What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 11:00 - 21:00 Sunday 11:00 - 21:00

Ego Forte Laisvalaikio ir Sporto centras

Home
Lithuania
Vilnius
Ego Forte Laisvalaikio ir Sporto centras

Ego Forte Laisvalaikio ir sporto centras

05/04/2026

Šiandien ant šventinio stalo – margučiai, o juose tai, kas svarbu kasdieniam aktyvumui: baltymai ir energija.💪🥚

Linkime jaukaus ir gero laiko su artimaisiais, lengvumo ir tokios savijautos, kurią norisi išlaikyti ir po švenčių.👌✨

P.s. šventinėmis dienomis (balandžio 5 ir 6 d.) nedirbsime. Iki susitikimo po šv. Velykų!

01/04/2026

Balandžio 1-oji – juoko diena!

Sakoma, kad juokas – geriausias vaistas. O ar žinojote, kad jis dar ir treniruoja? Nuoširdžiai juokiantis aktyvuojami pilvo, veido, net kvėpavimo raumenys.👌

Tad šiandien treniruokite pilvo raumenis ne tik sporto salėje, bet ir juokdamiesi!🤭

Rūpinkitės savo gera savijauta su šypsena – https://egoforte.lt/
📍 Susitinkame Savanorių pr. 124A (I–V 9–22 val., VI–VII 11–21 val.)

25/03/2026

Pirtys pavasarį: kodėl verta tęsti šį įprotį? 🌿

Reguliarus lankymasis pirtyje – įprotis, kuris vertingas ne tik žiemą, bet ir keičiantis sezonams. Būtent pavasarį organizmas prisitaiko prie sezono pokyčių, todėl šiluma ir atsipalaidavimas išlieka svarbūs gerai savijautai.👌

Kviečiame tęsti šį įprotį mūsų laisvalaikio ir sporto centre – https://egoforte.lt/
📍 Susitinkame Savanorių pr. 124A (I–V 9–22 val., VI–VII 11–21 val.)

19/03/2026

Sporte dažnai ieškome greitų pokyčių, tačiau tikras progresas gimsta nuoseklumo dėka.✅

Net ir lengvas, bet pastovus judėjimas leidžia kūnui prisitaikyti prie krūvio, stiprėti ir išlaikyti norimą formą. Būtent reguliarumas padeda išvengti pervargimo, palaikyti energiją ir kurti tvarią rutiną, kuri tampa natūralia kasdienybės dalimi.✨

Kviečiame įsigyti abonementą, judėti reguliariai ir rūpintis gera savijauta kasdien – https://egoforte.lt/
📍 Susitinkame Savanorių pr. 124A (I–V 9–22 val., VI–VII 11–21 val.)

13/03/2026

Kaip dažnai sportuoti, kad kūnas nepervargtų?🤔

Svarbiausia – balansas tarp krūvio ir poilsio. Treniruočių dažnumas ir intensyvumas turėtų atitikti jūsų fizinį pasirengimą ir kasdienį tempą.✅ Poilsis čia ne mažiau svarbus – būtent atsistatymo metu kūnas stiprėja.

Jei jaučiate nuolatinį nuovargį, suprastėjusį miegą ar mažesnį norą judėti, tai gali būti ženklas, kad krūvį verta sumažinti arba įtraukti daugiau poilsio dienų.👌

Prisijunkite jau dabar ir susikurkite savo treniruočių rutiną – https://egoforte.lt/
📍 Susitinkame Savanorių pr. 124A (I-V 9-22 val, VI-VII 11-21 val)

08/03/2026

Su Kovo 8-ąja, mielosios! 🌷

Linkime daugiau lengvumo, šilumos ir laiko kokybiškam poilsiui. Kartais geriausia dovana sau – sustoti, atsipalaiduoti ir pasimėgauti ramia akimirka.

