22/01/2026
Aujourd’hui je vous parles de l’ancrage 🥰🥰
🌿 Retrouver sa force intérieure : Les bienfaits de l’ancrage 🌿
Vous arrive-t-il d'avoir l'esprit qui court partout, de vous sentir "à côté de vos pompes" ou envahi par un stress que vous n'arrivez pas à canaliser ? 🌪️
Il est peut-être temps de pratiquer l'ancrage.
Dans notre cheminement spirituel, l'ancrage est la base de tout. C'est l'action de se reconnecter profondément à la Terre pour stabiliser notre énergie. Voici pourquoi c’est un véritable cadeau pour votre corps et votre vie :
✨ 1. Habiter pleinement son corps
L'ancrage nous ramène du "mental" vers le "physique". En étant bien ancré, on ressent mieux ses besoins, on écoute ses limites et on redonne à notre corps sa place de temple sacré.
✨ 2. Stabiliser ses émotions
Comme un arbre avec des racines profondes, l'ancrage nous permet de rester debout face aux tempêtes de la vie. On ne subit plus les énergies environnantes, on les traverse avec sérénité.
✨ 3. Manifester ses projets dans la matière
Spirituellement, avoir la tête dans les étoiles, c'est bien, mais avoir les pieds sur terre est ce qui permet de concrétiser ses rêves. L'ancrage transforme l'intention en action.
🧘 Quelques gestes simples pour s'ancrer aujourd'hui :
Marcher pieds nus sur l'herbe ou le sable. 👣
Visualiser des racines partant de vos pieds et s'enfonçant jusqu'au cœur de la Terre.
Manger des aliments racines (pommes de terre, carottes, betteraves). 🥕Si cela peux vous aider à mieux visualiser les racines 🥰
Et vous, quelle est votre astuce préférée pour vous reconnecter à la Terre ? Dites-le moi en commentaire ! 👇
fans
