Cours collectifs et exposés Aspelt Kollektivkurse und Vorträge Aspelt

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Cours collectifs et exposés Aspelt Kollektivkurse und Vorträge Aspelt, Santé, 2, Rue de Mondorf, Aspelt.

12/09/2025

Yoga

Ce cours est une approche douce pour vous aider à vous reconnecter à vous-même et cultiver un bien-être durable. A travers tous les outils qu’offre le yoga, par le mouvement conscient et l’attention portée à la respiration, il vous aidera à prendre conscience de votre corps, réduire les tensions, améliorer posture et souplesse, augmenter la concentration et l'équilibre, sans forcer.

Cours avec Sophie

Les samedis de 10.30 à 11.30

11/09/2025

Pilates meets Yoga

Méthode d'entraînement qui allie des pratiques de Pilates et de Yoga.
Ce cours renforcera votre équilibre et votre souplesse. Il développera votre tonus musculaire tout en vous faisant prendre conscience de votre respiration. Le cours se termine par une relaxation.

Dominique

Les jeudis de 09.00 à 10.00

10/09/2025

Functional Core Training (FCT) & Body Transformation Challenge (BTC)

FCT - Eine gute Muskelkontrolle und ein stabiles Muskelkorsett sind die Basis für eine gesunde und kräftige Wirbelsäule. Die Kombi aus Kraftausdauer und -intensität erzielt einen strafferen, definierten Körper.

BTC - Die neuesten Fitnesstrends kombiniert in einem intensiven Training mit dem eigenen Körpergewicht, um den Körper an neue Grenzen zu bringen und so gesünder, fitter und ausdauernder zu werden.

Kurse mit Tommi

Mittwochs FCT von 18.30-19.00 BTC von 19.00-20-00

09/09/2025

Un entraînement complet avec le TRX.
Ton chemin vers plus de force et de stabilité.
Les mardis de 18.00 à 19.00 et de 19.00 à 20.00

Cours avec Audrey

08/09/2025

Ce cours de Pilates dynamique s'appuie sur les principes fondamentaux du Pilates pour accroître la mobilité, la coordination et la force de votre corps.
Conçu pour tous les niveaux, ce cours vous permettra de vous sentir à la fois équilibré(e) et aligné(e), en créant une connexion profonde entre l'esprit et le corps.

Katia

Les lundis et les jeudis de 18.30-19.30

Adresse

2, Rue De Mondorf
Aspelt
5730

Site Web

http://www.kinepeters.lu/

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