13/06/2023
CYCLE D'IMPUISSANCE DE MAMAN
Les mamans qui me contactent sont souvent dans un cycle d'impuissance même si elles ne le nomment pas ainsi.
Comment sentir si tu es dans ce cycle ?
Observe si tu vis de façon récurrente :
💔 Un sentiment de frustration constante
Cette désagréable impression que tes efforts ne sont jamais suffisants.
💔 Un manque de motivation
Ressentir tes tâches de maman comme une contrainte insurmontable et désagréable.
💔 Installer de la procrastination
pour fuir ces dites contraintes.... ça peut aller jusqu'à une difficuté à prendre des décisions importantes.
💔 Un brouillard mental
Parfois elles savent que faire, mais ne savent plus pourquoi ni même comment. L'oubli, la perte de confiance et d'estime de soi, l'installation de pensées négatives ou même noires...
💔 Un sentiment d'être isolée
Cette terrible impression d'isolement, et avoir l'impression que personne ne la comprend ou ne la soutient.
💔 Dégradation de la santé mentale
Difficulté à s'endormir, à ressentir de la joie, installation d'épisodes d'anxiété ou de dépression.
Par ce poste, je voudrais juste te dire que je te vois.
C'est OK d'avoir besoin d'aide et de soutien pour ramener du sens et de la joie et retrouver un sentiment d'efficacité et de contrôle dans sa vie.
Écris-moi si tu souhaites commencer ce chemin à mes côtés.
