Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 21:00 Mercredi 09:00 - 21:00 Jeudi 09:00 - 21:00 Vendredi 09:00 - 21:00 Samedi 09:00 - 12:00

DNA Coaching

Chez DNA Coaching, on prend soin de votre santé, on vous aide à mieux bouger, à réduire vos douleurs, et à vous sentir bien dans votre corps et votre esprit !

18/02/2026

Chez DNA Coaching, tu ne rentres pas dans un format.
Tu choisis simplement comment on t’accompagne.

Small group (8 pers. max)
L’énergie du collectif, sans être noyé dedans.
On corrige, on suit, on adapte — à chaque séance.

Séances privées
100% personnalisé :
performance, reprise sportive, + de mobilité ou réduction des douleurs...

Bouger mieux devient possible !

15/02/2026

Pendant les vacances scolaires françaises 🇫🇷 et luxembourgeoises 🇱🇺, nous ajoutons des séances tous les samedis matin pour les personnes qui veulent continuer à bouger, transpirer et progresser 💪

🔥 SATURDAY SWEAT CLUB – ÉDITION VACANCES
📅 Prochains rendez-vous : samedi 21 et 28 février
⏱️ 30 minutes (formats courts mais ultra efficaces)
💥 15€ la séance (tarif spécial Saturday Sweat Club)
👯‍♀️ Small Group Training – 8 personnes max
🎯 Coaching postural et personnalisé
🚨 Places limitées

🕘 PROGRAMME :
✅ 9h00 – PILATES FLOW
✅ 9h45 – RENFORCEMENT MUSCULAIRE FULL BODY
✅ 10h30 – B***Y BURN 🍑
✅ 11h15 – HIIT ⚡️

Tu veux te renforcer, te tonifier, te sentir fort(e) et voir des résultats ?
Ici c’est focus intensité, efficacité. Pas de blabla. 🔥

En photo :

Le planning des séances du samedi

Le planning complet des cours Small Group de la semaine

Et comme toujours toutes nos séances habituelles du lundi au vendredi + le Saturday Sweat Club sont toujours accessibles à la séance 💪
(Le Saturday Sweat Club n’est pas inclus dans les abonnements BE STRONG et LEVEL UP.)

📲 Inscriptions et achats uniquement via notre application gratuite :
🍏 iPhone : https://apps.apple.com/fr/app/dna-coaching/id6523428275
🤖 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bsport_33__2741

👉 Tu réserves, tu viens, tu t’amuses, tu transpires… et tu progresses dans une ambiance ultra bienveillante.

Alors, qui est prêt à relever le défi samedi prochain ? 🔥💪

À très vite,
L’équipe DNA

fans

13/02/2026

Tout le monde peut transpirer.
Mais tout le monde ne progresse pas forcément. 🔥

Notre rôle, ce n’est pas de te pousser toujours plus fort,
c’est de te faire avancer au bon rythme.❤️‍🔥

Ni trop, ni pas assez.
Juste ce qu’il faut pour construire quelque chose de durable.

Débutant ou habitué,
chaque séance sert à quelque chose.

Parce que le vrai progrès
ne vient jamais du hasard.🫶🏻🤩

09/02/2026

Chez DNA Coaching, on ne vend pas des séances.
On construit des personnes solides. ❤️‍🔥

Ici, tu viens comme tu es.
Stressée, fatiguée, motivée, hésitante — on s’adapte.
On t’apprend à bouger mieux, à comprendre ton corps
et à reprendre confiance, séance après séance.

Pas de pression.
Pas de jugement.
Juste du travail bien fait, de l’écoute et une vraie relation humaine 🌿

Si tu cherches un endroit où tu te sens accompagnée, pas évaluée,
tu es exactement au bon endroit !🤩

04/02/2026

🔥 SATURDAY SWEAT CLUB – ÉDITION VACANCES 🔥
✨ Tous les samedis matin pendant les vacances scolaires – FRANCE & LUXEMBOURG

📅 Prochains RDV : samedi 14, 21 et 28 février

⏱️ 30 minutes (formats courts et puissants)

💥 15€ la séance (tarif spécial Saturday Sweat Club)

👯‍♀️ Small Group Training : 8 personnes max
🎯 Coaching réel + coaching personnalisé

🚨 PLACES LIMITÉES

Tu veux transpirer, te renforcer, te sentir forte, tonifier et voir des résultats ?

🕘 PROGRAMME :

✅ 9h00 – PILATES FLOW
✅ 9h45 – RENFORCEMENT MUSCULAIRE FULL BODY
✅ 10h30 – B***Y BURN 🍑
✅ 11h15 – HIIT ⚡️

📌 Et comme toujours : toutes nos séances habituelles du lundi au vendredi + le Saturday Sweat Club sont aussi accessibles à la séance (voir planning en 1er commentaire).

