PSICHOLOGIJOS NAMAI

20/11/2025

Tu netapsi blogu žmogumi!

18/11/2025

Kartą vienas žmogus pradėjo viešai įžeidinėti išminčių:
– Tu netikintis. Tu – girtuoklis. Kone vagis.

Išminčius į tai tik nusišypsojo.

Šią sceną stebėjo aristokratas – pasipuošęs pagal naujausią madą, šilkinėmis kelnėmis ir išraiškingu nepasitenkinimu veide. Jis paklausė:
– Kaip tu gali tai pakęsti? Tavęs visai neįskaudino?

Išminčius vėl nusišypsojo.
– Eikime, – tarė jis.

Aristokratas nusekė paskui jį į seną, dulkėtą sandėliuką. Išminčius ėmė raustis po seną skrynią. Ištraukė suplyšusį, niekam tikusį megztinį, sviedė jį aristokratui ir pasakė:
– Pabandyk, ar tinka. Turėtų būti kaip tik tau.

Aristokratas pagavo megztinį, apžiūrėjo jį iš visų pusių ir pasipiktinęs tarė:
– Kam man šitas purvinas, suplyšęs skarmalas? Aš gi apsirengęs tvarkingai!
Tu, matyt, pamišai.

Ir sviedė drabužį atgal.

– Matai, – ramiai atsakė išminčius, – tu nenorėjai vilkėti šių skarmalų. Lygiai taip pat ir aš neketinu „apsivilkti“ tų purvinų žodžių, kuriais mane apmėtė tas žmogus.

Įsižeisti dėl įžeidimų – tai tas pats, kas užsivilkti svetimus skarmalus, kuriuos tau sviedžia.


Iš interneto platybių.

16/11/2025

14/11/2025

PSICHOLOGIJA FILMUOSE
Mažosios moterys / Little Women (2019)

Klasikinis pasakojimas apie keturias seseris, užaugusias karo ir permainų laikais, čia tampa istorija apie moterų pasirinkimus, ambicijas ir meilę – ne tik kitam, bet ir sau.

Džo (Saoirse Ronan) siekia rašyti ir būti nepriklausoma, Meg (Emma Watson) svajoja apie šeimą, Beth (Eliza Scanlen) gyvena tyliai ir jautriai, o jauniausioji Amy (Florence Pugh) trokšta pripažinimo. Kiekviena jų – skirtingas moteriškumo veidas, bandantis suderinti troškimus, pareigas ir savivertę.

Filmas subtiliai atskleidžia, kaip moterys bręsta tarp lūkesčių ir savirealizacijos, kaip išmoksta ne tik mylėti, bet ir rinktis.

13/11/2025

Psichologinės problemos susiformuoja jau ankstyvame amžiuje.
Dalijamės TESTU, kuris padės kitaip pažvelgti ir paanalizuoti VAIKYSTĖJE patirtas TRAUMAS.
Greitai, per dvi ar tris sekundes, išsirinkite paveikslėlį.

Pasirinkote?
Testo interpretacija:

1.
Jauname amžiuje atsirado nepatogumų, kurie privertė jus jaustis silpnais ir bejėgiais. Esant tokiai situacijai, jūs ieškojote palaikymo iš stipresnių ir vyresnių žmonių, bet jos negavote. Apgaulingi lūkesčiai ir skausmas visą gyvenimą išlieka jūsų pasąmonėje.

Laikas nustoti būti priklausomu nuo kitų žmonių nuomonės, nelaukite jų patvirtinimo. Turite išmokti tapti nepriklausomu žmogumi, o ne laukti palaikymo iš kitų. Juk jūs jau nebe mažas ir silpnas vaikas, o stiprus ir atsakingas žmogus. Įrodykite tai visiems, o pirmiausia – sau.

2.
Šis paveikslėlis parodo, kad turite sunkius santykius su tėvais. Būdamas vaikas (ir galbūt net dabar) galvojote, kad mama jus myli mažiau nei brolius ir seseris. Net jei buvote vienintelis vaikas šeimoje, jums akivaizdžiai trūko tėvų dėmesio. Todėl jumyse glūdi tokios problemos kaip nepasitenkinimas savimi ir netikėjimas savo jėgomis. Kasinėjimasis savyje, vidinių priešų ieškojimas – toks yra jūsų likimas. Ar jums to reikia? Patikėkite: tik jūs pats esate savo laimės kalvis. Jei sugebėsite peržengti savo neužtikrintumą, tapsite stipria asmenybe.

3.
Turite daug draugų ir bičiulių, esate dėmesio centre, mėgstate būti vakarėlių „siela“. Tačiau kai kiti išsiskirsto, liekate vienas su savo mintimis ir abejonėmis. Greičiausiai vaikystėje praradote mylimąjį, kuriam visas savo paslaptis drąsiai patikėdavote. Dėl to jaučiatės vienišas ir daugybė draugų tėra bandymas kompensuoti vaiko netekties skausmą.

