01/12/2025
🇫🇷 Le calendrier de l'Avent de la santé mentale 🎄🧠
En cette période de fêtes, offrons-nous des moments de bien-être et de sérénité. Le calendrier de l'Avent de la santé mentale est là pour nous rappeler qu’il est essentiel de prendre soin de notre esprit, tout comme de notre corps. Chaque jour, une petite action ou un conseil pour cultiver la paix intérieure, réduire le stress et renforcer notre bien-être mental.
Un cadeau pour soi-même, chaque jour, dans l'attente des fêtes ! 🙂
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🇬🇧 The Mental Health Advent Calendar 🎄🧠
During this festive season, let’s take moments to focus on our well-being and peace of mind. The Mental Health Advent Calendar is here to remind us that it’s just as important to care for our minds as it is for our bodies. Each day, a small action or tip to cultivate inner peace, reduce stress, and strengthen our mental well-being.
A daily gift to yourself while awaiting the holidays! 🙂
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🇩🇪 Der Adventskalender für die mentale Gesundheit 🎄🧠
In dieser festlichen Zeit sollten wir uns Momente des Wohlbefindens und der inneren Ruhe gönnen. Der Adventskalender für mentale Gesundheit erinnert uns daran, dass es genauso wichtig ist, auf unseren Geist zu achten wie auf unseren Körper. Jeden Tag eine kleine Handlung oder ein Tipp, um innere Ruhe zu fördern, Stress abzubauen und unser mentales Wohlbefinden zu stärken.
Ein tägliches Geschenk an sich selbst, während wir auf die Feiertage warten! 🙂
