Qiyana - Qi Gong & Nutrition

23/09/2025

Schonn ëmmer mol Loscht op eng kleng Auszäit an ärem Alldag?
Qi Gong, ass eng Entspanungstechnik, wou Rou, Otem, Koordinatioun, Beweeglechkeet, a Gläichgewiicht geschoult ginn.

Kommt a probéiert et aus.
Ech bidden iech e Schnuppercours un, en Donneschden 25.09.
vun 18-19 Auer am Haus am Becheler zu Bäreldeng.

25/01/2024

Interessant Etude iwwer ätheresch Ueleger ganz speziell iwwer Lavendel ( Lavandula angustifolia ).

Wissenschaft und Forschung für alle! La science et la recherche pour tous! science.lu - Méi entdecken!

13/10/2023

WORKSHOP mit Joëlle
am 4. November in Bereldange

IMMUNSYSTEM STÄRKEN
gesund und fit durch den Winter

Anhand der Mittel der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) lernen wir,
wie wir unseren Körper für den kommenden Winter stärken können.
Dieser Workshop bietet eine Kombination aus QI GONG-Übungen und Ernährungsempfehlungen nach TCM.

06/10/2023

Akupressurpunkt vorgestellt: Ni 1

Der Akupunkturpunkt Ni 1, der unter der Fußsohle liegt, ist in der Lage den gesamten Körper positiv zu beeinflussen. So wirkt er beispielsweise bei Kopfschmerzen schmerzlindernd. Dazu diesen mit etwas Oliven- oder Sesamöl kraftvoll massieren. Anschließend mit einer vorbereiteten Wärmflasche an den Füßen ruhen. Der Punkt hilft auch bei Urogenitalerkrankungen und Unruhezuständen. Wird der Punkt durch Moxibustion erwähnt, hilft er ebenso gegen Angstattacken, die von Kältegefühlen und Zittern begleitet werden.

01/10/2023

Neien reguläre QI GONG Cours
zu Bäreldeng!!!!

ëmmer Donneschdes um 18 Auer ab dem 5.10. ☯️

Nach e puer Plaze si fräi🙏🏼

06/01/2023

Gleich ein sehr guter Gesundheitstipp zum neuen Jahr! Sehr zu empfehlen.

14/09/2022

QI GONG & SILENT WALK

Wann: Montags 19. 9. und 26.09. 2022
um 18 Uhr
ab dem 03. Oktober, um 16.45h

Wo: Bereldange Wald

Info und Einschreibung über
FB-Messenger oder joelle.rischette.qigong@gmail.com

Kosten: 15€ pro Kurs

Mitten in unserer Chaotischen Welt neigen wir dazu, den Kontakt mit der Schönheit und dem Wunder des Lebens in uns und um uns zu verlieren.

Lass uns, in einer gemeinsamen bewussten Geh- und Atemmeditation den Frieden und die Freude, die in jedem Moment enthalten sind, wieder neu erfahren :

Die Wärme der Sonnenstrahlen, die Farbe des Himmels, der Duft von Blumen, das Zwitschern der Vögel, das bunte Herbstlaub, .......

Begleitend zu dieser Gehmeditation werden wir Qi Gong Übungen machen, um unsere Energie im Körper in Fluss zu bringen und unsere Meridiane und Organe stärken

11/07/2022

Ernährungstipp: Frühstück – warm sollte es sein

Wer sich unseren gestrigen Ernährungstipp „Abendfasten“ angewöhnt, wird wahrscheinlich morgens einen gesegneten Appetit entwickeln. Dem sollte Folge geleistet werden. Allerdings empfiehlt die Chinesische Medizin warm zu essen, eine Suppe oder einen Brei. Getreide – Hirse, Haferflocken, Reis, Weizen, Buchweizen – wird dazu nur mit Wasser gekocht. Gewürze, Obst, Fleisch oder eingelegtes Gemüse werden in der Regel erst nach dem Kochen hinzugefügt. Hirsebrei ist besonders empfehlenswert, da er am wenigsten zur Ansammlung von Feuchtigkeit führt und eine besonders stärkende Wirkung hat.

20/06/2022

Akupressur-Punkt vorgestellt: Di 10

Der Akupunktur-Punkt Di 10 liegt auf dem Dickdarmmeridian eignet sich hervorragend zur Punktmassage und damit auch zur Selbsttherapie. Dieser in der Regel sehr schmerzhafte Punkt hat eine starke, lösende Wirkung bei allgemeinen Körper- und Kopfschmerzen, Erkältungskrankheiten wie verstopfte Nase und Nebenhöhlenverstopfungen sowie bei Magenschmerzen und Blähbauch. Vor allem bei Kindern mit Bauchschmerzen und Blähungen! Hintergrund der Wirksamkeit: die Stimulation des Punktes treibt den „Wind“ aus und fördert den Energiefluss im Magen- und Dickdarmmeridian. Der Punkt liegt über der Speiche, 3 Querfinger unterhalb der Ellenbogenfalte.