Kviečiame apsilankyti mūsų laisvalaikio ir sporto centre ir pasimėgauti vandens ir pirčių teikiamais malonumais. Tegul ši diena būna skirta gerai savijautai.🙏

03/03/2026

Atėjęs pavasaris su savimi kartu atsineša daugiau šviesos, daugiau energijos ir, žinoma, įkvepia norą judėti.🏃 Puikus metas formuoti gerus ilgalaikius įpročius!👌

Reguliarus judėjimas, subalansuota mityba ir dėmesys savijautai duoda rezultatų tuomet, kai tampa kasdienybės dalimi. Maži, bet pastovūs sprendimai leidžia jaustis geriau ilgam.✅

Kviečiame naujus įpročius kurti kartu – https://egoforte.lt/
📍 Susitinkame Savanorių pr. 124A (I-V 9-22 val, VI-VII 11-21 val)

25/02/2026

Baseinas – dar vienas būdas išjudinti kūną ir paįvairinti savo treniruočių rutiną. 💦

Plaukimas aktyvina beveik visas raumenų grupes, stiprina ištvermę ir gerina kvėpavimo bei kraujotakos sistemų veiklą. Judėjimas vandenyje leidžia derinti fizinę naudą su maloniu atsipalaidavimu.👌

Kviečiame atrasti baseino teikiamus privalumus mūsų laisvalaikio ir sporto centre – https://egoforte.lt/
📍 Susitinkame Savanorių pr. 124A (I-V 9-22 val, VI-VII 11-21 val)

16/02/2026

Sveikiname su Vasario 16-ąja!

Tegul ši šventė įkvepia pasitikėjimo, ryžto ir pagarbos tam, ką kuriame kasdien – tiek savo šalyje, tiek savo asmeniniame gyvenime.🙏

Linkime prasmingos, šviesios ir bendrystės kupinos dienos.🇱🇹

12/02/2026

Aktyviam kūnui būtinos ne tik nuoseklios treniruotės, bet ir visavertė mityba.🥗👌

Pakankamas baltymų, angliavandenių, sveikųjų riebalų, vitaminų ir mineralų kiekis leidžia kūnui efektyviau prisitaikyti prie krūvio, mažina nuovargio pojūtį ir padeda palaikyti gerą bendrą savijautą kasdien.💪

Visavertė mityba – kasdienė atrama aktyviam gyvenimo būdui.✅

Gera savijauta prasideda nuo kasdienių pasirinkimų – https://egoforte.lt/
📍 Susitinkame Savanorių pr. 124A (I-V 9-22 val, VI-VII 11-21 val)

06/02/2026

Savaitgalio popietė – puikus metas sulėtinti tempą ir skirti laiko bendroms akimirkoms.✨

Vandens ir pirčių zona kviečia pabūti kartu ramioje, atpalaiduojančioje aplinkoje, kur skubėjimą pakeičia šilumos ir vandens teikiami malonumai.👌

Mūsų laisvalaikio ir sporto centre kviečiame savaitgalio popietes skirti kokybiškam poilsiui dviese ir gerai savijautai.🧡

Prisijunkite jau dabar, kviečiame išbandyti – https://egoforte.lt/
📍 Susitinkame Savanorių pr. 124A (I-V 9-22 val, VI-VII 11-21 val)

01/02/2026

Kas svarbiau – intensyvios treniruotės ar reguliarus judėjimas? Nors didelis krūvis gali atrodyti efektyvesnis, visgi ilgalaikę naudą kuria nuoseklumas.👌

Reguliarus, prie kasdienio ritmo pritaikytas judėjimas, leidžia organizmui palaipsniui prisitaikyti, stiprėti ir atsistatyti be pervargimo. Tuo tarpu per didelis intensyvumas, ypač be pastovumo, kartais virsta sresu kūnui bei trumpalaikiu entuziazmu.

Paverskite sportą ne laikinu tikslu, o natūralia kasdienybės dalimi.✅

Prisijunkite jau dabar – https://egoforte.lt/
📍 Susitinkame Savanorių pr. 124A (I-V 9-22 val, VI-VII 11-21 val)

Address

Savanorių Prospektas 124A
Vilnius
03153

Opening Hours

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 22:00
Saturday	11:00 - 21:00
Sunday	11:00 - 21:00

Telephone

+37064499992

Website

http://www.egoforte.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ego Forte Laisvalaikio ir Sporto centras posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ego Forte Laisvalaikio ir Sporto centras:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Vilnius?

EGO FORTE - tai ko reikia Tavo gerai savijautai

Sporto klubas, grupiniai užsiėmimai, baseinas, spa ir pirčių zonos. Tai laisvalaikio ir geros savijautos garantas! Pasinaudokite geriausiais mūsų pasiūlymais ir pradėkite gyventi aktyviau. Vieno apsilankymo kaina nuo 6 eur.

12 KARDIO TRENIRUOKLIŲ

30 SKIRTINGŲ JĖGOS TRENIRUOKLIŲ

20 METRŲ ILGIO BASEINAS