Stipri šeima

Stipri šeima Stipri šeima - tai tinklalapis apie stiprios šeimos kūrimą ir išsaugojimą.

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMASPASITIKRINKITE, KAS GYVENA JUDVIEJŲ SANTYKIUOSEĮsivertinkite santykių kokybės požymi...
10/02/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PASITIKRINKITE, KAS GYVENA JUDVIEJŲ SANTYKIUOSE
Įsivertinkite santykių kokybės požymius paveiksle ir sužinokite, Kas gyvena judviejų santykiuose.
Jei ten „gyvena‘ visai ne tai, ko norite, imkitės veiksmų.
Norite sužinoti daugiau apie tai, kaip stiprinti savo santykius ir išvengti klaidų?
Kviečiu Į Vasario mėn. 10 d. nuo 19:00 iki 19:45 val. Q&A ( Klausimų – Atsakymų) vakarą per Zoom tema:
Emocinė trauka poroje: kaip ji susikuria, kodėl dingsta ir ar įmanoma ją atkurti
Dalyvavimas – nemokamai.
Užsiregistruokite paspausdami ant nuorodos:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpQJcJZAgY7zdQe6jSOSKNm8D4F5g7KqKfb-WEnuTeaHhAHg/viewform?usp=publish-editor
Registracijos formoje galėsite užduoti ir klausimus iš anksto

Norite daugiau sužinoti apie judviejų santykius, registruokitės „Poros Santykių Diagnostikos konsultacijai“ nuorodoje:
https://www.skyrybupsichologas.lt/poru-konsultacijos/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMASSUBURKITE ŠEIMĄ PRIE PICOS STALOVasario 9 d. minima Picos diena. Iš pradžių ji buvo ...
09/02/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
SUBURKITE ŠEIMĄ PRIE PICOS STALO
Vasario 9 d. minima Picos diena. Iš pradžių ji buvo švenčiama kaip Nacionalinė picos diena Amerikoje, tačiau pamažu paplito po visą pasaulį ir jau laikoma pasauline švente.
Sukvieskite visus šeimos narius prie picos stalo. Pabendraukite, pabūkite, palaikykite vienas kitą. Sukurkite gerą nuotaiką.
Visa tai sustiprins Šeimą

Norite sužinoti daugiau apie tai, kaip stiprinti savo santykius ir išvengti klaidų?
Kviečiu Į Vasario mėn. 10 d. nuo 19:00 iki 19:45 val. Q&A ( Klausimų – Atsakymų) vakarą per Zoom tema:
Emocinė trauka poroje: kaip ji susikuria, kodėl dingsta ir ar įmanoma ją atkurti
Dalyvavimas – nemokamai.
Užsiregistruokite paspausdami ant nuorodos:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpQJcJZAgY7zdQe6jSOSKNm8D4F5g7KqKfb-WEnuTeaHhAHg/viewform?usp=publish-editor
Registracijos formoje galėsite užduoti ir klausimus iš anksto

Norite daugiau sužinoti apie judviejų santykius, registruokitės „Poros Santykių Diagnostikos konsultacijai“ nuorodoje:
https://www.skyrybupsichologas.lt/poru-konsultacijos/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMASDARNI IR STIPRI ŠEIMA PRASIDEDA NUO SUPRATIMO Norinti sukurti tvirtus santykius šeim...
08/02/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
DARNI IR STIPRI ŠEIMA PRASIDEDA NUO SUPRATIMO
Norinti sukurti tvirtus santykius šeimoje, svarbiausia – suprasti vienas kitą. Tai reiškia ne tik klausytis, bet ir girdėti, ne tik kalbėti, bet ir jausti. Empatija, pagarba ir atvirumas kuria pasitikėjimą, o pasitikėjimas – šeimos tvirtumo pagrindas.

Sutarkite dėl savaitės dienos ir valandos ir skirkite tada laiką nuoširdiems pokalbiams, išmokite atpažinti artimųjų emocijas ir būkite kantrūs vieni kitiems. Kai jausitės suprasti, namai taps vieta, kurioje norisi būti.

