Mon monde à moi

09/12/2025

🤩🤩

08/12/2025

🚗☁️ Les tout petits nouveaux sont arrivés… les Nuages pour la voiture ! ☁️🚗

Après un long, mais super week-end en bus avec 27 personnes, 2 jours de marché de Noël à Strasbourg…
et une légère overdose d’odeurs de tartiflette 🤢🧀😂
… il était temps de créer une alternative naturelle, douce et fraîche pour nos trajets !

✨ Je vous présente mes 2 premiers petits Nuages parfumés pour la voiture :

🌿 Nuage Fraîcheur Pure – pour respirer à pleins poumons

🌸 Nuage Douceur Active – pour conduire détendu·e, mais bien réveillé·e

Deux ambiances, un même objectif :
👉 remplacer les parfums synthétiques agressifs par une senteur naturelle, subtile et enveloppante.

À suspendre dans la voiture, le sac, le vestiaire…
Pour transformer chaque trajet en petite bulle de bien-être 💛

🪵 Faits à la main, avec amour
🌿 À base de plantes & huiles essentielles

🎄 Tout juste prêts pour demain le marché de Noël
" solidarity microMarket" de Microlux - Microcredit & Coaching
Chez Generali Investments Luxembourg, 4 rue Jean Monnet, 2180 Luxembourg

Lequel vous choisirez :
✨ la fraîcheur qui réveille
ou 🌷 la douceur qui apaise ?

08/12/2025

❄️ Dàxuě – La Porte de la Grande Neige ❄️

Le 7 décembre, nous entrons dans le 21e terme solaire du calendrier taoïste – 大雪 (Dàxuě), la Grande Neige – une période où le Ciel et la Terre sombrent dans un profond silence, offrant au corps humain une occasion précieuse de restaurer sa force vitale de l’intérieur.

Les taoïstes appellent ce moment la Porte du Grand Froid, car l’énergie de l’hiver descend vers les reins et le bas-ventre, renforçant nos réserves.
C’est la saison idéale pour cultiver :

☯️ le Jing (essence vitale) et la longévité
☯️ la chaleur intérieure et l’immunité
☯️ l’ancrage émotionnel
☯️ la clarté mentale et le calme

L’hiver n’est pas une saison d’action – c’est une saison de rassemblement et de stockage. 🌀
Voici une pratique taoïste douce que tu peux essayer aujourd’hui :

---

🌬️ 1. Entre dans le silence

Assieds-toi confortablement.
Laisse ton souffle s’adoucir.
Suis ton corps qui s’enracine dans la terre.

💙 2. Souris à tes reins

Pose les mains sur tes côtes inférieures, dans le dos.
Offre-leur un doux sourire intérieur, chaleureux et bienveillant.
La peur fond lorsque les reins se sentent vus.

❄️ 3. Respire la lumière bleue de l’hiver

Imagine de la neige douce autour de toi.
Inspire une lumière bleue, fraîche – la couleur de la vitalité des reins.
Expire les tensions. Répète 9 fois.

😮‍💨 4. Le son de guérison des reins

Inspire vers tes reins.
Expire avec un son doux : CHOOOOOOOO…
Vois tes reins briller : bleus, vivants, chauds, pleins de vie.

🔥 5. Active Mingmen, la Porte de la Vie

Frotte doucement le bas du dos (Mingmen).
Puis tapote délicatement pour réveiller ton feu intérieur.

☀️ 6. Scelle la chaleur

Place tes mains sur le bas-ventre (dantian).
Sens ton soleil intérieur rayonner doucement.

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L’hiver n’est pas une saison pour faire – c’est une saison pour se déposer, se régénérer, et revenir à soi. 🙏🏻
Lorsque le monde devient froid, ton feu intérieur devient ton plus grand guide.

✨ Que le Qi soit avec toi.

❄️ Dàxuě – The Great Snow Gate ❄️

On December 7, we enter the 21st solar term of the Taoist calendar – 大雪 (Dàxuě), Great Snow – a time when Heaven and Earth sink into deep stillness, and the human body receives a rare opportunity to restore its life-force from within.