📲 Inscriptions & achats UNIQUEMENT via notre application gratuite :
🍏 iPhone : https://apps.apple.com/fr/app/dna-coaching/id6523428275
🤖 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bsport_33__2741

👉 Tu réserves, tu transpires, tu t’amuses… et tu progresses.

Réserve maintenant ta place ⬇️

fans

02/02/2026

Aujourd'hui c'est la Chandeleur 😍!

On vous partage notre recette de crêpes maison ...

Ingrédients :
- 2 oeufs
- 50g de maïzena
- 100g de farine
- 350ml de lait d'avoine
Option : 2 petites cuillères à soupe de sucre de fleur de coco
Mélangez le tout et y a plus qu'à cuire les crêpes.

Bonne dégustation

28/01/2026

Ici, on ne vient pas juste “faire une séance”. 💪🏻

On vient pour progresser, se sentir bien et aller chercher ce qu’on pensait impossible. ❤️‍🔥

Les séances privées, c’est l’accompagnement qui te pousse, te guide et t’aide à dépasser ce fameux point où la plupart s’arrêtent.🌿
Tu as un objectif ? On le transforme en plan d’action concret.💥

Tu veux te sentir plus fort(e) ? On te challenge.
Tu veux aller plus loin ? On t’accompagne jusqu’au bout.

Rien n’est laissé au hasard : une séance, un progrès, un
pas de plus vers le meilleur de toi-même.
Prêt(e) à passer au niveau supérieur ? 🔥

23/01/2026

Chez DNA on accueille tout le monde. 🔥
Peu importe ton âge. Peu importe comment tu te sens notre priorité, c’est ton bien-être. 🌿

Nous sommes là pour t’accompagner et tout mettre en œuvre pour réduire tes douleurs et te permettre d’atteindre tes objectifs.🤩

Que tu souhaites perdre du poids, retrouver de la mobilité, dépasser tes blocages émotionnels, ou simplement te vider la tête;

DNA et là pour toi🫶🏻

21/01/2026

💙 Renforcer et stabiliser l’épaule, c’est la clé pour retrouver ses capacités.💪

Notre objectif : vous aider à retrouver vos capacités, bouger avec confiance et prévenir les douleurs ou blessures.

Chez DNA, on ne se contente pas de faire bouger :
👉 on renforce
👉 on stabilise
👉 on sécurise chaque mouvement

Que ce soit après une douleur, une blessure ou pour prévenir les récidives, notre travail est personnalisé et progressif, pour une épaule plus forte et plus stable au quotidien.

18/01/2026

✨ Les séances privées, ça se fait aussi entre copines ! ✨
Envie de passez à la vitesse supérieure et d’atteindre vos objectifs 2026 ensemble ? 💪💖

Nos séances privées vous permettent de profiter d’un coaching personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins, tout en partageant un moment fun et motivant en solo ou avec un(e) ami(e)s.

Ne laissez rien freiner vos ambitions : choisissez vos exercices, profitez d’un suivi attentif et repartez motivées et tonifiées !🔥

📩 Pour réserver vos séances entre copines, envoie-nous un message ou appelle-nous directement : 621 676 200

17/01/2026

Merci du fond du cœur Alysia Miss Curvy Lorraine 2025 pour ton message qui me touche énormément 💛
Céline
Je crois profondément qu’il n’y a pas de hasard, seulement des rencontres justes au bon moment.
C’est un vrai bonheur de t’accompagner sur ton chemin, et de voir la femme formidable que tu es, avec de belles valeurs à transmettre.
Miss Curvy Lorraine (MISS CURVY Lorraine) en route pour l’élection Miss Curvy France (MISS CURVY France), tu incarnes bien plus qu’un titre : une inspiration, de l’authenticité et du courage
Pour celles et ceux qui ne la connaissent pas encore, je vous invite vraiment à suivre Alysia sur ses réseaux, son message mérite d’être vu et entendu.

16/01/2026

Aujourd’hui, on fête l’anniversaire de notre super coach DNA, Céline ! 🤩🎂🎈

Un énorme joyeux anniversaire à toi Céline, merci pour ton énergie, ton soutien et ta motivation au quotidien. Passe une magnifique journée !❤️💐

🎂

Adresse

2 Rue Des Martyrs
Rumelange
L-3739

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 21:00
Mercredi	09:00 - 21:00
Jeudi	09:00 - 21:00
Vendredi	09:00 - 21:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+352621676200

Site Web

http://www.DNA-coaching.lu/

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