Norite sužinoti daugiau apie tai, kaip stiprinti savo santykius ir išvengti klaidų?
Kviečiu Į Vasario mėn. 10 d. nuo 19:00 iki 19:45 val. Q&A ( Klausimų – Atsakymų) vakarą per Zoom tema:
Emocinė trauka poroje: kaip ji susikuria, kodėl dingsta ir ar įmanoma ją atkurti
Dalyvavimas – nemokamai.
Užsiregistruokite paspausdami ant nuorodos:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpQJcJZAgY7zdQe6jSOSKNm8D4F5g7KqKfb-WEnuTeaHhAHg/viewform?usp=publish-editor
Registracijos formoje galėsite užduoti ir klausimus iš anksto

Norite daugiau sužinoti apie judviejų santykius, registruokitės „Poros Santykių Diagnostikos konsultacijai“ nuorodoje:
https://www.skyrybupsichologas.lt/poru-konsultacijos/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS PASITIKRINKITE AR/KIEK JŪSŲ SANTYKIAI SUGEDĘ Pasitikrinkite, ar jūsų santykiai tur...
07/02/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PASITIKRINKITE AR/KIEK JŪSŲ SANTYKIAI SUGEDĘ

Pasitikrinkite, ar jūsų santykiai turi stiprius pamatus perskaitę visą straipsnį nuorodoje:
https://stipriseima.lt/pasitikrinkite-ar-jusu-santykiai-turi-stiprius-pamatus/

Norite sužinoti daugiau apie tai, kaip stiprinti savo santykius ir išvengti klaidų?
Kviečiu Į Vasario mėn. 10 d. nuo 19:00 iki 19:45 val. Q&A ( Klausimų – Atsakymų) vakarą per Zoom tema:
Emocinė trauka poroje: kaip ji susikuria, kodėl dingsta ir ar įmanoma ją atkurti
Dalyvavimas – nemokamai.
Užsiregistruokite paspausdami ant nuorodos:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpQJcJZAgY7zdQe6jSOSKNm8D4F5g7KqKfb-WEnuTeaHhAHg/viewform?usp=publish-editor
Registracijos formoje galėsite užduoti ir klausimus iš anksto

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS PASITIKRINKITE AR JŪSŲ SANTYKIAI TURI STIPRIUS PAMATUS Kaip suprasti, ar jūsų sant...
06/02/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PASITIKRINKITE AR JŪSŲ SANTYKIAI TURI STIPRIUS PAMATUS

Kaip suprasti, ar jūsų santykiai turi stiprius pamatus?
Poros santykiai prasideda nuo susižavėjimo, euforijos ir noro kuo daugiau laiko praleisti kartu. „Gaminasi Medus“, kuriame abu maudosi. Viskas slysta, kaip per sviestą 😊
Tačiau, apsigyvenus kartu ir laikui bėgant pora susiduria su kasdieniais iššūkiais, kurie sukelia pavojų tam įsivaizdavimui, kurį pora turėjo prieš apsigyvenant kartu.
Ką daryti, kad santykiai neišblėstų ir turėtų ilgalaikį potencialą? Kaip suprasti, ar pora tikrai turi stiprius Darnios ir Stiprios Šeimos pamatus?

Pasitikrinkite, ar jūsų santykiai turi stiprius pamatus perskaitę visą straipsnį nuorodoje:
https://stipriseima.lt/pasitikrinkite-ar-jusu-santykiai-turi-stiprius-pamatus/

Norite sužinoti daugiau apie tai, kaip stiprinti savo santykius ir išvengti klaidų?
Kviečiu į nemokamą paskaitą „Kaip sukurti Darnią ir Stiprią Šeimą“, kurioje aptarsime pagrindinius santykių iššūkius ir jų sprendimus.
Vasario mėn. 10 d. nuo 19:00 iki 19:45 val. Q&A ( Klausimų – Atsakymų) vakaras per Zoom tema:
Emocinė trauka poroje: kaip ji susikuria, kodėl dingsta ir ar įmanoma ją atkurti
Dalyvavimas – nemokamai.
Užsiregistruokite paspausdami ant nuorodos:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpQJcJZAgY7zdQe6jSOSKNm8D4F5g7KqKfb-WEnuTeaHhAHg/viewform?usp=publish-editor
Registracijos formoje galėsite užduoti ir klausimus iš anksto

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMASPAGERBKIME DUONĄDuona yra vienas seniausių ir svarbiausių maisto produktų žmonijos i...
05/02/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PAGERBKIME DUONĄ
Duona yra vienas seniausių ir svarbiausių maisto produktų žmonijos istorijoje. Ji ne tik suteikia fizinę energiją, bet ir yra turtingas kultūrinis bei simbolinis elementas, glaudžiai susijęs su tradicijomis, religija, socialiniais ryšiais ir žmogaus egzistencija. Nuo seniausių laikų duona buvo laikoma šventu ir ypatingu maistu, kuris simbolizavo gyvenimą, bendrystę, darbą ir gausą.