Taoists call this period the “Great Cold Gate”, because winter energy moves downward into the kidneys and lower abdomen, strengthening our reserves. It is the season for cultivating:

☯️Jing (essence) and longevity
☯️inner warmth and immunity
☯️emotional grounding
☯️mental clarity and calm

Winter is not the time to push – it is the time to gather and store🌀
Here is a gentle Taoist practice you can try today:

🌬️ 1. Enter the quiet

Sit comfortably. Let your breath soften.
Feel the body settle into the earth.

💙 2. Smile to your kidneys

Place your hands on the lower back ribs.
Offer them a warm, loving inner smile.
Fear melts when the kidneys feel seen.

❄️ 3. Breathe the blue winter light

Imagine soft snow around you.
Inhale cool blue light → the colour of kidney vitality.
Exhale tension. Repeat 9 times.

😮‍💨 4. Healing kidney sound

Inhale into your kidneys.
Exhale with a gentle sound: CHOOOOOOOO…
See your kidneys glowing blue, vital, warm, full of life.

🔥 5. Activate Mingmen, the Door of Life

Rub the lower back (Mingmen).
Then gently tap to awaken the inner fire.

☀️ 6. Seal the warmth

Place your hands on the lower abdomen (dantian).
Feel your inner sun glowing softly.

Winter is not a season of doing – it is the season of storing, softening, and returning to yourself🙏🏻
When the world becomes cold, your inner fire becomes your greatest teacher.
May Qi be with you.

29/11/2025

✨ Câlin du Cœur ✨

Un pochon chaud qui calme les nerfs épuisés, libère la pression dans la poitrine et adoucit les émotions trop lourdes.
Il ramène de la chaleur… là où tout se crispe quand on stresse.

🌼 Camomille – relâche les tensions nerveuses et corporelles
💜 Lavande – apaise le système nerveux central
🍃 Mélisse – tranquillise le cœur agité et calme les angoisses
🌾 Houblon – relaxant profond, idéal en cas de nervosité
🌱 Basilic – détend le plexus et facilite la respiration
🍊 Orange – rassure et ramène un peu de joie tendre

🔥 À chauffer légèrement puis poser sur :
– le sternum
– le cœur
– le plexus

Pour :
✔️ calmer les nerfs
✔️ apaiser l’anxiété douce
✔️ relâcher les tensions émotionnelles
✔️ retrouver une respiration plus profonde

Fait main avec beaucoup d’amour
✨ Mon Monde à Moi – soins féeriques et apaisants 🧚‍♀️

28/11/2025

Quand les plantes veillent sur les petits 🧚‍♂️🧚‍♀️

✨ Respiration Magique
(2–6 ans) ✨

Un pochon artisanal, pensé pour les tout-petits, pour apaiser les petits nez, calmer la toux et accompagner la respiration en douceur.

🌿 Thym doux – dégage en douceur, protège
🌼 Camomille – calme, rassure, tranquillise
💜 Lavande fine – apaise les tensions et les émotions
🍃 Plantain – adoucit la gorge et les muqueuses irritées
🌸 Fleur de sureau – ouvre la respiration tout en délicatesse

🔥 Comment l’utiliser ?
Chauffer très légèrement (tiède seulement)
et appliquer :
✔️ sur le thorax
✔️ sur le dos
✔️ près du nez (sans toucher la peau)

Pour :
✔️ les petits rhumes
✔️ la respiration difficile
✔️ les nez bouchés
✔️ la toux légère
✔️ calmer le stress du soir

Création artisanale
✨ Mon Monde à Moi — douceur, magie & bienveillance 🧚‍♀️💛

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27/11/2025

✨ Sommeil des Fées ✨️
Le rituel qui apaise la nuit 😴

Un pochon créé à la main pour accompagner l’endormissement, calmer le mental et inviter le corps au repos.

