VšĮ Inkocentras

05/04/2026

21/03/2026

20/03/2026

Jaukiai apie intymius dalykus su Išsėtinės sklerozės draugijos Feniksai nariais. Ačiū dalyviams už diskusijas, klausinus ir pasidalinimą savo istorijomis🥰.

18/03/2026

Diskusija apie amžėjimo nulemtus kūno pokyčius. Su Išsėtinės sklerozės "Feniksai" draugijos nariais. Jau rytoj, kovo 19 d. 17 val. "Žvejų Smuklė", Liubarto g. 3, Vilnius.

Visų labai laukiame☺️.

Primename apie artėjantį susitikimą-paskaitą :)

27/02/2026

Šiandien keliaujame į Seimą – į Nevyriausybinių organizacijų forumą.

Forumo tikslas – ne tik apžvelgti, kokį kelią nuėjo Lietuvos NVO sektorius ir kokius pasiekimus jau turime. Tai ir erdvė kurti sprendimus ateičiai: stiprinti sektoriaus balsą, ieškoti tvarių veiklos modelių ir dar labiau auginti valstybės bei visuomenės partnerystę.

Nevyriausybinės organizacijos Lietuvoje daro milžinišką darbą – dažnai tyliai, bet labai reikšmingai. Jos reaguoja greitai, mato realius žmonių poreikius ir tampa tiltu tarp institucijų ir bendruomenių.

Mums svarbu būti šios diskusijos dalimi.
Tikime, kad stipri NVO bendruomenė reiškia stipresnę visuomenę.

26/02/2026

Tik pasitrauks šalčiai, tuoj prasidės „nuo rytojaus pradedu mankštintis, sveikiau maitintis“. Dažniausiai tokios frazės nuskamba iš moterų lūpų, tačiau kartais tokių savęs tobulinimo „projektų“ imasi ir vyrai.

Kodėl vyrai nusprendžia sveikiau gyventi? Ar toks sprendimas gali būti nulemtas amžiaus sukeltų hormoninių pokyčių? Kokias klaidas daro pradėję gyventi sveikiau? Ir kokios „raudonos vėliavėlės“ vyrams byloja apie būtinybę keisti gyvenimo būdą? Apie viską plačiau skaitykite mūsų parengtame straipsnyje.

https://www.buksausas.lt/kai-vyrai-nusprendzia-nuo-rytojaus-gyvensiu-sveikai/

20/02/2026

Sugebėjimas psichologiškai atsigauti gyvenant su šlapimo nelaikymu
Inkocentro iniciatyva išleistoje knygoje „Kaip gyventi su inkontinencija“ rašoma, kad daugeliui kenčiančių dėl šlapimo nelaikymo žmonių tenka diena po dienos gyventi patiriant neveikiančios pūslės ar vidurių sukeltą stresą. Poveikis žmogaus psichinei sveikatai yra stiprus. Kaip bus priimamas šlapimo nelaikymo faktas priklauso nuo individualių asmenybės ypatybių. Vienas asmuo, kuriam užtenka plono įklotėlio, gali manyti esąs sužlugdytas, o kitas, visiškai nelaikantis šlapimo, gali gana gerai jaustis.
„Daugumai inkontinencija sergančių žmonių teko apriboti prieš tai įprastą gyvenimą arba jo visai atsisakyti. Galbūt jie nebeina plaukioti, žaisti teniso, nelanko bažnyčios, nejaukiai jaučiasi kino salėje – visos tos „ankstesnės“ veiklos, iš kurių buvo nuaustas jų gyvenimas, atrodo sunkiai prieinamos“, – rašoma knygoje. Šlapimo nelaikymą dažnai lydi įvairios socialinės netektys. Tad vienas iš kertinių dalykų esant šlapimo nelaikymui – gebėjimo atsigauti stiprinimas.
Daugiau apie psichologinius iššūkius gyvenant su šlapimo nelaikymo diagnoze, skaitykite
https://www.buksausas.lt/slapimo-nelaikymas-kaip-issaugoti-psichine-sveikata/

10/02/2026

Šlapimo nelaikymas yra opi problema daugeliui žmonių. Kalbėti apie šią ligą nesmagu ir gėda, todėl ją stengiamasi nuslėpti ar ignoruoti.
Tyrimai rodo, kad kas šeštą gimdžiusią trisdešimtmetę ir kas antrą penkiasdešimtmetę vargina šlapimo nelaikymas. Pasaulyje nuo šlapimo nelaikymo kenčia 400 mln. žmonių, pusė iš jų – moterys.
Jeigu slaugote žmogų, kuris turi šlapimo ir/ ar išmatų nelaikymą, jums gali prireikti patarimų, informacijos ar palaikymo. VšĮ Inkocentras dirbantys specialistai nemokamai konsultuoja asmenis, slaugančius savo artimuosius.

Rašykite mums jurga@inkocentras.lt arba skambinkite +370 5 261 12 68