Samskara yoga by Sophie

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Samskara yoga by Sophie

Yoga & Ayurveda Specialist - 200RYT multi-style yoga - 100RYT Yin yoga - Ayurvedic massage therapist

24/03/2023

Je vous annonce la fin de l’aventure Samskara Yoga Ayurveda ✨ qui a d’abord commencé à Luxembourg pour ensuite se développer sur Metz et puis finir à Nice au soleil 🌞

Voilà le but du yoga pour moi! Il vous aide à briser les chaînes, les blocages, faire tomber les masques qui vous empêchent d’être qui vous êtes vraiment !

Le yoga est un outil de réalisation de soi qui vous permettra de trouver l’inspiration pour marcher sur votre chemin 🙏🌟

La clé c‘est la spiritualité 👣✨

La leçon que je retiens de ses 5 belles années c’est: “Les pieds bien ancrés et la tête connectée” ✨

Au début je croyais que spiritualité rimait avec être perché, finalement la vrai spiritualité commence lorsqu’on accepte de bien vouloir s’ancrer dans cette p**** de matière 🌍 l’être humain est accompli quand il trouve l’équilibre 🙏

Namaste satnam

Merci à toutes les personnes qui ont croisées ma route dans cette belle aventure 💕🙏 tout restera gravé dans mon ❤️

N’oubliez pas: « ÉCOUTE TON CORPS CAR LUI IL SAIT…. » 🌟

19/03/2023

Il y a toi, moi et le reste ❤️

15/03/2023

Séjour « Vivre l’Ayurveda » au cœur de la forêt Vosgienne dans le centre de retraite 🧘🙏 du 13 au 16 juillet 2023 !

Co-création avec thérapeute en soin ayurvedique, cheffe cuisine végétale et holistique et moi même professeure de yoga et thérapeute en soin ayurvedique 🙏

Un séjour propice à la relaxation, la pleine conscience et au ressourcement. L’Ayurveda vous donnera les clés pour une compréhension nouvelle et plus juste de votre être.

✨ Introduction à l’ayurveda
✨ Découverte de votre profil et vos déséquilibres actuels
✨ Apprendre à équilibrer vie en fonction de vos doshas
✨ Pratiquer le yoga de manière ayurvedique
✨ Appliquer l’ayurveda dans son quotidien
✨ Manger végétale et sain
✨ Prendre le temps pour soi au cœur de la nature
✨ Massages ayurvediques thérapeutiques
✨ Yoga matin/soir + méditation et pranayama

Si vous souhaitez en savoir plus contactez moi 💕🙏

Tarif réduit 705€/pers jusqu’au 15 avril 🐣

13/03/2023

Aujourd’hui, le 13 mars 2023, j’ai 30 ans et il y a exactement un mois c’était l’enterrement de ma grand-mère le 13 février. Je n’y ai pas assisté, et c’était un choix que j’ai fait en pleine conscience. Laissez-moi vous expliquer pourquoi…

J’ai fait le choix de lui tenir une dernière fois la main, quand je pouvais encore sentir sa chaleur et l’énergie vitale circuler en elle. Parce que je trouve que c’est important de mettre la priorité sur le vivant.

Je t’ai accompagné jusqu’à ton dernier souffle, en respectant toutes tes dernières volontés. Et ça, c’était une expérience incroyable et je t’en remercie 1000 fois. Le fait de pouvoir t’accompagner dans ton passage, ta désincarnation, c’était pour moi quelque chose de très fort. Et depuis les choses ont beaucoup changé. Ton départ à fait naître en-moi des choses nouvelles, une compréhension nouvelle, une perception nouvelle 🤍🕊️

Bomi, merci, tu m’as appris à être dans le cœur, à soutenir les gens que j’aime même dans les moments les plus difficiles 💕

Aujourd’hui, j’ai 30 ans, et j’ai choisi de venir avec Maman sur ta tombe et celle de Bopa pour vous apporter des belles fleurs, que tu aurais sûrement apprécié pouvoir sentir. Le rose, ta couleur préférée pour les fleurs, la couleur de l’âme.

Ne t’en fais pas pour nous, car tout commence à devenir plus léger maintenant, comme pour toi d’ailleurs. Laisse toi aller et laisse-nous continuer d’honorer la vie comme vous nous l’avez enseigné en ajoutant, bien sûr, une petite touche de modernité. Nous te promettrons d’honorer chaque jour, tel un cadeau. D’honorer le vivant, de profiter de l’instant présent et d’être heureux ❤️

13/03/2023

Félicitation à vous les filles pour votre initiation reiki premier degré ✨💕🦋🙏

C’était un merveilleux week-end passé ensemble!

Bonne detox à vous 🙏

Prochaine date à Nice📍le 22/23 avril 2023

11/03/2023

Arriver à Nice a été le plus grand challenge de ma carrière ✨🦋

Lorsque je suis parti de Metz/Luxembourg, j’ai laissé derrière moi un empire que j’avais construit depuis 4 ans… des élèves qui me suivaient depuis des années… sur deux pays… deux régions… une confiance qui s’était installé… ce que j’avais pas calculé en partant c’est que j’allais TOUT PERDRE au niveau professionnel. J’étais toute excité de partir, sans même imaginer le vide qui m’attendait là haut. A mon arrivé j’ai énormément pleuré. Pleuré de joie de l’avoir enfin fait 💙 et puis ensuite j’ai doucement commencé à expérimenter la sensation du vide. Où je suis passé d’un métier de prof de yoga à temps pleins, à plus rien. Un peu comme quand vous avez un poste à haute responsabilité dans une entreprise, et puis tout d’un coup vous changer de ville. Et puis vous n’êtes plus personne et plus rien. C’était l’une des expériences les plus durs de ma vie.

