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Christelle Psychothérapie

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Christelle Psychothérapie

Thérapeute psycho-corporelle et Thérapeute de couple

🌿J'accompagne les personnes dans leur parcours de développement pour un mieux-être global.🌿
J'accompagne les couples à traverser les défis pour renforcer leur relation et retrouver l'harmonie 🌿

04/02/2026

La transformation ne commence pas par le changement, mais par la conscience.
Observer ce qui te traverse, sans juger, sans corriger, ouvre un espace nouveau :
celui où tu reprends doucement ton pouvoir intérieur.

La conscience éclaire ce que la lutte obscurcit.

Soutien

27/01/2026

Quand une part de toi n’est pas reconnue, elle lutte pour exister.
Elle s’exprime parfois par des réactions excessives, des relations conflictuelles, ou un épuisement que rien ne semble calmer.
La domination intérieure commence souvent par un refus ancien.

Se battre contre soi coûte toujours plus cher que s’écouter.

Soutien

13/01/2026

Beaucoup de personnes arrivent en thérapie en pensant : “Je devrais y arriver tout·e seul·e.”
Mais l’humain guérit dans la relation, dans la sécurité, dans le lien.

Tu n’es pas faible parce que tu demandes de l’aide.
Tu es courageux·se parce que tu choisis de ne plus rester seul·e avec ta souffrance. 🤍

Soutien RelationThérapeutique

07/01/2026

Fatigue, boule au ventre, oppression, douleurs…
Ce ne sont pas des faiblesses.
Ce sont souvent des émotions qui cherchent une voie d’expression.

En psychothérapie corporelle, on n’essaie pas de faire taire le corps.
On apprend à l’écouter.
Et souvent, il libère bien plus que des symptômes… 💫

06/01/2026

Nous gardons souvent des émotions, des relations, des rôles qui nous étouffent.
Par peur de perdre, par fidélité, par automatisme.
Mais ton corps, lui, sait très bien quand quelque chose est devenu trop lourd.

2026 peut aussi être une année de désencombrement intérieur.
Moins de “je dois”.
Plus de “je ressens”.

Gestalt

05/01/2026

Le début d’une nouvelle année réveille souvent la pression de “bien faire”.
Mais la transformation commence ailleurs : dans l’honnêteté envers soi.
Reconnaître ce que l’on ressent vraiment, ce que l’on ne veut plus porter, ce que l’on désire profondément… c’est déjà un premier pas de guérison.

Cette année, tu peux arrêter de jouer un rôle.
Tu as le droit d’exister tel·le que tu es, avec tes forces, tes fragilités et ton histoire.
Et c’est à partir de là que le vrai changement commence. 🌱

01/01/2026

Une nouvelle année s’ouvre. Pas comme une page à remplir de résolutions… mais comme un espace pour t’écouter autrement.

Peut-être que 2025 t’a fatigué(e). Peut-être qu’elle t’a transformé(e). Peut-être qu’elle t’a simplement montré qu’il est temps de faire plus de place à toi.

En ce début d’année, je te souhaite moins de pression, plus de présence, et surtout plus de douceur envers toi-même.

24/12/2025

Les fins d’année sont des moments pour se déposer, pas pour se juger.
Et si tu t’autorisais une vraie pause intérieure en cette fin d’année ? 🌙

Les fêtes de fin d’année réveillent souvent beaucoup de choses : de la joie, de la fatigue, parfois des émotions plus sensibles.
Ce n’est pas le moment d’exiger de toi plus que ce que tu peux offrir.
C’est un temps pour ralentir, respirer, et te reconnecter à ce qui est essentiel pour toi.

Se déposer avant de repartir.

Je vous souhaite de belles fêtes, douces et conscientes. 🎄✨

✨ Le cabinet sera fermé pour les fêtes et rouvrira le 5 janvier 2026.
Les prises de rendez-vous restent possibles pendant cette période.

19/12/2025

Quand tu sais que tu es aimable, tes choix changent.
Tu poses des limites plus justes, tu acceptes moins de compromis qui t’abîment, tu te relies autrement aux autres.
Ce n’est pas de l’orgueil, c’est de l’alignement.

Je vis à partir de ma valeur, pas de mes peurs. 🌿

18/12/2025

Les blessures émotionnelles font souvent croire que quelque chose en nous est “en trop” ou “pas assez”. Pourtant, elles ne te rendent pas moins aimable. Elles racontent ton histoire, ton humanité, ta capacité à ressentir profondément.
 Mes blessures ne me définissent pas, elles font partie de mon chemin. ✨

therapiedecouple

17/12/2025

L’aimabilité ne se pense pas seulement, elle se ressent.
Dans la manière dont tu te parles, dont tu respectes tes limites, dont tu écoutes ton corps.

Plus tu t’accueilles avec bienveillance, plus tu incarnes naturellement ta valeur.

Je m’accueille, et je me respecte. 🌸

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16/12/2025

Beaucoup ont appris que l’amour dépendait de leur capacité à plaire, à s’adapter, à se taire parfois.
Mais l’amour vrai ne demande pas l’effacement.
Tu es aimable tel(le) que tu es, pas tel(le) que tu crois devoir être.

Je n’ai plus besoin de me transformer pour être aimé(e). ✨

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Site Web

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