🌿 Houblon – relâche les tensions, apaise le système nerveux, calme l’agitation

🌼 Camomille – tranquillise l’esprit, facilite la transition vers le sommeil

💜 Lavande – adoucit les émotions, ralentit le rythme intérieur

🍃 Mélisse – diminue le stress, apaise les pensées rapides

⭐ Badiane – apporte une douceur réchauffante, détend le diaphragme

🍊 Orange – rassure, sécurise, invite à un sommeil enveloppant

🔥 Comment l’utiliser ?
Chauffer légèrement et appliquer sur :
– la nuque
– la poitrine
– le plexus
– la tête (tempes / front)

Pour :
✔️ apaiser le mental
✔️ réduire les tensions émotionnelles du soir
✔️ accompagner le rituel du coucher
✔️ envelopper le corps d’une chaleur rassurante

Création artisanale
✨ Mon Monde à Moi – douceur, magie & bien-être 🧚‍♀️🌸

26/11/2025

Le pochon du soir...✨️🧚‍♀️

✨ Cocon du Ventre

Pour apaiser, détendre, réchauffer ✨

Un pochon créé à la main, mélange après mélange…
pour offrir un vrai câlin au ventre.

🌿 Fenouil – digestion douce, relâche les spasmes

🌼 Camomille – tranquillise le système nerveux

🍃 Verveine – calme le plexus et l’anxiété

🌱 Basilic – apaise le ventre émotionnel

⭐ Millefeuille – détente profonde des tensions internes

✨ Cumin – chaleur digestive, circulation

🌟 Badiane – libère les blocages du diaphragme

🌾 Riz – garde la chaleur et enveloppe en douceur

🔥 Comment l’utiliser ?
Chauffer légèrement (pas trop chaud) et appliquer sur :
– le ventre
– le plexus
– le diaphragme
– le bas du dos

Pour :
✔️ les crampes
✔️ les ballonnements
✔️ les tensions émotionnelles
✔️ la respiration bloquée par le stress
✔️ les “nœuds” dans l’estomac

Création artisanale
✨ Mon Monde à Moi – avec amour et douceur 🌸🧚‍♀️

23/11/2025

Un nouveau petit trésor vient de naître…

Voici mon Nuage de Lavandin 🧚‍♀️💜

Un sachet au parfum doux des fleurs de lavandin et de trois gouttes d’huile essentielle Lavandin Abrial…
et comme toujours, une grande dose d’amour🪷 ❤️

Un simple geste, une senteur légère…
et l’air s’adoucit, les pensées se calment, les espaces deviennent plus chaleureux.

À glisser dans une armoire, un oreiller, un sac ou un coin de la maison que l’on veut apaiser.

✨ Créé artisanalement, avec douceur et intention.

✨ Disponible sur mon stand lors des marchés de Noël

✨️🪷 Merci à Microlux - Microcredit & Coaching pour les marchés Solidarity microMarket, organisé en collaboration avec Human Safety Net Luxembourg ✨️

🗓 2 décembre chez Generali Employee Benefits (52,bd Marcel Cahen)
🗓 9 décembre chez Generali Investments Luxembourg ( 4, rue Jean Monnet)

🌸

19/11/2025

Dans la douceur du soir,
les petites étiquettes prennent forme,
les herbes se mélangent,
et la magie commence… ✨🧚‍♀️

Chaque pochon est écrit à la main,
préparé avec intention,
rempli d’herbes bienveillantes
et noué avec amour.

Un vrai travail artisanal,
plein d’odeurs, de chaleur et de poésie.

J’ai tellement hâte de vous présenter
toute la collection féerique
au marché de Noël :
🌿 pochons bien-être
👶 pochons bébé
🧚‍♀️ soins corporels
✨ patchs détox
🌙 huiles essentielles
🌸 bijoux énergétiques
et de belles créations artisanales

Bienvenue dans mon univers :
Mon Monde à Moi 💛

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16/11/2025

🌿 ABONNEMENT SÉRÉNITÉ –
Le Rythme Hebdomadaire

✨ Pour celles et ceux qui veulent un vrai changement dans leur corps, leur énergie et leur bien-être.

