Alla Bozhko

Alla Bozhko Психолог.
Помогаю выстоять
Кризисы • Отношения • Ответственность
Семейная терапия • Психосоматика

Если вы :▪️В отношениях, где много напряжения, тревоги и ожиданий — и мало опоры.▪️Долго без партнёра и не понимаете, по...
20/01/2026

Если вы :

▪️В отношениях, где много напряжения, тревоги и ожиданий — и мало опоры.
▪️Долго без партнёра и не понимаете, почему близость не складывается.
▪️Застряли между «терпеть» и «уйти», между надеждой и усталостью.

ПРИГЛАШАЮ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

В работе мы:
✔️ честно смотрим на то, что происходит в ваших отношениях — без иллюзий и самообвинений;
✔️ разбираем внутренние механизмы, которые удерживают вас в этом месте;
✔️ возвращаем контакт с собой и способность выбирать, а не застревать.

Моя задача — помочь вам вернуть опору внутри себя и принимать решения из ясности, а не из страха.

Если вы чувствуете, что застряли — в отношениях или вне их — напишите мне.

Я Алла, мне 41.Жизнь ставила передо мной сложные задачи — и я действовала. Два развода, потеря дома и бизнеса в Харькове...
12/01/2026

Я Алла, мне 41.
Жизнь ставила передо мной сложные задачи — и я действовала. Два развода, потеря дома и бизнеса в Харькове, эмиграция, запуск нового проекта с нуля в Польше научили меня выдерживать стресс и оставаться опорой там, где кажется, что её нет.

Я работаю с теми, кто:

▪️принимает решения и несёт ответственность за людей, проекты или результаты;

▪️живёт под постоянным давлением и стрессом;

▪️хочет не просто разбирать эмоции, а находить устойчивую опору и стратегию действий.

Что вы получите:

✔️безопасное пространство для проживания сложных эмоций без риска, что психолог утонет вместе с вами;

✔️чёткую стратегию действий для управления стрессом и восстановления контроля;

✔️понимание, как сохранять эффективность, устойчивость и ресурсы в любых условиях.

Ищете поддержку, которая выдержит ваши задачи — пишите мне.

Диагностическая сессия 50 мин — онлайн, 30 €

Очередной сертификат👩🏽‍🎓
08/01/2026

Очередной сертификат👩🏽‍🎓

25 лет курю. Любила это дьявольское удовольствие, но хватит.Сегодня первый день без сигарет. Скажу честно — сложно. Мозг...
05/01/2026

25 лет курю. Любила это дьявольское удовольствие, но хватит.
Сегодня первый день без сигарет. Скажу честно — сложно. Мозг протестует, пальцы скучают.
Бросаю не навсегда, а на 31 день. Легче терпеть лишения, когда знаешь, что конец есть.
Через 31 день куплю сигареты, сяду с кофе на веранде и кайфану… а там посмотрим.

Много лет руководя бизнесом в бьюти сфере и имея доступ к многим омолаживающим процедурам могу сказать только одно - стр...
03/01/2026

Много лет руководя бизнесом в бьюти сфере и имея доступ к многим омолаживающим процедурам могу сказать только одно - стресс, недосып, тревожность сводят на нет любые попытки. Не тратьте деньги попусту, милые женщины. Начните с того что нашу красоту крадёт.
Если сложно понять с чего начать, то давайте поищим вместе на консультации🌷.
+380997573159(телеграм)

Дала себе время для отдыха и восстановления. И не неделю/две, а практически 4 месяца. И вот наконец-то чувствую, что ожи...
18/12/2025

Дала себе время для отдыха и восстановления. И не неделю/две, а практически 4 месяца.
И вот наконец-то чувствую, что ожила и окрепла.
Хочется деятельности! Это очень крутое чувство когда действительно хочется работать. Когда рада людям, когда есть ресурс давать поддержку.

Было у меня одно мерзопакосное хроническое заболевание которое вылечил развод.Постоянно тошнило, болел желудок, перепады...
16/12/2025

Было у меня одно мерзопакосное хроническое заболевание которое вылечил развод.

