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Luminance de Jade, sous les étoiles, Bascharage (2025)

Cela fait 15ans maintenant que j'ai ouvert mon cabinet, mon but est d'aider au mieux mon prochain dans le respect de chacun. Mes atouts : mon écoute, recherche de l'équilibre émotionnel, les soins du corps et de l'esprit, et bien sûr un support nutritionnel adapté

11/10/2025

Les bonhommes allumettes

Cette technique permet de couper les liens d’attachement toxiques (conscients ou inconscients) avec une personne, un objet, un sentiment ou une situation par rapport à laquelle vous n'arrivez pas à lâcher prise par exemple.

Vous aurez besoin d'une feuille blanche, d'un stylo, d'une paire de ciseaux, et si vous le souhaitez de crayons de la couleur de chaque chakra.

1- Dessinez-vous à gauche de la feuille sous forme de bonhomme allumette, et écrivez en-dessous votre prénom et votre nom

2- A droite, dessinez un autre bonhomme et écrivez en-dessous son prénom et son nom si vous souhaitez couper avec une personne, ou un rectangle dans lequel vous écrivez la situation/l'objet/le sentiment

3- Autour de chaque dessin, tracez un cercle de lumière (comme un soleil)

4- Dessinez ensuite un grand cercle de lumière englobant le tout

5- Tracez les liens d'attachement reliant les 7 chakras de chaque bonhomme (d'une seule couleur ou de la couleur de chaque chakra, comme vous voulez)

6- Coupez la feuille au milieu, en coupant les liens entre les deux bonhommes

Et voilà ! Vous pouvez ensuite jeter les morceaux de papier ou les brûler.

Technique de Jacques Martel. Merci à lui. 🙏

Pour plus de détails vous pouvez aller sur YouTube il y a des centaines de merveilleux tuto.
Bonne libération à vous ✨

04/10/2025

Quand un homme sain entre dans ta vie…
Au début, tu ne le reconnaîtras pas.
Il ne criera ni passion ni chaos,
il ne sera pas cette montagne russe
que tu confondais autrefois avec l’amour.

Il te paraîtra « calme », peut-être même ennuyeux.
Parce qu’il ne t’inondera pas de messages à chaque minute,
ne t’étouffera pas de jalousie déguisée en intérêt,
ni ne fera de ton quotidien un carrousel d’anxiété.

Cet homme aura ses buts, ses espaces,
et pourtant, il t’offrira une place dans son univers.
Il te respectera.
Il écoutera tes silences,
comprendra tes cycles,
et ne te demandera jamais d’être quelqu’un que tu n’es pas.

Un homme sain ne porte pas de masque.
Tu n’auras pas à attendre que « la façade tombe ».
Il sera cohérent : ce qu’il dit, ce qu’il fait, ce qu’il ressent… tout concordera.

Et non, il ne sera pas parfait.
Il sera réel.
Il ne viendra pas te sauver,
ni attendre que tu le sauves.
Il viendra marcher à tes côtés.

Ce jour-là, tu découvriras quelque chose de plus profond :
que tu n’attires plus la toxicité, parce que tu as appris à te guérir ;
que tu as lâché le drame déguisé en passion,
et compris que l’amour ne blesse pas,
qu’il ne vole pas la paix.

Alors, tu auras brisé le cycle.
Car une femme qui s’aime et se respecte
n’accueille que celui qui parle son propre langage.

Auteur inconnu
Via le monde littéraire

01/09/2025

Au cours d'une étude à Harvard dans les années 1950, le Dr Curt Richter a placé des rats dans un bassin d'eau pour tester combien de temps ils pouvaient rester dans l’eau sans se noyer!

En moyenne, ils abandonnent et coulent au bout de 15 minutes.

Mais juste avant d'abandonner à cause de l'épuisement, les chercheurs les ont sortie, les essuyaient, les laissaient se reposer quelques minutes – et les remettaient en place pour un deuxième tour.

Dans ce deuxième essai, combien de temps pensez-vous qu'ils ont duré ? ??

Combien de temps pensez-vous?
Encore 15 minutes ?
10 minutes?
5 minutes?
Non!
60 heures !

Ce n'est pas une erreur.
C'est exact! 60 heures de natation.
La conclusion tirée était que puisque les rats croyaient qu'ils finiraient par être sauvés, ils pouvaient pousser leur corps bien au-delà de ce qu'ils pensaient auparavant.

Je vous laisse sur cette réflexion :
Si l'espoir peut faire nager des rats épuisés aussi longtemps, qu'est-ce qu'une croyance en vous-même et en vos capacités pourrait faire pour vous ?

SOURCE : Curt P. Richter (1957) – “On the phenomenon of sudden death in animals and man”
Publié dans le journal Psychosomatic Medicine, vol. 19, n°3, p. 191-198.

11/08/2025

Le doigt sur la plaie
Une épreuve de caractère

Les stoïciens savaient que la douleur n’est pas un ennemi, mais un maître. Lorsque quelqu’un appuie là où ça fait mal, il ne fait que révéler nos failles encore ouvertes. Si cela nous trouble, c’est qu’en nous subsiste quelque chose d’inachevé.

Ne réagis ni par la colère ni par la plainte ; observe-toi. Pourquoi cela te blesse-t-il ? Est-ce l’orgueil meurtri, la peur, l’attachement ? Chaque inconfort est une invitation à la maîtrise de soi.

La véritable force ne consiste pas à empêcher qu’on touche la plaie, mais à la refermer de l’intérieur.

Extrait du mur de Carlos Walter de la Rosa.

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