Psichologinis duonos suvokimas
Be visų savo simbolinių reikšmių, duona taip pat turi stiprų psichologinį poveikį. Tyrimai rodo, kad duona ir jos kvapas gali sukelti nostalgiją bei stiprius emocinius prisiminimus. Tai siejama su vaikystės patirtimis, jaukumo jausmu bei šeimos tradicijomis.
Duonos valgymas dažnai susijęs su komforto jausmu – šiltos, ką tik iškeptos duonos kvapas daugeliui žmonių suteikia ramybės ir saugumo pojūtį. Dėl šios priežasties daugelis kultūrų duoną laiko ne tik fizinio, bet ir emocinio sotumo šaltiniu.

Duona – tai ne tik kasdienis maisto produktas, bet ir gilus simbolis, atspindintis gyvybę, bendrystę, darbą ir apsaugą.

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMASPASIRŪPINKIME EMOCINE TRAUKAIštrauka iš kliento santykių aprašymo:Apie 16,5 metų kar...
04/02/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PASIRŪPINKIME EMOCINE TRAUKA
Ištrauka iš kliento santykių aprašymo:
Apie 16,5 metų kartu. Iš jų -14 santuokoje. Nuo drugelių pilve iki skausmo krūtinėje, kuris kyla į viršų ir išbyra pro akis. Byra dabartinė mano meilės pasaka, tikiuosi pavyks išsaugoti. Kai viskas gerai, tai jaučiausi puikiai, dabar kai byra, tai skausmas, nerimas, baimė…

Nekūrenamas laužas gestą. Didinkite tarpusavio Emocinę trauką ir sustiprinsite šeimą. (M. Truncė)

Vasario mėnesio 10 d. nuo 19:00 iki 16:45 val. Q&A ( Klausimų – Atsakymų) vakaras per Zoom tema:
Emocinė trauka poroje: kaip ji susikuria, kodėl dingsta ir ar įmanoma ją atkurti
Dalyvavimas – nemokamai.

Užsiregistruokite paspausdami ant nuorodos:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdpQJcJZAgY7zdQe6jSOSKNm8D4F5g7KqKfb-WEnuTeaHhAHg/viewform?usp=publish-editor
Registracijos formoje galėsite užduoti ir klausimus iš anksto

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS PASITIKRINKITE, AR ARTI, AR TOLI SANTYKIŲ KRIZĖKaip atpažinti pirmuosius santykių k...
03/02/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PASITIKRINKITE, AR ARTI, AR TOLI SANTYKIŲ KRIZĖ
Kaip atpažinti pirmuosius santykių krizės ženklus?
Santykiai – tai nuolatinis darbas, reikalaujantis pastangų, supratimo ir tarpusavio pagarbos. Nors kiekviena pora patiria iššūkių, svarbu atpažinti pirmuosius santykių krizės ženklus, kad būtų galima laiku imtis veiksmų ir išvengti gilėjančių problemų ir skyrybų. Ankstyvas problemų identifikavimas gali padėti sustiprinti ryšį ir išsaugoti sveikus santykius.
Daugiau skaitykite straipsnyje svetainėje:
https://www.skyrybupsichologas.lt/psichologo-konsultacija-santykiai/psichologo-konsultacija-kaip-issaugoti-seima/kaip-atpazinti-pirmuosius-santykiu-krizes-zenklus/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMASŠIANDIEN PASKANAUKIME CEPELINŲCepelinai Lietuvoje atsirado prieš 100-150 metų, visų ...
02/02/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
ŠIANDIEN PASKANAUKIME CEPELINŲ

Cepelinai Lietuvoje atsirado prieš 100-150 metų, visų pirma – Žemaitijoje. Žemaičiai išmoko juos gaminti iš vokiškosios Mažosios Lietuvos. Kitose Lietuvos dalyse cepelinai paplito iš Žemaitijos ir per Lietuvos žydus, vykdžiusius prekybą su Šiaurės Vokietijos žydų bendruomenėmis.