Jūs turite suprasti, kad neįmanoma pakeisti gyvenimo ciklo: žmonės palieka, juda, miršta. Negalite susikoncentruoti tik į savo nuoskaudas. Jei patikėsite žmonėmis, galėsite susirasti naują artimą draugą – gyvenimas nušvis naujomis spalvomis, mintys apie vienatvę paliks jus ir tapsite savarankišku žmogumi.

4.
Iš pirmo žvilgsnio esate atviras ir nuoširdus žmogus. Klausote kitų žmonių pasakojimų apie šeimos problemas, visada rasite jiems paguodos žodžių. Tačiau niekada niekam neatveriate savo širdies. Jūs verksite į pagalvę, bet su niekuo nebendrausite. Jūs tiesiog negalite kalbėti apie save. Greičiausiai vaikystėje jus žiauriai apgavo draugai ar tėvai. Nuo to laiko niekuo nepasitikite. Jums labai sunku, nes reikia rasti jėgų patikėti – gerų ir padorių žmonių pasaulyje yra daug daugiau nei blogų žmonių. Jei rasite bendraminčių, kuriais gebate pasitikėti, tada jūsų jėgos taps neribotos ir galėsite nuversti kalnais!

--
❗ Prašome nevertinti testo rezultatų vienareikšmiškai ir tiesiogiai.
Visuomet galite pasikonsultuoti su psichologu, kuris atliks testą ir profesionaliai padės interpretuoti testo rezultatus.
Registruokitės telefonu +370 686 80288, el. paštu: psichologijosnamai@gmail.com.
--

Testo šaltinis: https://www.zinoti.lt/testai/testas-kokia-psichologine-trauma-patyrete-vaikysteje-ir-kaip-ja-iveikti/

11/11/2025

Būtent per savo kūną suvokiame pasaulį ir savo kūnu į jį reaguojame. Jei žmogus nesuvokia savo kūno nesuvoks ir pasaulio tikrovės.
(A. Lowen)

08/11/2025

PSICHOLOGIJA FILMUOSE
Ragautojos / Le Assaggiatrici (2025)

1943-ieji, karas artėja prie pabaigos. Rosa, jauna moteris iš kaimo, kartu su kitomis moterimis atgabenama į atokų dvarą. Jų užduotis – ragauti maistą, ruošiamą Hitlerio stalui. Jei maistas užnuodytas, jos mirs pirmos.

Iš pradžių tai atrodo kaip išgyvenimo šansas, bet netrukus tampa psichologiniu kalėjimu. Kasdienis laukimas tarp gyvybės ir mirties, kaltė dėl išlikimo, konkurencija tarp moterų, pavydas, baimė ir tyla. Kiekvienas kąsnis – sprendimas, kiek dar verta gyventi.

Filmas rodo vidinę karo kainą. Ne sprogimus, o moterų psichiką – trapumą, susitaikymą, moralinį nuovargį.
Tai istorija apie išlikimą, kai kūnas sotus, bet siela – alkanesnė nei bet kada.

06/11/2025

Psichologinių konsultacijų tikslai:

– Padėti surasti žmogui išeitį iš sudėtingos gyvenimiškos situacijos su kuria jis negali susitvarkyti savarankiškai;

– Padėti atskleisti beribį žmogaus potencialą ir galimybes, nukreipti žmogų ta vaga, kuri leis jam gyventi harmonijoje su savimi;

– Padėti žmogui suprasti ne tik jo silpnąsias puses ir pažeidžiamas vietas, bet ir atskleisti stipriuosius asmenybes bruožus, į kuriuos jis gali atsiremti psichologinio proceso metu ir realiame gyvenime;

– Padėti žmogui rinktis ir veikti pagal savo valią;

– Pakeisti neefektyvius būdus ir išmokti naujų elgesio ir bendravimo modelių;

– Padėti asmenybei vystytis.

📌 Reikalinga psichologo konsultacija?
Registruokitės telefonu +370 686 80288, el.paštu: psichologijosnamai@gmail.com

04/11/2025

Emocinio intelekto lavinimo svarba

31/10/2025

PSICHOLOGIJA FILMUOSE
Amžinybė tarp mūsų / Endless (2020)

Kai netektis įvyksta staiga, laikas sustoja. Bet jausmai – ne.

Riley (Alexandra Shipp) ir Chrisas (Nicholas Hamilton) – du jaunuoliai, kurie ką tik pradėjo kurti savo pasaulį. Viena akimirka už vairo – ir viskas griūva. Jis žūsta, ji lieka. Bet tarp jų dar kažkas išlieka – ryšys, kurio nei mirtis, nei logika negali paaiškinti.

Riley blaškosi tarp kaltės, sielvarto ir noro su juo dar kartą kalbėtis. Chrisas, įstrigęs tarp pasaulių, stebi ją ir bando suprasti, kaip paleisti, kai vis dar myli.

Tai filmas apie sielvarto psichologiją, apie tą nematomą laikotarpį, kai kūnas gyvena, bet siela dar ten, kur buvo praradimas. Apie ribą tarp meilės ir paleidimo.

„Amžinybė tarp mūsų“ primena, kad atsisveikinimas nereiškia pabaigos. Kartais tai tik nauja meilės forma, kuri atsiskleidžia tylėjime, prisiminime, gebėjime gyventi toliau.