17/10/2025
🎙️ ÉMISSION MANAGE TON CŒUR 💖
🧘♀️ Cette semaine, le thème fait du bien au corps, au cœur et au mental :
👉 Rester ancré(e) et serein(e) face à une personne ou une situation déstabilisante !
Tu vois ces moments où ton collègue te lance une petite pique en réunion 😬, ton ado t’envoie une phrase qui te fait voir rouge 😤 ou ton ami te glisse un “c’est pour ton bien” qui te donne envie de respirer très fort ? 😅
Oui, ces situations-là !
Dans cet épisode, je partage 5 astuces puissantes et simples pour :
🌿 garder ton calme sans perdre ton assurance,
💬 communiquer avec clarté et respect,
⚡️ et rester aligné(e) même quand tout bouge autour de toi.
✨ Un concentré d’énergie, d’humour et de douceur, à écouter au travail, à la maison ou entre amis 💪
🎧 Disponible dès maintenant sur ton appli de podcast préférée : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/s2-2025-e19-comment-rester-bien-ancre-et-serein-face-a-une-situation-ou-une-personne-destabilisante
💬 Et toi, dis-moi en commentaire : quelle est TA plus grande difficulté pour rester zen quand quelqu’un te déstabilise ? 😅
J’ai hâte de te lire 💖
Belle écoute
Florence Benaise