Mon voyage en Inde, en 2019 m’a préparé à ça… apprendre à faire confiance, à lâcher prise et surtout apprendre la patience. Cette expérience est très enrichissante pour moi car aujourd’hui je prends mes responsabilités et j’assume mes choix pour plus de bien-être et d’équilibre. À quoi bon rester dans un endroit où ça vibre pas même si là-bas on a du succès. Le succès n’est pas le but de cette vie. Le but de ma vie, c’est l’amour et l’épanouissement 💕

Il y avait tellement de choses qui me retenaient ici. C’était comme si j’étais accroché à cette région très dense. Région qui a connue la guerre, et qui est encore très lourde, en vibration. Nice c’est complètement différent, c’est léger c’est agile, c’est lumineux. C’est un environnement qui me correspond beaucoup mieux et qui m’inspire plus. Alors je garde espoir que au moment où je retrouverai des élèves sur la côte, la magie pourra reprendre. « Patience, ma petite Sophie… nous avons un plan pour toi » ✨❤️

08/03/2023

Initiation reiki niveau 1 ✨ le week-end du 22-23 avril à Nice 📍

✨ Le reiki est une technique de thérapie holistique naturelle japonaise visant la relance de l’énergie vitale, la ré-harmonisation de l’organisme et la promotion du bien-être à tous les niveaux ✨

L’initiation et la formation au reiki est avant tout une décision que l’on fait pour soi. Oui par la suite vous pourrez aussi transmettre et faire des soins en temps que praticien(ne), mais tout commence d’abord par soi 🦋✨🙏

Tarif: 150€
Groupe de 6 personnes 👥 4 places restantes.
Inscription par MP ou via samskara.yoga11@gmail.com 📧

06/03/2023

C’EST OFFICIEL 🍾✨🎉🥹

Depuis mes débuts dans l’enseignement du yoga, j’ai toujours su que j’allais un jour devenir prof pour les profs 😍🫶

Et puis voilà, après 4 années d’enseignement et de transmission, je suis officiellement éligible pour commencer à certifier les professeurs 🙏

Depuis déjà des années, certains élèves me demandent quand est ce que ça sera possible…? Et ben voilà c’est possible maintenant et ça commencera cette fin d’année avec une formation Yin Yoga ✨😍

N’oubliez pas de toujours croire en vos rêves 🙏

04/03/2023

Je suis arrivé dans cet endroit, il y a bien des années, avec les blessures d’âme écorchées à vif (et surtout encore bien endormi). Aujourd’hui le temps est passé, ses blessures bien sûr, pas encore complètement refermées, ont au moins eu la chance d’être pansées par toutes ses années, par tout ce travail ❤️‍🩹

Aujourd’hui je vois la vie avec un autre regard et je vois la dualité se transcender. Comme sur cet instant volé à l’aube où ont voit l’élément de l’eau se fondre presque complètement dans l’élément de l’éther et vice versa laissant enfin place à la sensation d’unité 💙

Aujourd’hui, j’observe ce lac avec un autre regard. Le regard qui peut et sait comment voir la beauté dans les choses. Le regard qui se nourrit de la force de la nature. Le regard d’une femme complète 🫶🥹

28/02/2023

Quand les choses sérieuses commencent 🫶💚⚒️🪷🦚🤟

26/02/2023

Rejoins-moi dans un lieu authentique et provençale pour pratiquer le yoga et en comprendre un peu plus sur la philosophie lors du séjour "Purement Yoga" du 21 au 25 juin 2023. Nous profiterons de l’énergie du solstice d’été pour se recentrer et prendre le temps de reconnecter notre corps, esprit et âme ✨

A 25mn de l’aéroport de Marseille, au cœur de la Provence, en pleine nature, nous serons hébergés dans un charmant gite de caractère, avec une magnifique piscine et beaucoup d’espace pour soi.

Au programme :

🧘 Yoga dynamique le matin
🧘 Yin yoga relaxant et libérateur le soir
🧘 Méditation/Pranayama
🧘 Un voyage sonore
🧘 Bhatki Yoga, Yoga de la voix, chant de mantra
🧘 Un atelier sur la philosophie du yoga pour repartir avec une réelle compréhension de la discipline
🧘 Un atelier sur la respiration pour apprendre à cultiver l’énergie vitale
🧘 Repas sain et vert délicieusement préparé par un chef végétarien/végane étoilé.
🧘 Possibilité de faire du VTT, d’utiliser la piscine gratuitement et même des balades à cheval, des massages ayurvédiques et des soins reiki (en extra)

Rejoins-moi pour découvrir la magie et les secrets du yoga. Viens reconnecter ton corps, ton esprit et ton âme dans un lieu qui est propice au ressourcement et à la paix intérieure. Cette retraite est accessible à tous les niveaux, pas besoin d’être un pro du yoga, les débutants sont les bienvenus.

Tarifs réduits à partir de 705€ (jusqu’au 31 Mars) pour 4 nuits/5 jours d’hébergement en pension complète avec toutes les activités du programme comprises (hors massage et soin reiki).

Adresse

Strassen
8009

Téléphone

+352621620199

Site Web

https://www.samskarayogaayurveda.com/

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