Certaines pratiques ne révèlent leur plein potentiel que lorsqu’elles sont vécues régulièrement chaque semaine :

• Drainage (efficacité seulement en régularité)

• Réflexologie (traitement complet = plusieurs séances rapprochées)

• Bols thérapeutiques (actions cumulatives sur le système nerveux)

• Massage dos/nuque (tensions + posture → travail progressif)

L’abonnement Sérénité est pensé pour celles et ceux qui souhaitent un vrai accompagnement, un suivi régulier, et des résultats visibles

🌸 CE QUE COMPREND L’ABONNEMENT

5 séances — 1 par semaine
• Vous choisissez le soin selon vos besoins
• Vous êtes sûr(e) de garder votre rythme
• Vous bénéficiez d’un prix doux
• Votre corps évolue réellement, semaine après semaine

✨ EXEMPLES D’ABONNEMENTS POSSIBLES

(exemples indicatifs selon la durée et le soin)

• Massage dos / nuque — 45 min
Tarif normal : 70€ →
En abonnement : 60€

• Drainage lymphatique jambes — 60 min
Tarif normal : 70€ →
En abonnement : 60€

• Bols thérapeutiques — 60 min
Tarif normal : 60€ →
En abonnement : 50€

(Les tarifs préférentiels varient selon la durée du soin.)

🌸 COMMENT ÇA FONCTIONNE ?

→ Un rendez-vous chaque semaine
→ 5 séances consécutives
→ Payez en une fois, relaxez en 5 fois.

Vous gardez votre rythme, votre motivation… votre bien-être

C’est un engagement envers vous-même — pas envers moi 🪷

12/11/2025

🌿✨ Dans mon petit atelier, chaque plante murmure son secret...
Je les assemble, les couds et les relie pour en faire des pochons empreints de chaleur, de douceur et de bien-être.

Des mains, du cœur, un peu de féerie 🧚‍♀️💫

🎋 Créations artisanales — “Mon Monde à Moi”

✨️🪷 Merci à Microlux - Microcredit & Coaching pour les marchés Solidarity microMarket, organisé en collaboration avec Human Safety Net Luxembourg ✨️

🗓 2 décembre chez Generali Employee Benefits (52,bd Marcel Cahen)
🗓 9 décembre chez Generali Investments Luxembourg ( 4, rue Jean Monnet)

🌸

11/09/2025

✨ Les bols tibétains traditionnels et les bols thérapeutiques Peter Hess 🎶

La petite différence qui résonne

Les bols tibétains traditionnels présentent généralement une ouverture légèrement arrondie vers l’intérieur, ce qui donne un aspect plus fermé et compact.

Les bols thérapeutiques Peter Hess, que j’utilise dans mes massages, ont une ouverture différente : elle est plus large, en forme de cône qui s’ouvre vers l’extérieur.

👉 Cette particularité permet aux vibrations de se diffuser de manière encore plus ample et directe dans le corps, créant une résonance profonde et une sensation enveloppante.

👉 Simplement dit :

Quand l’ouverture du bol est arrondie vers l’intérieur, une partie des ondes se réfléchit à l’intérieur du bol (comme un écho). Le son reste plus « enfermé », il sort moins facilement et reste en surface.

Quand l’ouverture est conique et ouverte vers l’extérieur (comme chez Peter Hess), les vibrations sortent plus librement, sans obstacle. Elles se transmettent directement à l’air ET au corps qui est en contact avec le bol.

Et là est la clé : le contact avec le corps fait que les vibrations passent dans les tissus, comme quand tu poses une enceinte sur une table : la table se met à vibrer.

En gros : plus l’ouverture est libre, plus les ondes peuvent se propager en profondeur dans la matière qu’elles touchent (ici, dans votre corps lors du massage ).