House of Chi Luxembourg

21/09/2025

Cure longtemps pratiquée « naturellement » dans les régions viticoles, la cure ou monodiète de raisin 🍇 s’est imposée toute seule pendant le temps des vendanges. Ayant peu de temps à consacrer à la préparation des repas, les vendangeurs ne se nourrissaient de que raisin.
Riche en:
* Resvératrol, puissant antioxydant et anti-inflammatoire
* Vit B1, B2, B6, C, E et K
* Polyphénols, principalement le noir
* Fibres
La cure se fait avec du raisin Bio et en privilégiant le raisin noir Muscat dit de Hambourg, ou le blanc, Chasselas.

Cette cure, ponctuelle et pratiquée sur une durée limitée, est un élément clé de la Méthode France Guillain

Envie d’en savoir plus sur ses bienfaits et comment la pratiquer❓
Dis-le moi en commentaire 👇🏼

08/06/2025

Le Miam-ô-Fruit est le repas sucré de la .

Il est composé de:
🍌 1/2 banane écrasée, bien oxydée
🌱 d’huile de colza
🍋 de jus de citron
🫙 des graines de sésame et de lin moulues
🥜 d’oléagineux (noix, amandes, noix du Brésil,…)
🍏🍐🍇🍓🍒🍑🫐🥭🥝 de fruits frais

Au petit-déjeuner ou déjeuner, il te donnera toute l’énergie nécessaire pour affronter une journée chargée, une compétition sportive, un examen,…

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07/06/2025

Le Miam-ô-5 est le repas salé de la 🥗

Il se compose de 5 éléments indissociables:
🥦 légumes (crus ou cuits à basse température)
🫘 protéines végétales (haricots, poids chiches,…)
🥚 protéines animales (oeuf, viande, poisson,…)
🌾 céréale ou tubercule (riz, pâtes cuites al dente,…)
🫒 huile 1e pression à froid (olive, graines de courge,…)

Un repas simple à réaliser, sain et économique💡

Les plats comme la paella 🥘, le couscous et autres plats traditionnels sont des Miam-ô-5

Envie d’en savoir plus sur le Miam-ô-Fruit & Miam-ô-5?
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-ô-5 🇱🇺 🇱🇺

04/06/2025

Atelier Miam-ô-Fruit en préparation 🍌🍋🍎🥭🫐🍒 Nous apprendrons comment préparer ce repas, qui avec le Miam-ô-5 🥗, est l’un des deux repas qui composent la . L’alimentation est l’élément de la méthode qui aide l’organisme à produire de belles graisses brunes réparatrices.
L’essence d’une alimentation crue et vivante, qui apporte à nos cellules les mycrozymas , découverts par Antoine Béchamps, nécessaires au renouvellement cellulaire.
Envie d’en savoir plus sur le Miam-ô-Fruit et la Méthode France Guillain?
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🥇1e praticienne certifiée de la méthode à Luxembourg, je serai ravie de partager avec vous mes connaissances 👩🏻‍🏫 et mes résiltats 📊 après 2 ans de pratique.

29/05/2025