Постоянно тошнило, болел желудок, перепады настроения... Жизнь портило это все ужасно.
Врачи поставили мне хронический холецистит и назначили 2 раза в год пропивать курсом желчегонное, препараты чистящие печень и кучу витаминов.
Несколько лет подряд осенью и весной я пропивала этот курс и на время становилось лучше.
А потом я разошлась с мужем и и неожиданно для себя вылечилась!!! (более 6ти лет как я забыла про свой холецистит. Нет даже отголосков болезни).

Тогда то мой взор и повернулся в сторону специализации по психосоматике. Ведь когда в своём теле есть опыт который четко показал, что психосоматика это не фигня, и каким боком могут вылезти в теле непрожитые чувства и подавленные эмоции начинаешь чётко видеть связь.

В общем, учиться всегда хочется чему-то рабочему и эффективному . Специализация по психосоматике, безусловно, заняла достойное место в моем обучении. Ведь ответа более правдивого чем даст тело сложно найти.

Если у вас есть симптом с которым вы бы хотели поработать - пишите
+380997573159 (телеграм)

Хочу поделиться опытом поиска для своей дочки психолога. Возможно, кому-то будет полезно👩‍👧 Дело было так: я в чужой стр...
15/12/2025

Хочу поделиться опытом поиска для своей дочки психолога. Возможно, кому-то будет полезно👩‍👧

Дело было так: я в чужой стране одна с дочкой 11 лет строю бизнес с 0. Долго не буду писать о своих трудностях в этот период. Пару слов лишь для того, чтоб был понятен фон.
В общем, сложно было и мне и дочке. Новая страна, школа, учёба на незнакомом языке, отсутствие друзей и близких рядом. Только я и она.

Не смотря на то, что отношения у нас хорошие и доверительные и я как могла старалась быть для дочки поддержкой нагрузка оказалась непосильная. Невозможно было и решать дела и работать и справляться с домашними обязанностями и находить ресурс на то, чтоб качественно и много уделять внимание ребёнку. И мне и ей нужна была дополнительная опора в виде детского психолога. И тогда я села поговорить с дочкой.
Я поинтересовалась у неё на какие темы она хотела бы пообщаться с психологом(запрос)
Написала в группы где обитают психологи следующее сообщение :
"Я мама девочки 10 лет. Ищу детского/подросткового психолога для своей дочки. Она хотела бы поработать с такими запросами...."
И через пару часов под моим постом появились сообщения специалистов. Мы с дочкой вместе сели и стали заходить на страницы. Она смотрела на лица, слушала голоса, если были записи видео. Ей никто не нравился. И вот мы открываем очередную страничку, а там приятная женщина так красиво поет😍. Оказалось, что у женщины психолога такое хобби - петь. И дочка с уверенностью указала на неё.
Мы созвонились, пообщались. Я поинтересовалась о её специализациях, образовании, опыте и мы назначили первую встречу.

Сессии проходили очно и первый месяц я привозила дочку. В последующем она сама и с удовольствием ездила.
Обратную связь я просила аккуратно. Так как моя дочка сразу заявила, что она не хочет, чтоб я знала о чем она общается со своим психологом. Это вполне логично тем более, что ребёнок в 11-12уже больше подросток))

Сразу скажу, что если психолог узнает от ребёнка о том, о чем обязан будет сказать родителю ( попытки суицида, приём запрещённых веществ, насильственные действия по отношению к ребёнку о которых он узнал) психолог обязан сообщить родителям сам.

Прошло 2 года с тех пор. Мы с дочкой ещё раз поменяли страны, но её психолог остаётся для неё дополнительной опорой. Теперь они встречаются онлайн.
Я как мама очень рада тому, что я показала своей дочери хорошую и безопасную альтернативу алкоголю, наркотикам и всему тому к чему не редко прибегают подростки в сложные периоды жизни.

Надеюсь было полезно и интересно. Фото с дочкой публикую такое из уважения к личным границам уважаемого подростка. Как и многие в её возрасте публиковать себя где либо она запрещает😁Всем добра😘

Address

Online
Vilnius
08248

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alla Bozhko posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category