dovanų kuponą nuo 100 € ir gaukite papildomą 50 € vertės kuponą dovanų!
Kuponus galėsite panaudoti kartu arba atskirai.

Sveikatos priežiūra – tai dovana, kuri visada pravers ir kurios niekada nebus per daug.

➡️ Nuoroda kuponui įsigyti – komentare.