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMASPASITIKRINKITE AR JŪS ESATE LAIMINGIAr Jūs esate laimingi?Skirkite šiek tiek laiko p...
01/02/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
PASITIKRINKITE AR JŪS ESATE LAIMINGI
Ar Jūs esate laimingi?
Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti apie savo santykius. Ar Jūs laimingi? Ar gyvenate taip, kaip norite gyventi?
Remiantis dešimtmečius trukusiais tyrimais, Gottmanas atskleidė, kad laimingi santykiai apima šiuos 5 dalykus:
1. Laimė slypi ne dideliuose gestuose, o mažose kasdienėse buvimo kartu akimirkose. Laimingiausios poros kuria tvirtus santykius kasdien atsisukdamos vienas į kitą, pabūdamos kartu, paklausdamos „Kaip jautiesi?“, palaikydamos vienas kitą.
2. Konflikto vengimas nepadaro jūsų laimingesniais ir nesvarbu, ar Jūs kovojate, ar ne. Konfliktų sprendimas tai, kaip valdote ir išvengiate konflikto. Laimingos poros dirba kartu kaip komanda. Jos išmoksta spręsti konfliktus Abipusio laimėjimo būdu ir išsprendžia visus tarpusavio konfliktus taip, kaip abiem tinka.
3. Ryšių ritualai gali auginti laimę. Tokie įpročiai kaip kavos gėrimas kartu, mylėjimasis, o taip pat tradicijos švęsti šventes ar gimtadienius gali jus suartinti.
4. Laimingos poros myli vienas kitą ir žavisi vienas kitu ir reguliariai pasakoja vienas kitam, ką vertina ir myli vienas kitame.
5. Laimingus santykius palaikantys žmonės turi bendrų gyvenimo svajonių, kurių siekia kartu, palaikydami vienas kitą kiekviename žingsnyje. Jie kartu gyvenimo kelyje, tiek blogais, tiek gerais laikais.

Išmokite spręsti konfliktus Abipusio laimėjimo būdu įsigiję savarankiško mokymosi medžiagą:
https://stipriseima.lt/produktas/savarankisko-mokymosi-spresti-dilemas-ir-konfliktus-abipusio-laimejimo-budu-medziaga/
Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMASSUŽINOKITE KĄ DARYTI, KAI ŽMONA NORI SKIRTISLietuvoje 2/3 skyrybų inicijuoja žmonos....
31/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
SUŽINOKITE KĄ DARYTI, KAI ŽMONA NORI SKIRTIS

Lietuvoje 2/3 skyrybų inicijuoja žmonos. Ką daryti kai žmona nori skirtis o aš ne? Patyręs porų santykių ir skyrybų psichologas Mykolas Truncė straipsnyje padės Jums suprasti: Kodėl tai galėjo atsitikti ir Ką daryti, kad išvengti skyrybų.

Nuoroda į straipsnį Ką daryti kai žmona nori skirtis o aš ne
https://www.skyrybupsichologas.lt/ka-daryti-kai-zmona-nori-skirtis/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMASIŠGYDYKIME SAVE NEUTRALIZUODAMI NUOSKAUDASAtsiliepimas po "Pykčio ir Nuoskaudų neutr...
30/01/2026

Šeimų išsaugojimo eksperto PATARIMAS
IŠGYDYKIME SAVE NEUTRALIZUODAMI NUOSKAUDAS
Atsiliepimas po "Pykčio ir Nuoskaudų neutralizavimo ritualo"
Atlikus nuoskaudų neutralizavimą, laiškų parašymą ir sudeginimą - paleidimą, viduje atsirado toks lengvumas, erdvė kitiems jausmams. Ir tie kiti jausmai, kurie užpildė tą naujai atsilaisvinusią erdvę buvo meilė, džiaugsmas, ramybė, pilnatvė, laimė.. Visą mano širdį ir kūną užpildė šie gražūs jausmai. Pasijutau daug pilnesnė, tvirtesnė, stabilesnė, ryškesnė, gražesnė, atviresnė, mylima..
Ačiū Jums, Mykolai,
Pagarbiai, Lina

Norite daugiau sužinoti apie save ir kodėl kenčiate dėl Nuoskaudų – ženkite į programą „Pažink save“:
https://www.skyrybupsichologas.lt/psichologo-konsultacija-santykiai/psichologo-konsultacija-pazink-save/

Su meile ir palaikymu
Mykolas Truncė,
Porų psichologas, konsultantas, lektorius
Šeimų išsaugojimo ekspertas
+370 659 54009
PoruPsichologas@gmail.com
www.StipriSeima.lt

Address

Fabijoniškių Gatvė 99
Vilnius
LT07101

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+37060998442

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stipri šeima posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Stipri šeima:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram